1、冠心病患者的院外管理冠心病患者的院外管理概念概念 冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病：是冠状动脉血管发生粥样硬化而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病降低冠心病危险重在预防降低冠心病危险重在预防可控危险因素可控危险因素冠心病患者生活方式管理冠心病患者生活方式管理戒烟戒烟 戒烟门诊戒烟门诊控制体重控制体重 避免肥胖避免肥胖冠心病人格特点冠心病人格特点 冠心病病人有一种特征性行为模式-A型性格行为类型；好争强好胜、竞争心强、不怕困难、勇于进取；性格外向、锋芒毕露、说话急速有力、易急躁易怒、不能容忍自己看不惯的事情；不知道休息和照料自己，不会享受生活的乐趣，整天处于“紧张状态
2、”。保持心理平衡的重要性 冠心病患者做好自我情绪调节，保持情绪的安宁和稳定，不仅有助于控制病情的发展、更好发挥药物治疗的作用，而且也有助于预防心肌梗死、猝死以及心脏以外事故的发生。心理调适原则心理调适原则 要宽以待人：宽恕别人不仅能给自己带来平静和安宁，有益于冠心病的康复，而且能赢得友谊，保持人际间的融洽。所以人们把宽恕称作“精神补品和心理健康不可缺少的维生素”。心理调适原则心理调适原则 遇事心平气和：冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。心理调适原则心理调适原则 遇事要想得开，放得下。过于精细、求全责备常常导致自身孤立，而这种孤立的心理状态会产生精神压力，有损心脏。冠心病患者对子女、金钱、名誉、地位以及对自己的疾病都要坦然、淡化。心理调适原则心理调适原则 掌握一套身体锻炼和心理调节的方法。如自我放松训练：通过呼吸放松、意念放松、身体放松或通过太极拳等有氧活动，来增强自身康复能力。换个角度看问题换个角度看问题
