1、慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病健康教育健康教育级普护班级普护班学号学号姓名姓名张梦瑶张 茜张珊珊张雅静制作人慢性阻塞性肺疾病慢性阻塞性肺疾病定义：慢性阻塞性肺疾病()简称慢阻肺，是以持续性气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，其支气管和肺组织的损害是不可逆的，且呈进行性发展，导致肺功能进行性减退，严重影响病人的劳动能力和生活质量。呼呼吸吸系系统统的的组组成成的说法是十分 发发是呼吸系统疾病中的常见病和多发病，患病率和病死率均居高不下，近年来对我国个地区 名成年人进行调查，岁以上人群的患病率为。（世界经济组织）资料显示，其死亡率居所有死因的第位，至年将成为世界疾病经济负担的第位。肺心功能下降生
2、活质量下降全球范围内第四大致死疾病大部分时间都有咳嗽大部分时间都有咳痰和同龄人相比容易气急岁以上目前或曾经吸烟近年西方国家冠心病、脑卒中死亡率大幅下降，但 的死亡率却明显上升，年全球死于患者达万；据北京、辽宁、湖北三地农村岁以上万人口基线调查，患病率为推算全国岁以上人口患病人数达万。按的评价，估算全国每年因死亡人数达万，致残人数达万，在我国是农村人口首位死因，在疾病负担中占第一位。已明确的病因或危险因素已明确的病因或危险因素吸烟空气污染职业暴露反复气道感染或过敏出生时低体重遗传.的罪魁祸首的罪魁祸首 吸烟与国外资料：患者吸烟；而吸烟 者约有患。国人资料：单纯由吸烟者引起沾，吸烟加 慢性气道炎症
3、引起者占，两者合计达；而不吸烟者中有在家、在公共场所、在工作场所遭受被动吸烟的危害；父母吸烟的儿童的呼吸系统疾病及肺功能减退的发生率比父母不吸烟的儿童明显为高。避免各种致病因素，尤其是吸烟、环境污染、上呼吸道感柒等。戒烟是预防的重要措施，也是最简单易行的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有益于防止的发生和发展。.腹式呼吸训练：取立位（体弱者可取半卧位或坐位），左、腹式呼吸训练：取立位（体弱者可取半卧位或坐位），左、右手分别放在腹部和胸前。全身肌肉放松，静息呼吸。吸右手分别放在腹部和胸前。全身肌肉放松，静息呼吸。吸气时用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动；呼气时用口呼出，气时用鼻吸入，尽力挺腹，胸部不动；呼气
4、时用口呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，慢呼深吸，增加同时收缩腹部，胸廓保持最小活动幅度，慢呼深吸，增加肺泡通气量。每分钟呼吸次，如此反复训练，每次分钟，肺泡通气量。每分钟呼吸次，如此反复训练，每次分钟，每天次。熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的每天次。熟练后逐步增加次数和时间，使之成为不自觉的呼吸习惯。呼吸习惯。.缩唇呼吸训练：用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇缩拢似吹缩唇呼吸训练：用鼻吸气用口呼气，呼气时口唇缩拢似吹口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。吸与呼时间之比口哨状，持续缓慢呼气，同时收缩腹部。吸与呼时间之比为或为或.缩唇的程度与呼气流量由病人自行选择调整，以距口缩唇的程度
5、与呼气流量由病人自行选择调整，以距口唇处同水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。唇处同水平的蜡烛火焰随气流倾斜又不致熄灭为宜。腹式呼吸第步：缩起嘴唇（吹口哨样）缓慢呼气第步：从鼻孔吸入 空气，嘴唇紧闭缩唇呼吸患者因长期患病，影响工作和日常生活，出现焦患者因长期患病，影响工作和日常生活，出现焦 虑、虑、抑郁、紧张、恐惧、悲观失望等不良心理，针对病情及心抑郁、紧张、恐惧、悲观失望等不良心理，针对病情及心理特征及时给予精神安慰，心理疏导，做好家人及亲友工理特征及时给予精神安慰，心理疏导，做好家人及亲友工作，鼓励他们在任何情况下，都要给予患者精神安慰，调作，鼓励他们在任何情况下，都要给予患者精神安慰
6、，调动各种社会关系给予精神及物质关怀，介绍类似疾病治疗动各种社会关系给予精神及物质关怀，介绍类似疾病治疗成功的病历，强调坚持康复锻炼的重要性，已取得主动配成功的病历，强调坚持康复锻炼的重要性，已取得主动配合，树立战胜疾病的信心。合，树立战胜疾病的信心。引导病人适应慢性病并以积极的心态对待疾病，培养生引导病人适应慢性病并以积极的心态对待疾病，培养生活兴趣，养成下棋、听音乐、养花、种草等爱好，以分散活兴趣，养成下棋、听音乐、养花、种草等爱好，以分散注意力，减少孤独感，缓解焦虑、紧张的精神状态。注意力，减少孤独感，缓解焦虑、紧张的精神状态。本病虽然难以治愈，但如积极参与的长期管理可减少急本病虽然难以
7、治愈，但如积极参与的长期管理可减少急性发作，及时控制症状，延缓疾病进程，提高生活质量，性发作，及时控制症状，延缓疾病进程，提高生活质量，患者对此必须有信心和而心。要有长期准备。患者对此必须有信心和而心。要有长期准备。本病与身体的气血虚关系密切，故调节饮食更为重要，食物尽量做到多样化，给予高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化饮食，少食多餐，新鲜水果、蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免摄入高盐高脂肪食物，避免喝浓茶。热量比例糖类占，脂肪,蛋白质占，其中优质蛋白占以上。避免熬夜，注意多休息，避免情绪变化太大，有适量的运动。坚持运动。适当的户外运动对坚持运动。适当的户外运动对身体只有好处
8、而没有坏处。患身体只有好处而没有坏处。患者可以根据自己的身体情况选者可以根据自己的身体情况选择最适合自己的锻炼方法，像择最适合自己的锻炼方法，像是散步、慢跑、打太极拳、做是散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操中老年健身操;身体状况较好的身体状况较好的也可爬山、游泳，但要循序渐也可爬山、游泳，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我进，持之以恒，运动后以自我感到舒适为度。感到舒适为度。氧疗的主要效果包括：氧疗的主要效果包括：.减轻低氧血症：当达到以上，达到，基减轻低氧血症：当达到以上，达到，基本上可以满足组织代谢的需要。本上可以满足组织代谢的需要。.缓解低氧引起的肺动脉高压，减轻红细胞缓解低氧引起的
9、肺动脉高压，减轻红细胞增多症，降低血液黏稠度，减轻右心室负担，增多症，降低血液黏稠度，减轻右心室负担，延缓肺心病的发生发展。延缓肺心病的发生发展。.吸氧可以缓解支气管痉挛，减轻呼吸困难，吸氧可以缓解支气管痉挛，减轻呼吸困难，改善通气功能障碍。改善通气功能障碍。.改善患者体质，改善睡眠和大脑功能，提改善患者体质，改善睡眠和大脑功能，提高运动耐力和生活质量。高运动耐力和生活质量。.改善慢阻肺患者预后，延长生命。改善慢阻肺患者预后，延长生命。.减少住院次数，节约医疗费用。减少住院次数，节约医疗费用。种类种类目前较常使用的家庭供氧装置有压缩氧气筒、家庭制氧机、液氧罐。液氧罐便于目前较常使用的家庭供氧装
10、置有压缩氧气筒、家庭制氧机、液氧罐。液氧罐便于携带，适合外出供氧，供氧时间为小时。携带，适合外出供氧，供氧时间为小时。操作方法操作方法 .吸氧前用棉签蘸清水清洁吸氧者鼻孔，注意不要把棉签掉在鼻孔内。吸氧前用棉签蘸清水清洁吸氧者鼻孔，注意不要把棉签掉在鼻孔内。.一定要先调好流量再使用。购买制氧机者使用前应仔细阅读说明书后再使用。一定要先调好流量再使用。购买制氧机者使用前应仔细阅读说明书后再使用。.合理选择吸氧时间：对严重慢性支气管炎、肺气肿，伴明确肺功能异常的患者，合理选择吸氧时间：对严重慢性支气管炎、肺气肿，伴明确肺功能异常的患者，注意控制氧气流量一般为每分钟升，因为高流量吸氧可加重慢性阻塞性
11、肺气肿注意控制氧气流量一般为每分钟升，因为高流量吸氧可加重慢性阻塞性肺气肿患者的二氧化碳蓄积，引发肺性脑病；对部分患者平时无或仅有轻度低氧血症，患者的二氧化碳蓄积，引发肺性脑病；对部分患者平时无或仅有轻度低氧血症，在活动、紧张或劳累时，短时间给氧可减轻在活动、紧张或劳累时，短时间给氧可减轻“气短气短”的不适感。的不适感。.注意用氧安全。氧气瓶搬运时要避免倾倒撞击，防止爆炸，故氧气瓶应放于阴凉注意用氧安全。氧气瓶搬运时要避免倾倒撞击，防止爆炸，故氧气瓶应放于阴凉处，并远离烟火和易燃品，至少距离火炉米，距暖气米。处，并远离烟火和易燃品，至少距离火炉米，距暖气米。.氧气瓶内氧气不能用尽，一般需留千帕
12、，以防再次充气时灰尘杂质等进入瓶内引氧气瓶内氧气不能用尽，一般需留千帕，以防再次充气时灰尘杂质等进入瓶内引起爆炸。起爆炸。.鼻塞、面罩、湿化瓶等均应定期消毒。鼻塞、面罩、湿化瓶等均应定期消毒。生活规律劳逸有度。任何疾病都不是一朝一夕而形生活规律劳逸有度。任何疾病都不是一朝一夕而形成的，像是劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟成的，像是劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，都可能会引发慢等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，都可能会引发慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改变不良生活方式，做阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改变不良生活方式，做到生活规律，劳逸结合、保证睡眠、千万不要干力所不到生活规律，劳逸结合、保证睡眠、千万不要干力所不及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。减轻心脏负担。NAHTK
