1、股骨颈骨折的围手术期康复股骨颈骨折的围手术期康复1股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINTTrabecular system of the femur骨小梁系统 传导分化股骨与髋骨之间的机械应力2股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT3股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINTblood supply to the proximal end of the femur 4股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT 旋股内动脉1发出支持带前动脉4，后方的旋股外动脉2发出支持带上动脉3和支持带下动脉5，6是圆韧带动脉。支持带位于股骨颈附近的滑膜所形成的支
2、持带内，在关节囊返折处下方穿入关节囊，先在滑膜下下行走、然后进入骨组织。上支持带动脉3是最主要的供血动脉，供应股骨头2/3血液，后下支持带动脉5供应股骨头1/3血液。5股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT 图中白线代表骨折线，由于支持带血管紧贴骨面、或位于骨内、张力高、移动度小，骨折时极易断裂。左图表明骨折时血管容易断裂，右图骨折后股骨头发生移动错位（白箭头），血管可能完全断裂（黑箭头）。如果关节囊破裂、特别使含有血管的支持带破裂也会明显破坏股骨头血液供应。6股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT损伤机制 老年人骨量流失，骨质疏松 低能量就能引起 年轻人多由高能量
3、暴力引起 往往伴发血管损伤和移位7股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINTAO classification system8股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT9股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT特殊问题极易股骨头坏死下肢深静脉血栓老年人肺栓塞下肢长度Non-weight bearing10股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT何时考虑全髋置换？大于65岁风湿性关节炎关节面严重退变11股骨颈骨折围手术期康复教学股骨颈骨折围手术期康复目的股骨颈骨折围手术期康复目的 强化关节活动度强化关节活动度 强化肌力，改善关节稳定性强化肌力，改善关节
4、稳定性 逐步尝试患腿负重改善步态逐步尝试患腿负重改善步态12股骨颈骨折围手术期康复教学股骨颈骨折围手术期康复目标1关节活动度 康复目标kneeflexion110extension0Hipflexion90-110extension0-5Abd0-20Add0-20Int rot0-20Ext rot0-1513股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT康复目标2 肌力臀中肌，臀大肌，髂腰肌，内收肌群，腘绳肌 功能目标屈髋90，正常坐姿及步态康复预期：15-30周14股骨颈骨折围手术期康复教学术后正确体位摆放术后正确体位摆放术后患肢摆放于伸直位，可用枕头垫于腿术后患肢摆放于伸直位，可
5、用枕头垫于腿下，以抬高患肢预防肿胀下，以抬高患肢预防肿胀 避免髋内收动作（交叉腿等）！平卧时双避免髋内收动作（交叉腿等）！平卧时双腿之间垫枕头，使双腿不能并拢。不得向腿之间垫枕头，使双腿不能并拢。不得向患侧翻身！向健侧翻身时应保护患腿，使患侧翻身！向健侧翻身时应保护患腿，使其在整个运动过程中保持髋稍外展位！侧其在整个运动过程中保持髋稍外展位！侧卧后双腿之间垫高枕头，使患腿保持髋稍卧后双腿之间垫高枕头，使患腿保持髋稍外展位！外展位！15股骨颈骨折围手术期康复教学康复计划康复计划股骨颈骨折术后康复计划股骨颈骨折术后康复计划早期早期炎性反应期（炎性反应期（0 01 1周）周）初期：（初期：（2 24
6、 4周）周）中期：（中期：（5 5周周3 3个月）个月）16股骨颈骨折围手术期康复教学麻醉消退后麻醉消退后开始活动足趾及踝关节，如可能，即开始开始活动足趾及踝关节，如可能，即开始踝关节屈伸活动踝关节屈伸活动(踝泵练习踝泵练习)。踝泵练习踝泵练习17股骨颈骨折围手术期康复教学股四头肌及腘绳肌等长收缩练习股四头肌及腘绳肌等长收缩练习300300次次/日日。股四头肌等长练习股四头肌等长练习即大腿肌肉绷劲及即大腿肌肉绷劲及放松。应在不增加疼痛的前提下尽可能多放松。应在不增加疼痛的前提下尽可能多做。做。腘绳肌等长练习腘绳肌等长练习患腿用力下压所垫枕患腿用力下压所垫枕头，使大腿后侧肌肉绷劲及放松。要求同头
7、，使大腿后侧肌肉绷劲及放松。要求同上。上。18股骨颈骨折围手术期康复教学术后术后3 3天天 开始开始CPMCPM练习练习CPMCPM，2 2次次/日，日，3030分钟分钟/次，练习后即刻冰次，练习后即刻冰敷敷30 30 分钟（角度在无或微痛情况下逐渐增分钟（角度在无或微痛情况下逐渐增大）。整个运动过程中保持髋稍外展位！大）。整个运动过程中保持髋稍外展位！19股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT一周内 避免内收、内旋、屈髋90 无负重 注意膝关节活动度 踝泵预防血栓 股四头肌和臀肌sets 内收枕 两点步态20股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT第二周 无负重 如
8、下肢肿胀需抬高患肢 C-a-m防止关节囊挛缩 马桶需抬高21股骨颈骨折围手术期康复教学初期：（初期：（2 24 4周）周）目的：加强活动度及肌力练习目的：加强活动度及肌力练习 注意：注意：髋关节屈曲角度未达到髋关节屈曲角度未达到9090前，前，绝对禁止正常姿势坐起！只能半坐起（即绝对禁止正常姿势坐起！只能半坐起（即半躺半坐）！半躺半坐）！22股骨颈骨折围手术期康复教学开始直抬腿肌力练习开始直抬腿肌力练习开始主动关节屈伸练习：（在无或微痛及开始主动关节屈伸练习：（在无或微痛及骨折稳定的前提下）骨折稳定的前提下）主动髋屈伸练习：坐位，足不离开床面主动髋屈伸练习：坐位，足不离开床面。缓慢、用力，最大
9、限度屈膝屈髋，保持。缓慢、用力，最大限度屈膝屈髋，保持1010秒后缓慢伸直。秒后缓慢伸直。10102020次次/组，组，1 12 2组组/日。日。23股骨颈骨折围手术期康复教学加大加大CPMCPM练习角度：练习角度：如骨折愈合良好，力求在如骨折愈合良好，力求在4 4周左右膝关节屈周左右膝关节屈曲达曲达120120，髋关节屈曲角度接近，髋关节屈曲角度接近9090。开始下地扶拐行走：开始下地扶拐行走：如无痛，患腿可部分负重（小于如无痛，患腿可部分负重（小于1/41/4体重）体重），注意保护！不得摔倒！，注意保护！不得摔倒！24股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT4到6周 早期骨痂生
10、成 稳定骨折可耐受部分负重 屈髋达到90 各方向SLR 避免内收过中线25股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT8到12周 骨折线消失，原始骨骺线形成 可忍受负重 渐进抗阻训练 12周后可等速力量训练 屈髋应达到日常生活需要26股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT12到 16周 应可忍受负重 脱离附具可自由转移体位 注意因肌力不够导致的不良步态27股骨颈骨折围手术期康复教学负重及平衡练习：（必须在骨折愈合程度负重及平衡练习：（必须在骨折愈合程度允许的前提下）允许的前提下）随骨折愈合的牢固程度，负重由：随骨折愈合的牢固程度，负重由：1/41/4体重体重1/31/3体
11、重体重1/21/2体重体重2/32/3体重体重4/54/5体重体重100%100%体重逐体重逐渐过渡。可在平板健康称上让患腿负重，以明确渐过渡。可在平板健康称上让患腿负重，以明确部分体重负重的感觉。部分体重负重的感觉。保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重保护下双足分离，在微痛范围内左右交替移动重心，逐渐至可达到患侧单腿完全负重站立。心，逐渐至可达到患侧单腿完全负重站立。5 5分分/次，次，2 2次次/日。日。双足前后分离，移动重心，逐渐至可达到患侧单双足前后分离，移动重心，逐渐至可达到患侧单腿完全负重站立。腿完全负重站立。5 5分分/次，次，2 2次次/日。日。28股骨颈骨折围手术期康复
12、教学靠背座位靠背座位30-9030-90度度/患肢不负重轮椅转移患肢不负重轮椅转移股四头肌股四头肌髋关节外展髋关节外展29股骨颈骨折围手术期康复教学 肌力强化训练肌力强化训练 股四头肌股四头肌 等长运动等长运动股四头肌股四头肌 肌力强化肌力强化 髋关节伸展肌，股二头肌髋关节伸展肌，股二头肌腰挺起腰挺起（内展肌，臀大肌等）（内展肌，臀大肌等）30股骨颈骨折围手术期康复教学继续加强关节活动度练习：（必须在骨折继续加强关节活动度练习：（必须在骨折愈合程度允许的前提下）愈合程度允许的前提下）坐位抱腿：坐床上，双手抱住脚踝，使脚跟缓慢坐位抱腿：坐床上，双手抱住脚踝，使脚跟缓慢接近臀部。开始前测量脚跟与臀
13、部间距离，逐渐接近臀部。开始前测量脚跟与臀部间距离，逐渐使距离缩短至与健侧腿角度相同。在髋关节感到使距离缩短至与健侧腿角度相同。在髋关节感到疼痛处保持疼痛处保持5-105-10分分/次，次，1-21-2次次/日。日。固定自行车练习，轻负荷至大负荷，并逐渐减低固定自行车练习，轻负荷至大负荷，并逐渐减低座位的高度。座位的高度。20-3020-30分分/次，次，2 2次次/日。日。31股骨颈骨折围手术期康复教学俯卧位俯卧位“勾腿练习勾腿练习”，1010次次/组，组，10-1510-15秒秒保持次，每次间隔保持次，每次间隔5 5秒，秒，4-64-6组连续练习组连续练习，组间休息，组间休息3030秒。以
14、沙袋或皮筋为负荷，秒。以沙袋或皮筋为负荷，在髋关节无痛的活动范围内进行。并逐渐在髋关节无痛的活动范围内进行。并逐渐过渡至立位勾腿练习。过渡至立位勾腿练习。32股骨颈骨折围手术期康复教学提踵练习：提踵练习：即用脚尖站立，包括双足分立与肩同宽，即用脚尖站立，包括双足分立与肩同宽，足尖正向前；足尖正向前；“外八字外八字”站立；站立；“内八字内八字”站立三种姿势，以练习不同肌肉及肌肉站立三种姿势，以练习不同肌肉及肌肉的不同部分。的不同部分。2 2分分/次，休息次，休息5 5秒，秒，3-53-5次次/组组，2-32-3组组/日。日。33股骨颈骨折围手术期康复教学如骨折完全愈合，并具备足够牢固程度，即如骨
15、折完全愈合，并具备足够牢固程度，即可开始以下练习。可开始以下练习。静蹲练习：静蹲练习：跨步练习跨步练习 患侧单腿患侧单腿4545位半蹲屈伸膝练习位半蹲屈伸膝练习34股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT粗隆间骨折35股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT损伤机制 老年关节炎患者跌倒易发生 高能量暴力骨折常合并股骨干骨折36股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT康复目标 肌力臀中肌，臀大肌，髂腰肌，腘绳肌避免早期内收肌群训练 功能目标早期负重，正常坐姿及步态康复预期：15-20周37股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT一周内 术后早期可忍
16、受负重（重建良好）注意膝关节活动度 踝泵预防血栓 股四头肌和臀肌sets 主动髋膝活动度训练（屈伸内收外展）马桶需垫高38股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT第二周 如粉碎严重骨折可开始15%负重 屈髋屈膝练习 加强股四头肌、臀肌、腘绳肌等长肌力练习 步行需助行器 避免完全负重39股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT4到6周 早期骨痂生成 避免选择骨折处（髋内外旋）稳定骨折可耐受负重 各关节全rom 如有肌肉萎缩，a-arom 等长抗阻肌力训练 鼓励自主ADL40股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT8到12周 骨折线消失，原始骨骺线形成 可完全负重 渐进抗阻训练 加强髋膝力量训练（等速）屈髋应达到日常生活需要41股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT12周后 如患肢变短，可加高鞋垫 注意因肌力不够导致的不良步态 平衡差需使用拐杖或助行器42股骨颈骨折围手术期康复教学THE HIP JOINT不同之处 股骨颈骨折：除THR，其他手术方式都是避免早期负重，防止股骨头缺血坏死 粗隆间骨折 鼓励早期负重，全关节ROM43股骨颈骨折围手术期康复教学股骨颈骨折围手术期康复教学
