1、大学生职业生涯规划大学生职业生涯规划医学院医学院成绩综合评定成绩综合评定v平时成绩：包括学习态度、参与表现占30%v职业生涯规划书：占70%课程设置课程设置第四章：探索工作世界第四章：探索工作世界第三章：自我认知第三章：自我认知第五章：决策与执行第五章：决策与执行 第二章：认识职业生涯规划第二章：认识职业生涯规划第一章：当前就业形势第一章：当前就业形势第一章第一章 当前就业形势当前就业形势逐年递增的毕业生人数逐年递增的毕业生人数年年 度度毕业生人数（万人）毕业生人数（万人）20072007年年49549520082008年年55955920092009年年61161120102010年年631
2、63120112011年年660660相关数据n 全国每年新增就业岗位不超过全国每年新增就业岗位不超过1000万万 其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。n 找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口，高于找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口，高于一个深圳市（一个深圳市（595万）或苏州（万）或苏州（606万）、无锡万）、无锡（590万）、大连（万）、大连（603万）的人口数万）的人口数n毕业生总量增幅大、初次就业较毕业生总量增幅大、初次就业较低低;n我国目前已进入劳动年龄人口增我国目前已进入劳动年龄人口增长高峰期；长高峰期；n区域分布结构性矛盾突出，集中区
3、域分布结构性矛盾突出，集中在东部发达地区和城市地区；在东部发达地区和城市地区；n高等教育人才培养结构不能完全高等教育人才培养结构不能完全适应经济社会发展的需要适应经济社会发展的需要 ；n在就业过程中存在性别差异；在就业过程中存在性别差异；就业期望值过高。（就业期望值过高。（“钱多钱多活少离家近，位高权重责任活少离家近，位高权重责任轻轻”）就业观念陈旧就业观念陈旧 (西部计划、西部计划、参军、大学生村官、个人创参军、大学生村官、个人创业）业）就业难内因就业难内因就业难外因就业难外因【现状】“蚁族”生活在劳碌奔波中寻求改变 “蚁族”，大学毕业生聚居群体，被称为继农民、农民工、下岗工人之后出现在中国
4、的又一群体。之所以把这个群体形象地称为“蚁族”，是因为该群体和蚂蚁有诸多类似的特点：高智、弱小、群居。据统计，仅北京一地就有至少10万“蚁族”。上海、广州、西安、重庆等各大城市都有大量“蚁族”，在全国有上百万的规模。【案例】“宁要都市一张床，不要西部一套房”？“面霸”、”拒无霸”、“考霸”第二章第二章 认识职业生涯规划认识职业生涯规划 有人请教曾面试过有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油万名求职者的索科尼石油公司人事经理保罗公司人事经理保罗波恩顿说，波恩顿说，“今天的年轻人今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说，他回答说，“不知道自己想要什么
5、不知道自己想要什么”。大学生职业生涯规划的意义大学生职业生涯规划的意义u 有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位u 有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境u 有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 u 提升应对竞争的能力 u 有利于人才在市场上的合理配置 职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化u 大学生职业生涯规划是以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉
6、地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。我是谁 我怎样去行动 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图u 大学生职业生涯规划是以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。我是谁 我怎样去行动 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图学校让学生制定职业生涯规划三点考虑学校让学生制定职业生涯规划三点考虑u 一是让学生有个心理准备，一开始就有危机感；u 二是提前构筑就业框架，防止到大三时陷入迷茫；u 三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。u 职业生涯规划宜早不宜迟。u 从低年级开始培养同学职业生涯规划意
7、识。u 许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。u 职业生涯规划就是要让同学定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。案例一案例一 v 杨昊和吴玲是硕士阶段的同学，杨昊认真、冷静、做事有计划，吴玲灵活、圆滑、办事有冲劲。毕业后两个人同时到了南方的同一所高校任教，并且还在同一个系。在迎接新教师的座谈会上，院长殷切地希望年轻人树立人生目标并为之奋斗。会后，俩人开玩笑，说目标就是当院长了，看谁先当上。v 15年后，果然有一人当上了院长，你猜：谁当上了院长？v 3年后，吴玲当上了系副主任，杨昊仍是普通老师；15年后，杨昊当上了院
8、长，吴玲仍然是一名副主任。规划人生、放飞梦想规划人生、放飞梦想v 实际情况是：杨昊自立下目标便制定了职业生涯规划。头3年，注重教学；第48年准备考博士并就读博士，第912年潜心做研究，成为知名学者，从第13年起，不仅教学、科研成绩突出，特别注重加强各方面人际关系。第15年老院长退休，人们不约而同让杨昊接班。而吴玲一开始关注仕途，3年就当上系副主任，但教学一般，科研无成果，压力很大。后来又跟着下海潮流先合伙开餐厅，后开面粉厂、美容院、服装店，可干一样亏一样，再4年后才发现不适合经商。等到重心回到教学、科研上来，已经10年过去了，与杨昊已拉开了差距。v 杨昊与吴玲处在同一起跑线上，有着一致的目标，
9、但最终结果相距甚远，根本原因在于有没有合理的职业发展规划。三个工人的故事三个工人的故事 案例二案例二v 三个工人在砌一堵墙。有人过来问：你们在干什么?第一个人没好气地说：没看见吗？砌墙。第二个人抬头笑了笑，说：我们在盖一幢高楼。第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心：我们正在建设一个新城市。v 10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。大学生职业规划的过程大学生职业规划的过程有效行动合理决策了解环境了解环境认识自我认识自我大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤v1、认识自己，了解自己v2、充分认识与了解相
10、关的环境v3、职业定位v4、确定短期、中期和长期目标v5、制定实现职业生涯目标的行动方案v6、评估与调整职业规划重在认识自己职业规划重在认识自己v 认识你自己！认识你自己！据说这是镌刻在古希腊宗教中心戴据说这是镌刻在古希腊宗教中心戴尔菲阿波罗神庙墙上的一句箴言，又据说古希腊哲学尔菲阿波罗神庙墙上的一句箴言，又据说古希腊哲学家苏格拉底曾对这句话进行过论证和解说，更据说，家苏格拉底曾对这句话进行过论证和解说，更据说，这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题，深深地这句箴言是古希腊哲学里面一个重要的命题，深深地影响了人类两千多年来的思辨和认识。影响了人类两千多年来的思辨和认识。v我是谁？v我适合做什么
11、？我喜欢做什么？我想做什么？我能做什么？v我要达到一个什么样的目标？v一、职业生涯规划的基本概念v1、什么是生涯v 生涯是生活里各种时态的演进方向和里程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。练习：我的生命线v 1、在纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄；v 2、在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄；v 3、回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄，在直线下方写出两到三件对
12、你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。v 4、思考一下这些事件对你的影响，即他们如何使你成为今天的你。v 生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程；不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以。生涯的发展是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。生涯彩虹图生涯彩虹图解读生涯彩虹图模型解读生涯彩虹图模型(Super)v 不同角色的交互影响交织出个人独特的生涯类型(career patterns)v 角色活跃于四种主要的人生舞台：家
13、庭、社区、学校和工作场所v 各种角色先后或同时在人生的舞台上层现叠出，直至退休，退休之后仍有几种角色延续至终v 角色之间是交互作用的，某一个角色上的成功，可能带动其他角色的成功，反之，某一角色的失败，可能导致其他角色的失败v 为了某一角色的成功付出太大的代价，也可能导致其他角色的失败v2、职业生涯规划的含义v职业：职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。v职业生涯：职业生涯：是一个人一生
14、中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。实现过程。v职业生涯规划：职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既定目标的职业，制定相应的教育、培训、
15、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去达成职业生涯目标的过程。职业决定你的收入职业决定你的收入 职业决定你的生活质量职业决定你的生活质量 职业决定你的社会地位职业决定你的社会地位 职业决定你的活动范围职业决定你的活动范围 职业决定你的时间分配职业决定你的时间分配 职业实现你的价值观职业实现你的价值观 职业使你获得生活满足感职业使你获得生活满足感 v职业生涯规划的目的职业生涯规划的目的v 协助个体找到工作，帮助个体真正了解自协助个体找到工作，帮助个体真正了解自己，并结合社会环境等外部因素确定职业发己，并结合社会环境等外部
16、因素确定职业发展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实展方向，拟定可行性的职业发展规划，以实现个体人生价值的最大化。现个体人生价值的最大化。v 职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个职业生涯规划不是一劳永逸的，它是个体在职业发展过程中不断调整和完善的产物。体在职业发展过程中不断调整和完善的产物。v二、生涯规划的意义v游戏：请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿了红色的衣服。v提问：红色衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有注意到呢？帕累托法则帕累托法则 重要的东西只占一小部分，只要集中处理只占整体20%的事物，就可以解决80%的问题。帕累托职业规职业规划是什么划是什么v回答：职
17、业？生涯？规划？工具v回答我的愿景(梦想)？我的倾向？我的能力？v回答哪些机会？哪些人？社会需要什么？v决策-行动做选择？行动计划？做了什么舒伯的职业生涯发展学说舒伯的职业生涯发展学说 -生涯发展阶段理论生涯发展阶段理论 1.1.成长阶段成长阶段（出生（出生-14-14岁）岁）2.2.探索阶段探索阶段（15-2415-24岁）岁）3.3.建立阶段建立阶段（25-4425-44岁）岁）4.4.维持阶段维持阶段（45-6545-65岁）岁）5.5.衰退阶段衰退阶段（6565岁以上）岁以上）发展自我形象，发展对发展自我形象，发展对世界的正确态度世界的正确态度 通过学校活动、打零工等通过学校活动、打零
18、工等机会，对自我能力及角色、机会，对自我能力及角色、职业做了一番探索职业做了一番探索统整、稳固并求上进统整、稳固并求上进希望维持现有希望维持现有“位子位子”，同，同时会面对新人的挑战时会面对新人的挑战个体不得不面对隐退，寻求个体不得不面对隐退，寻求不同方式替代和满足需求不同方式替代和满足需求阶段任务社会情绪需求早期生涯1.培养行动技能2.培养某一专门 技能3.培养创造、创新的能力1.支持2.自主3.处理竞争的感受中期生涯1.培养“训练和教导他人”的能力2.更新训练和技术的整合3.培养对工作和组织的宽广视野4.转换需要新技能的工作1.表达中年生活感受（痛苦、挫折、严厉、忙碌）的机会2.重新思考自
19、我（道德观念、价值系统、家庭和工作）3.减少自我放纵或恶性的竞争，支持并解决中期事业前程的压力后期生涯1.从实际掌权者逐渐转变为提供指导和咨询的角色2.开始参与组织外的活动，重新建立自我并准备退休1.通过支持和咨询，以帮助整合个人经验、智慧、提供别人参考2.接受个人独一无二的生命旅程3.逐渐离开组织或团体霍尔（霍尔（Hall）各生涯阶段的社会情感需求）各生涯阶段的社会情感需求人生规划长期规划中期规划短期规划v职业生涯规划四大“黄金”准则：v1、择己所爱v2、择己所长v3、择己所利v4、择世所需职业规划方法图职业规划方法图游戏：自制名片 试想一下毕业五年后的一次同学聚会，大家交换着自己的名片，你
20、希望自己的名片上写着你从事着怎样的工作，挂着怎样的头衔?在这个游戏中，你是否要想像未来生活的状态，是否对未来职业充满了一种向往与期待？v 三、大学期间的生涯发展与规划三、大学期间的生涯发展与规划v 生涯发展与规划是终身过程，大学是一个重要阶段生涯发展与规划是终身过程，大学是一个重要阶段 大学阶段的生涯发展任务大学阶段的生涯发展任务v 完善自我认识（保持积极自我概念的技能；保持有效行为的技能；了完善自我认识（保持积极自我概念的技能；保持有效行为的技能；了解发展性变化）解发展性变化）v 进行教育与职业探索（具备参与及投入教育和培训的技能；投入工作进行教育与职业探索（具备参与及投入教育和培训的技能；
21、投入工作和终身学习的技能；定位评估和运用生涯信息的技能；寻找、获得、和终身学习的技能；定位评估和运用生涯信息的技能；寻找、获得、保持及改变工作所需的技能；了解社会需求和社会功能对工作本质和保持及改变工作所需的技能；了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响）结构的影响）v 学习生涯规划（习得决策制定的技能；了解工作对个人和家庭生活的学习生涯规划（习得决策制定的技能；了解工作对个人和家庭生活的影响；了解男女性别角色的持续变化；习得生涯转换的技能）影响；了解男女性别角色的持续变化；习得生涯转换的技能）职业指导课程的设计适应大学生活，进行职业定位，确定人生目标。制定大学生涯规划。一年级一年级了解职
22、业、行业。获得见习经验和体验。二年级二年级就业力拓展，就业准备，树立正确就业观。引导学生创业。三年级三年级择业技巧的指导，个性化指导，使毕业生能顺利择业。入职适应。四年级四年级四、职业生涯规划的技巧四、职业生涯规划的技巧定义定义意义意义流程流程技巧技巧 不要在意你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向不要在意你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向 根据不同的发展周期，选择的不同的价值取向根据不同的发展周期，选择的不同的价值取向 确定职业锚之日，就是职业转变事业之时确定职业锚之日，就是职业转变事业之时 可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标 职业生涯目标：选择
23、、明确、分解、组合，加上时间坐标职业生涯目标：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标 求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程 正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧第三章第三章 自我认知自我认知自我认知自我认知趣味心理测验：往哪儿走？趣味心理测验：往哪儿走？这是一个花园，有两个日本女子花子及道子分别在路上行走，她们在中央部碰头后，又在走上不同的道路。你认为，花子和道子各自会走什么路呢？以花子为例请说明 这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M-鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花子会朝E走，道
24、子会朝F走。有趣的是，选择的方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：（1）选择B的人，有决断力。（2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心强，自我中心。（3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。（4）E，十分慎重。（5）F，过分自信，自尊心很强。（6）G，注意别人对自己德批评，气量较小。（7）H，容易受他人意见左右。至于道子的选择，参考花子的方向即可。49我们的困惑我们的困惑v虽然已经读大学了，我对专业课也比较有兴趣，功课成绩也比较优秀。但我不知道我的性格是否适合。我是学工商管理的，但我感觉我极其理性，所以不知道是不是不利于今后在专业上的发展。事实上我对专业还是比较喜欢的。但我不知道我是不是在
25、这个领域有发展前景？这个方向适合我吗？第一节第一节 性格探索性格探索v一、性格与生涯发展的关系v1、什么是性格v 独特性以及行为的特征性模式。也称为人格特质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来的一致性应对方式。每个人在其成长过程中，可能受到生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用，从而形成自己的独特个性，在不同的环境中表现出特定的气质。性格的心理学定义：个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式v2、性格与生涯发展的关系v游戏：v 请同学们拿出一张白纸，在纸上签下自己的名字。v 换一只手，再次签下自己的名字。v 两个签名有什么不同的感受？用几个词来形容一下。v
26、 每个人天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一v 面（就如我们的左手、右手）。它没有好坏对错之分。如v 果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己的长v 处和优势，那么我们会很自信，并且往往取得佳绩。相v 反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会感到不舒v 服、不自在，而且可能干不好工作。v 职业生涯规划的目的就是要实现人职匹配。v二、通过MBTI了解性格v1、MBTI介绍v MBTI（Myers-Briggs type indicatou)的理论基础来源v 于瑞典心理学家荣格有关知觉、判断和人格态度的观点，v 由布莱格斯和他的女儿迈尔斯研究发展成为心理测评工具。vMBTI性格测验是近
27、20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评，该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业.v2、MBTI中的四个维度v MBTI衡量的是个人的类型偏好，或称作倾向。所谓“偏v 好”，是一种天生的倾向性，是一种特定的行为和思考方v 式。这些偏好并无优劣之分，却形成了人与人之间的不同v。他们各自识别了一些人类正常和有价值的行为，但也有v 可能成为误解和偏见的来源。v 人格测验人格测验从四个维度考察个人的从四个维度考察个人的偏好偏好：Judging(J)Judging(J)判判断断Thinking(T)Thinking(T)思思考考Sensing(S)Sensing(
28、S)感感觉觉Extraversion(E)Extraversion(E)外向外向Perceiving(P)Perceiving(P)直直觉觉Feeling(F)Feeling(F)情情感感iNtuition(N)iNtuition(N)直直觉觉Introversion(IIntroversion(I)内向能量倾向接受信息处理信息行动方式MBTI的四个维度的四个维度MBTI维度解释维度解释v 能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度维度v 内倾内倾introversion(I)v 注意力和能量集中于自己
29、的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力。v关注自己的内心世界v更愿意用书面方式沟通v通过思考形成自己的意见v用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好v兴趣专注v安静而显得内向v先思考、后行动v当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动v 外倾extroversion(E)v 注意力和能量主要指向外部世界的人和事，而从与人交往和行动中得到活力。v关注外部环境v喜欢用谈话的方式进行沟通v通过谈话形成自己的意见v用实际操作或讨论的方式能学得最好v兴趣广泛v好与人交往，善于表达v先行动，后思考v在工作和人际关系中都能积极主动v 感觉感觉sensing(S)v 用自己的五官来获取信息。喜欢收集实
30、实在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生的事件观察入微，特别关注现实。v着眼于当前的实际情况v现实、具体v关注真实的、实际存在的事物v观察敏锐、并能记住细节v经过仔细周详的推理一步步得出结论v通过实际运用来理解抽象的思维和理论v相信自己的经验v 直觉直觉intuition(N)v 通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。v着眼于未来的可能v富于想象力和创造性v关注数据所代表的模式和意义v当细节与某一模式相关时才能够记得v靠直觉很快得出结论v希望在应用理论之前先能对之进行澄清v相信自己的灵感v接受信息：你
31、如何获取信息？接受信息：你如何获取信息？S-N维度维度性格理解活动性格理解活动一一v 想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年v 度篮球先生”。最后有两个候选人：Josh和Tom。那么你倾向于：v 对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学v 生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说v Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以v，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏v 袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地v 同意Josh获得这个荣誉。v Tom虽然不是最佳的球
32、手，但是他应该获得这个荣誉。他付出了v 超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一v 场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动v 其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年v 级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做v，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束v，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。v 思考思考thinking(T)v 通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做出决定。会将自己从情境中分离出来，对事件的正方两方面进行客观地分析。从分析和确认事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是要找到一个能应用于所有相似情境的标
33、准或原则。v好分析的v运用因果推理v以逻辑的方式解决问题v寻求一个合乎真理的客观标准v爱讲理的v可能显得不近人情v公平意味着每个人都能得到平等的待遇v 情感情感feeling(F)v 喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会在头脑中将自己放在情境所牵扯到的所有人的位置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏和支持中获得活力。目标是创造和谐的氛围，把每一个人都当做一个独特的个体来对待。v善于体贴他人、感同身受v受个人价值观的引导v衡量决定对他人产生的后果和影响v寻求和谐的气氛和积极的人际交往v富于同情心v可能会显得心肠太软v公平意味着每个人都被作为独特的
34、个体来对待v处理信息：你是如何做决定的？处理信息：你是如何做决定的？T-F维度维度性格理解活动二性格理解活动二v下周一要完成一个课程的提纲报告，以下方案下周一要完成一个课程的提纲报告，以下方案你会选择：你会选择：vA.安排好时间，每天完成一部分，周五前完成，安排好时间，每天完成一部分，周五前完成，周末做进一步修改，周一提交；周末做进一步修改，周一提交；vB.什么时候有空什么时候弄，只要周一以前完什么时候有空什么时候弄，只要周一以前完成即可。成即可。v 判断判断judging(J)v 喜欢将事情管理的井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。喜欢做出决定、完成后继续下面的工作。生活通常会比较有规
35、则、有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程安排办事对他们来说很重要。从完成任务中获得能量。v有计划的v喜欢组织管理自己的生活v有系统有计划v按部就班v爱制定短期和长期计划v喜欢把事情落实敲定v力图避免最后一分钟才做决定或完成任务的压力v 知觉知觉perceiving(P)v 喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划或最后决定会使他们感到被束缚。愿意对新的信息和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得能量。v自发的v灵活v随意v开放v适应，改变方向v不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性v最后一分钟的压力会使他
36、们感到活力充沛v行动方式：你如何与外部世界打交道？行动方式：你如何与外部世界打交道？J-P维度维度ISTJInspector稽查员稽查员ISFJProtector保护者保护者INFJCounselor咨询师咨询师INFPHealer/Tutor治疗师治疗师/导师导师ESTJSupervisor督导督导ESFJProvider/Seller供给者供给者/销售员销售员ENFJTeacher教师教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者倡导者/激发者激发者表演者表演者 示范者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者操作者/演奏者演奏者ISFPCom
37、poser/Artist作曲家作曲家/艺术家艺术家INTJMastermind/Scientist智多星智多星/科学家科学家INTPArchitect/Designer建筑师建筑师/设计师设计师ESTPPromotor发起者发起者/创设者创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者表演者/演示者演示者/ENTJField Marshall/Mobilizer统帅统帅/调度者调度者ENTPInvertor企业家、发明家企业家、发明家16种类型v三、MBTI与职业的匹配v S-N、T-F两种维度的组合与职业的选择更为相关。v ST型的人更关注通过实效和实际的方式应用详细资料，如
38、商业领域。v SF型的人喜欢通过实践的方式帮助别人，如健康护理和教育领域。v NF型的人希望能通过在宗教、咨询、艺术领域的工作来帮助别人。v NT型的人更关注理论框架，如科学、技术和管理，喜欢挑战。心理类型与职业心理类型与职业表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员经理人员经理人员会计会计警察警察医生医生教师教师科学家科学家建筑师建筑师工程师工程师设计师设计师经理人员经理人员咨询师咨询师记者记者艺术家艺术家心理学家心理学家神职人员神职人员v性格类型没有对错。v哪一种性格类型最符合你，由你自己来作最后判断。v可以用性格类型去理解和原谅自己，但不能以它作为你做或不做任何事情的借口。v避免自己对类型
39、的偏见负面的把别人定型。更好的理解性格更好的理解性格探索性格的其他方法探索性格的其他方法练习：他人眼中的我 写下自己的五个特质，分别找同学、朋友、家人等熟悉自己的人，请他们也列出你的五个特质，看看他们对你的认识与你对自己的看法有什么异同，并和他们讨论这些异同。自我探索自我探索兴趣兴趣自我探索自我探索 是人们力求是人们力求认识、掌握某种认识、掌握某种事物，并经常参事物，并经常参与该种活动的心与该种活动的心理倾向理倾向 何为兴趣？何为兴趣？是人们积极探是人们积极探究某种事物的认究某种事物的认识倾向。识倾向。兴趣兴趣喜欢做什么？喜欢做什么？1、兴趣的含义、兴趣的含义v 兴趣是指以特定活动，特定事物为
40、对象，个人在积极选择v 的爱好倾向上产生的情绪紧张状态，它是个人积极探索某v 种事物或进行某种活动的倾向，它标志着个人在某方面的v 积极性。？在人们很放在人们很放松、什么事也不松、什么事也不做的时候做的时候（比如看电视）（比如看电视）什么令人真正什么令人真正感到幸福和满足？感到幸福和满足？当人们在专心致当人们在专心致志地、积极地参与志地、积极地参与从事某种活动、忘从事某种活动、忘记了时空和自己的记了时空和自己的时候时候 2、兴趣与职业生涯发展的关系、兴趣与职业生涯发展的关系v 兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。v 职业生涯指导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方面
41、，并研制出了多种量表来测量人们的职业兴趣。v 对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣的划分进行的。兴趣与职业生涯发展的关系兴趣与职业生涯发展的关系73v常见想法常见想法等我有了时间，再等我有了时间，再等我有了钱，再等我有了钱，再v结果是结果是做着自己并不真正喜欢的事情做着自己并不真正喜欢的事情赚着自己并不真正需要的钱赚着自己并不真正需要的钱讨好自己并不真正关心的人讨好自己并不真正关心的人 不幸的现状不幸的现状74现实的考虑现实的考虑v工作不可能满足我们所有的兴趣v关键在于把握工作和生活之间的协调与平衡，以及把工作与个人爱好的适度统一。我们的困惑我们的困惑v 我不知道自己对什么感兴趣，
42、将来该做什么很迷茫v 很多事情我都感兴趣，可是都不深入，不知道自己真正的兴趣？v 我对餐饮行业很感兴趣，可是不知道是否真正适合我？v 我是学工商管理的，对我的专业并不感兴趣，将来我该做什么？霍兰德（霍兰德（J.HollandJ.Holland）：）：美国著名职业指导专家美国著名职业指导专家。职业选择是个人人。职业选择是个人人格的延伸和表现格的延伸和表现将人格与职业均划分为不同的大将人格与职业均划分为不同的大的类型，当属于某一类型的人选择了相应类型的的类型，当属于某一类型的人选择了相应类型的职业时，即达到了匹配。职业时，即达到了匹配。他认为大多数人的人格他认为大多数人的人格特质可以归纳为六种类型
43、；同一类型的职业通常特质可以归纳为六种类型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。3、职业兴趣探索职业兴趣探索霍兰德类型论霍兰德类型论（Hollands typology）六岛环游六岛环游v恭喜你！你获得了
44、一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。v唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少一年的时间。v请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。1号岛屿:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。3号岛屿：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长
45、。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。兴趣岛类型列表1号岛实用型RRealistic2号岛研究型IInvestigation3号岛艺术
46、型AArtistic4号岛社会型SSocial5号岛企业型EEnterprising6号岛事务型CConventionalv 喜欢具体的任务v 机械、动手能力强v 喜欢做体力工作、户外活动v 更喜欢与物打交道v 缺乏社会交往能力v 技术性行业工作人员v 工程师R现实现实（实用型）（实用型）型人型人(doer)的特点的特点81R型代表人物型代表人物v 喜欢探索和理解事务喜欢探索和理解事务v 爱分析的爱分析的v 有智慧的有智慧的v 独立的独立的v 抽象的抽象的v 计算机程序员计算机程序员v 科学领域工作人员科学领域工作人员I研究型人（研究型人（thinker）的特点）的特点83I型代表人物型代表人
47、物v 喜欢自我表达喜欢自我表达v 富有想象力、创造力富有想象力、创造力v 追求美感追求美感v 喜欢多样性与变化性喜欢多样性与变化性v 编辑、作家编辑、作家v 艺术家艺术家A艺术型人艺术型人(creator)的特点的特点85A型代表人物型代表人物v 对人感兴趣对人感兴趣v 良好的人际交往技能良好的人际交往技能v 服务他人服务他人v 帮助别人解决问题帮助别人解决问题v 教师教师v 护士护士v 学校辅导员学校辅导员S社会型人社会型人(helper)的特点的特点S型代表人物型代表人物v 向人推销自己的产品或观点向人推销自己的产品或观点v 追寻领导力与社会影响追寻领导力与社会影响v 有抱负，雄心勃勃有抱
48、负，雄心勃勃v 言语说服能力强言语说服能力强v 销售销售/管理人员管理人员v 政治家政治家E企业型人企业型人(persuader)的特点的特点89微软总裁鲍尔默E型代表人物型代表人物v 喜欢有条理、程序化的工作v 愿意听从指示v 有组织有计划v 细致、准确v 会计v 文秘C常规型人（常规型人（organizer）的特点）的特点霍兰德六边形理论霍兰德六边形理论拥有创造或机械拥有创造或机械方面的能力，喜方面的能力，喜欢与实体、机器、欢与实体、机器、工具、动植物在工具、动植物在一起的工作或户一起的工作或户外工作外工作喜 欢 观 察、喜 欢 观 察、学习、研究、学习、研究、分 析、评 估分 析、评 估
49、或解决问题或解决问题喜欢和资料在一起喜欢和资料在一起的工作，拥有事务的工作，拥有事务或数值能力，在别或数值能力，在别人的指示下，完成人的指示下，完成各种细节事项各种细节事项拥有艺术、创新或直拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工非结构性的环境下工作，发挥他们的想象作，发挥他们的想象力与创造力力与创造力喜欢和人在一起的喜欢和人在一起的工作工作基于组织基于组织或经济收益，去影或经济收益，去影响说服人们或从事响说服人们或从事任务的执行、领导任务的执行、领导或管理或管理喜欢和人在一起喜欢和人在一起的工作的工作告知、告知、唤醒、训练、帮唤醒、训练、帮助、培养他们、助、培
50、养他们、具有言谈上的能具有言谈上的能力技巧力技巧如何正确对待测量结果如何正确对待测量结果v人们通常倾向选择与自己兴趣类型匹配的职人们通常倾向选择与自己兴趣类型匹配的职业。业。v个人并非一定要选择与自己兴趣完全对应的个人并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。职业环境。v在评价自己的兴趣类型时应以在评价自己的兴趣类型时应以6大类型中前三大类型中前三位的类型为标准。位的类型为标准。v兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。的分数并不代表能力的高低。职业兴趣的培养职业兴趣的培养v首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所首先要客观地评估和寻找
