1、贝多芬是德国“集古典主义之大成，开浪漫主义之先河”的伟大音乐家；他创作的作品对音乐发展有着深远的影响，由此被尊称为乐圣。贝多芬自幼音乐才华横溢，但是一生坎坷：贫穷、失恋、耳聋、社会等级等众多打击压得他喘不过气来，在对命运宣泄着不满的情绪同时，但心中仍保存着一份理性，创作不朽的音乐为理想而奋臂呐喊，与命运奋力抗争！贝多芬为人类留下了众多的艺术瑰宝致爱丽丝、欢乐颂、英雄交响曲、命运交响曲等。贝多芬的第五交响曲，又称命运交响曲。整部作品表达了人类积极进取不被现实所压迫的奋斗精神，将英雄主义表现得淋漓尽致。贝多芬在这里突出地表现了与敌对力量的斗争及获得胜利的全过程。他力图用音乐唤起民众的行动来变革社会
2、,来改变现状，让人民觉醒！听完这首交响曲，我想说，贝多芬的目的达到了。“我要扼住命运的咽喉,它不能使我完全屈服。”来自贝多芬的经典名句。命运交响曲就是以这一中心思想为出发点。不仅在过去,就是在现在,就是这首曲子它所表现出来的坚韧不拔的斗争精神仍是鼓舞我们前进的力量。1 高二（高二（3）班主题班会）班主题班会2 3 4 活动背景：活动背景：人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到这样或那样人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面对，用道理说服自己走的挫折。对待挫折，有的人勇敢面对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他办法淡化受挫的感受，有的人则采出受挫的阴影或用其
3、他办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体取破坏，甚至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并不可怕，可上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折，不能正确地采取后续怕的是不能正确地看待，承受挫折，不能正确地采取后续行动。通过此次活动，引导学生如何看待挫折，激励学生行动。通过此次活动，引导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益，从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成从挫折中受益，从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的功的“弹跳板弹跳板”和和“助推器助推器”。5 “同学们，在我们的
4、生活中，常常会遇同学们，在我们的生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，作为新一到一些让自己不敢面对的困难，作为新一代的青少年，我们是该迎难而上还是就此代的青少年，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个消沉呢？今天我们就来个挫折教育挫折教育专专题研讨，下面我宣布题研讨，下面我宣布风雨风雨后的彩虹主后的彩虹主题班会现在开始！题班会现在开始！”6 1、生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思，管子：“兵挫而地削”，最开始常用于兵家失利。2、心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。也就是俗
5、语讲的“碰钉子”！7 1、生理因素：指由于生理上的缺陷所带来的挫折。色盲 美术家 聋子 音乐家 IQ40 科学家 2、心理因素：指动机受阻而导致的挫折。目标定得太高（认知失常）无法实现 看到他人太成功，而总怀疑自己自信不足（抑郁）8 挫折具有两重性9 10 找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心。向挫折屈服向挫折屈服一事无成一事无成勇敢地战胜挫折勇敢地战胜挫折有明确的生活目标，不畏困难，力求进步有明确的生活目标，不畏困难，力求进步生活中的成功者生活中的成功者 挑战而不能坚持挑战而不能坚持意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标碌碌无为
6、碌碌无为二二不同态度，不同人生不同态度，不同人生11 事事 件件态态 度度结结 果果 2008年年8月月9日参日参加北京奥运会射击加北京奥运会射击女子女子10米气步枪米气步枪项目项目焦虑不安，没有及时焦虑不安，没有及时调整心态，调整心态，（消（消 极）极）错失奥运首错失奥运首金金错失首金后，错失首金后，2008年年8月月14日参日参加北京奥运会射击加北京奥运会射击女子女子50米步枪三米步枪三种姿势决赛种姿势决赛冷静思考，分析原因，冷静思考，分析原因，保持积极情绪，调整保持积极情绪，调整心态，寻找解决办法，心态，寻找解决办法，不屈不挠。不屈不挠。（积（积 极）极）获得射击女获得射击女子子5050
7、米步枪米步枪三种姿势金三种姿势金牌牌12 人生岂能无压力人生岂能无压力 我们一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳。科学我们一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳。科学家认为，人需要激情、紧张和压力。适度的压力可以家认为，人需要激情、紧张和压力。适度的压力可以激发人的免疫力，从而延长人的寿命。此外，适度的激发人的免疫力，从而延长人的寿命。此外，适度的冒险可以增强新陈代谢能力，改善大脑营养，增强抵冒险可以增强新陈代谢能力，改善大脑营养，增强抵抗力。抗力。13 孔子在失意的痛苦中写出了春秋屈原在流放的痛苦中赋出了离骚曹雪芹在家破的痛苦中完成了红楼梦14 我思我悟：我思我悟：台湾作家刘墉为几个大学生登山丧命之事
8、请教一位登山家：“如果在半山腰，突遇大雨，应该怎么办？”登山家答到：“应该往山顶走。往山顶走固然风雨更大，却不足以威胁你的生命；如果往山下走，看来风雨小些，但却可能遇到爆发的山洪。对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生存。”挫折，好比是攀登人生山峰时遇到的狂风暴雨。若迎向风雨，好比是攀登人生山峰时遇到的狂风暴雨。若迎向风雨，还有到达山顶的希望；若是向下走，恐怕就是被山洪吞没的命运。还有到达山顶的希望；若是向下走，恐怕就是被山洪吞没的命运。15 人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校时，竟因三科不及格落榜，被人耻笑为
9、时，竟因三科不及格落榜，被人耻笑为“低能儿低能儿”。小泽征尔这位被誉为小泽征尔这位被誉为“东方卡拉扬东方卡拉扬”的日本著名指挥家，在的日本著名指挥家，在初出茅庐的一次指挥演出时，曾被中途初出茅庐的一次指挥演出时，曾被中途“轰轰”下场，紧接着下场，紧接着又被解聘。又被解聘。挫折是普遍存在的，任何人都是无法避免的。挫折是普遍存在的，任何人都是无法避免的。16 17 5 5、挫折的应对、挫折的应对（1 1）准备）准备：正视其必然性，认识其积极面：正视其必然性，认识其积极面（2 2）承受）承受：首先要挺住，然后才能解决问题：首先要挺住，然后才能解决问题 （3 3）归因）归因：以便对症下药，寻找对策。：
10、以便对症下药，寻找对策。（4 4）应对）应对：走出困境：走出困境：忍耐，但防积郁成疾忍耐，但防积郁成疾 适度宣泄，但防造成伤害适度宣泄，但防造成伤害 调节情绪，改变想法调节情绪，改变想法 求助：向亲人、好友、心理医生等求助：向亲人、好友、心理医生等18 逆境商（逆境商（AQAQ）AQ就是我们说的逆境商或者挫折商，就是当面临逆境或者挫折时，不同的人对待逆境或挫折产生不同的反应，这种反应的能力叫逆境商（挫折商）。智商(IQ)绝不是制胜的最重要的因素，情绪控制情商（EQ）和逆境的应付（AQ）才起决定作用。美国的保罗史托兹教授在让逆商AQ克服逆境中将逆境商划分为四个部分，即控制感、起因和责任归属、影响
11、范围、持续时间。（1）控制感：面对逆境或挫折，控制感弱的人只会逆来顺受，听天由命；控制感强的人则相信人定能胜天。（2）起因和责任归属：因内因陷入逆境的人说“都是我的错，我注定要失败”，因外因陷入逆境的人说“都是时机不成熟”。（3）影响范围：高逆商者往往能将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限制在这一范围，并能够将其负面影响程度降至最小。（4）持续时间：逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境将持续多久？造成逆境的起因因素将持续多久?逆商低的人往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。19 学会转弯也是人生智慧学会转弯也是人生智慧克里斯多夫克里斯多夫李维李维70年代
12、改编自漫画的电影超人，让俊俏英勇的克里斯多夫李维，在许多人心中留下深刻的印象。生于1952年9月25日，身高193公分的李维，拥有康乃尔大学的高学历。他的演艺之路发迹于CBS影集生命之爱，1978年的超人以及续集，则将他的演艺事业推向颠峰，让他成为国际巨星。此后他担纲演出的恶街实况、似曾相识、长日将尽，都有不错的票房。不过，1995年5月李维参加马术比赛，惊传摔落马背，脊椎严重受伤，脖子以下全部瘫痪，因而淡出演艺圈。在太太戴娜不离不弃的照料下，超人发挥了惊人的意志力，不仅离开了病床积极接受复健，更致力于推动胚胎干细胞的研究，希望让身体瘫痪的患者，重新站起来。这股不信邪的力量，支撑他克服肢体障碍
13、，重回大银幕，诠释西区考克的旧片、后窗，并执导HBO电影IntheGloaming。20 不幸来临时，并不是路已经到尽头，而是在提醒你该转弯了。路在脚下，更在心中，心随路转，心路常宽。学会转弯也是人生智慧，挫折往往是转折，危机同时也是转机。21 英 雄 榜桑兰桑兰 运动员，高位瘫痪海伦海伦凯勒凯勒 著名作家，又聋、又哑、又瞎贝多芬贝多芬 音乐家，失聪张海迪张海迪 作家，高位瘫痪林肯林肯 美国总统，经历了49 次失败22 贝多芬，一生遭到数不清的磨难。挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。他发出了“要扼住命运的咽喉”的坚强呼声，终于创作出第九交响曲等辉煌作品，获得了极大的成功。23 挫折：挫折
14、：1963年被诊断出肌萎缩性侧索年被诊断出肌萎缩性侧索硬化症。硬化症。1985年失去语言能力，使用带年失去语言能力，使用带语音合成器的计算机。语音合成器的计算机。奋起：奋起：出版了出版了空时的大型结构空时的大型结构、时间简史时间简史等科学著作。宣等科学著作。宣布发现黑洞辐射，成为世界上布发现黑洞辐射，成为世界上著名的科学家。著名的科学家。24 杨利伟从小立志当飞行员，杨利伟从小立志当飞行员，为实现理想，从读初二开始，他为实现理想，从读初二开始，他刻苦锻炼，终于练出一个合格的刻苦锻炼，终于练出一个合格的体魄。在接到命令后，杨利伟接体魄。在接到命令后，杨利伟接受了载荷、失重、野外生存等训受了载荷、
15、失重、野外生存等训魔鬼般的训练，以他坚强的意志魔鬼般的训练，以他坚强的意志克服了种种困难和挫折，最后成克服了种种困难和挫折，最后成为中华飞天第一人。为中华飞天第一人。25 海伦凯勒，出生不久就因一场海伦凯勒，出生不久就因一场来得突然的脑炎，使她完全丧失来得突然的脑炎，使她完全丧失了视觉和听觉。同时也失去了说了视觉和听觉。同时也失去了说话的能力话的能力。在自己的努力和家人、沙文利在自己的努力和家人、沙文利老师的帮助下，她后来不但能读、老师的帮助下，她后来不但能读、能写、能讲更成为全球家喻户晓能写、能讲更成为全球家喻户晓的伟大作家。的伟大作家。26 张海迪，三分之二的身体失张海迪，三分之二的身体失
16、去部分知觉和功能。去部分知觉和功能。她奋起自学成才，出版了长她奋起自学成才，出版了长篇小说篇小说轮椅上的梦轮椅上的梦等作品。等作品。她自学了英、日、德和世界语，她自学了英、日、德和世界语，刻苦钻研医学知识和针灸技术，刻苦钻研医学知识和针灸技术，为群众治病达一万余人次为群众治病达一万余人次27 222326 272934464749经商失败经商失败竞选众议员失败竞选众议员失败恋人死去恋人死去精神崩溃精神崩溃竞选州议长失败竞选州议长失败争取国会提名失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选副总统失败竞选参议员失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么?数数林肯经历了多数数
17、林肯经历了多少次失败才获得成功的。少次失败才获得成功的。担任美国总统担任美国总统5128 29 如何面对挫折如何面对挫折?大海里的船没有不带伤的大海里的船没有不带伤的30 向大海中的这只船学习！向大海中的这只船学习！在大海上航行的船没有不带伤的。英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律
18、师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件，然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。虽然屡遭挫折，却能够坚强地百折不挠地挺住，这就是成功的秘密。31 李某，某大学学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁李某
19、，某大学学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。这突然的“失宠失宠”使他难以接受，使他难以接受，心里像打翻了的心里像打翻了的“五味瓶五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。线下降。心理透视：心理透视：指点迷津：指点迷津：送你一句话：送你一句话：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。能够战胜自己的人，才是勇敢坚强的人。32
20、 高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走高三毕业生小吴高考失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：了，信中说：“我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了”心理透视：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。指点迷津：指点迷津：学会正视失败，做好卷土重来的准备。送你一句话：送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。33 小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能保持学习的领先小王，学习成绩一直比较优秀，上大学后，她希望自己同样能保持学习的领先地位，获得奖学金。但是地位，获得奖学金。但是“强中更有强中手强中更
21、有强中手”，第一次考试中，她的成绩非常，第一次考试中，她的成绩非常不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念头。不理想，这一打击使她感到非常失望，产生退学的念头。心理透视：心理透视：指点迷津：指点迷津：送你一句话：送你一句话：当自我实现不能满足时，就会产生挫折感；目标期望越高，所感受到的挫折也就越大。调整期望值，不甘沉沦，勤奋进取。失败对于庸人来说是绊脚石，使你怯步不前；失败对于智者来说是垫脚石，使你站得更高。34 我曾读过这样的一个故事：草地上我曾读过这样的一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面过了几天
22、，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。35 36 挫折是好事挫折是好事：挫折有利于人们磨挫折有利于人们磨练意志练意志,增长才干和智慧，可以激发人增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。们的进取精神。挫折是坏事挫折是坏事：的的双双重重作作用用37 38 39 思考题思考题1：怎样看待挫折？受到挫折是一件好事还是一件坏事？故事：巴雷尼小时怎样看待挫折？受到挫折是一件好事还是一件坏事？故事：巴雷尼小时候因病成了残
23、疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛说：候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛说：“孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道孩子，妈妈相信你是个有志气的人，希望你能用自己的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能够答应妈妈吗？”母亲的话，像铁锤一母亲的话，像铁锤一样撞击着巴雷尼的心扉，他样撞击着巴雷尼的心扉，他“哇哇”地一声，扑到母亲怀里大哭起来。地一声，扑到母亲怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，做体操，常常从那以后，妈妈只要一有空，就给巴雷尼练习走路，
24、做体操，常常累得满头大汗。累得满头大汗。体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，体育锻炼弥补了由于残疾给巴雷尼带来的不便。母亲的榜样作用，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，更是深深教育了巴雷尼，他终于经受住了命运给他的严酷打击。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学学习成绩一直在班上名列前茅。最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终院。大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖于登上了诺
25、贝尔生理学和医学奖的领奖台台。40 送你两句话送你两句话患难困苦，是磨练人格之最高学校。患难困苦，是磨练人格之最高学校。梁启超梁启超 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克巴尔扎克41 小结：小结：巴尔扎克说：巴尔扎克说：“挫折就像一块石头，挫折就像一块石头，对弱者来说是绊脚石，使你停步不前；对弱者来说是绊脚石，使你停步不前；对强者来说对强者来说 却是垫脚石，它会让你站得却是垫脚石，它会
26、让你站得更高更高”。挫折让我们更坚强，更有斗志，。挫折让我们更坚强，更有斗志，因此，挫折也是美丽的。因此，挫折也是美丽的。42 思考题思考题2 2：面对挫折我们应该怎样做？面对挫折我们应该怎样做？故事一：高莹，故事一：高莹，1515岁。岁。20082008年年5.125.12地震来临时，她被埋在了废墟下。地震来临时，她被埋在了废墟下。救援人员解救她时，她始终微笑着。在她的脸上，没有一丝地震给她带来救援人员解救她时，她始终微笑着。在她的脸上，没有一丝地震给她带来的恐惧、惊慌，她的笑反而让我们落泪，她的坚强让我们动容。医院里，的恐惧、惊慌，她的笑反而让我们落泪，她的坚强让我们动容。医院里，她望着自
27、己被截掉的双腿，甜美的笑了！这个笑，震撼中国的笑。面对生她望着自己被截掉的双腿，甜美的笑了！这个笑，震撼中国的笑。面对生活的不公，她一笑而过，用笑盖住痛苦，坚强的面对生活。活的不公，她一笑而过，用笑盖住痛苦，坚强的面对生活。故事二：雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战的路上，卫冕故事二：雅典奥运会冠军中国女排倒在了通向金牌决战的路上，卫冕梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上教练陈忠和却顾不得梦碎，那是个令人伤心的夜晚，但是在新闻发布会上教练陈忠和却顾不得难过：难过：“接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。接下来还有一场铜牌争夺战，下一场比赛我们必须打好。”失去金牌，铜
28、牌的意义在哪里？两天后中国女排用一场荡气回肠的胜失去金牌，铜牌的意义在哪里？两天后中国女排用一场荡气回肠的胜利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在利回答：虽然中国女排最终与金牌争夺战无缘，但这是中国体育代表团在三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一三大球中唯一收获的一块奖牌，其成色虽然无法与金牌相比，却因为唯一而格外珍贵。而格外珍贵。43 44 为了打击日本侵略者和国民政府对陕甘宁边区的封锁政策，克服严重的物质生活困难，减轻边区人民的负担，巩固抗日根据地。中共中央1942年12月底提出了“发展经济，保障供给”的方针，号召解放区军民自力更生，克
29、服困难，开展大规模的“大生产运动”。在此期间毛泽东主席视察延安抗日军政大学，并为抗大学员题词：“一面学习，一面生产，克服困难，敌人丧胆。”45 46 小结：小结：艰难困苦玉汝于成艰难困苦玉汝于成 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓色的成就。这就是所谓“艰难困苦，玉汝艰难困苦，玉汝于成于成”。小小接小结小结47 4
30、8 颁奖词 无臂钢琴师刘伟 【颁奖词】当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹49 颁奖词 孝女孟佩杰8岁起照顾瘫痪的养母 【颁奖词】在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春的朝气驱赶种种不幸；在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满着每个细节。虽然艰辛填满了四千多个日子，可是她的笑容依然灿烂如花。50 1.1.每个人都会面临挫折每个人都会面临挫折不要怕不要怕2.2.每次挫折都会过去每次挫折都会过去 3.3.每次挫折都有转折点每次挫折都有转折点 4.4.每次挫折都会对人产生影响每次
31、挫折都会对人产生影响 5.5.不要盯住挫折不放不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能自不要不能自拔拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 51 分析挫折产生的分析挫折产生的主客观主客观原因，正确对待挫原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以以磨炼自己的意志。磨炼自己的意志。52 分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向里，应当主动向 老师、同学或亲友倾诉，争取别人的老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。增强克服挫折的信
32、心。53 转移自己的视线，遭受挫折后，转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，可一般人都会感觉度日如年，这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调节，情感得以升华。使情绪得以调节，情感得以升华。54 “幽默幽默”和和“自嘲自嘲”是宣泄积郁、平是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利的精神胜利法，比如法，比如“吃亏是福吃亏是福”“”“破财免破财免灾灾”“”“有失有得有失有得”等等来
33、调节一下等等来调节一下你失衡的心理。或者你失衡的心理。或者“难得糊涂难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。心态。55 当你受挫时当你受挫时先静下心来把可能产生的先静下心来把可能产生的原原因寻找出来因寻找出来，再寻求解决问再寻求解决问题题的方法。的方法。56 当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功接你的就将是成功了57 总之总之,把一切想得自然把一切想得自然、美好一些美好一些,你就会你就会发现一切都没有那么艰难了发现一切都没有那么艰
34、难了!挫折暂时的失挫折暂时的失败只是我们身边的过客败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫我们只有做到把挫折折、失败转化为压力失败转化为压力、变为了奋进取的动变为了奋进取的动力力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地向坚定不移地向自己的目标迈进自己的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.58 命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做人没趣味命运就算恐吓着你做人没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你命运就算颠沛流离命运就算颠沛流离命运就算曲折离奇命运就算曲折离奇命运就算恐吓着你做
35、人没趣味命运就算恐吓着你做人没趣味别流泪心酸更不应舍弃别流泪心酸更不应舍弃我愿能一生永远陪伴你我愿能一生永远陪伴你 哦哦#一生之中兜兜转转那会看清楚一生之中兜兜转转那会看清楚彷徨时我也试过独坐一角像是没协助彷徨时我也试过独坐一角像是没协助在某年那幼小的我在某年那幼小的我跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱一生之中弯弯曲曲我也要走过一生之中弯弯曲曲我也要走过从何时有你有你伴我给我热烈从何时有你有你伴我给我热烈地拍和地拍和像红日之火燃点真的我像红日之火燃点真的我结伴行千山也定能踏过结伴行千山也定能踏过让晚风轻轻吹过让晚风轻轻吹过伴伴送着清幽花香像是在祝福你我送着清幽花香像是在祝
36、福你我让晚星轻轻闪过让晚星轻轻闪过闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我闪出你每个希冀如浪花快要沾湿我59 同学们，中国有句老话同学们，中国有句老话“蚌病成珠蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌历经磨练的结晶，成功就如果说珍珠是蚌历经磨练的结晶，成功就是对我们经历一次次挫折后的奖赏，一次是对我们经历一次次挫折后的奖赏，一次挫折就是一次挑战和机遇，让我们微笑着挫折就是一次挑战和机遇，让我们微笑着去面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在去面对每一次挫折，让我们坚信阳光总在风雨后！风雨后！60 蚌病成珠蚌病成珠是一个成语，比喻因不得志而写出是一个成语，比喻因不得志而写出好文章来。其思想内涵是：痛苦使人升华、超越，好文章来
37、。其思想内涵是：痛苦使人升华、超越，任何不幸、失败与损失，都有可能成为我们有利任何不幸、失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦，的因素。珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦，正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。正是因为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。因此，这个成语启迪我们要正确面对人生的痛苦，因此，这个成语启迪我们要正确面对人生的痛苦，只有这样，才能不断地增进自身，最终达到自己只有这样，才能不断地增进自身，最终达到自己的目的。的目的。61 “孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话孩子们，伟大革命导师马克思说过一句话人要学会走路，人要学会走路，也得学会摔跤
38、，而且只有经过摔跤，他才能学会走路也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，他才能学会走路，虽然谁，虽然谁都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，都期望一生中一帆风顺，事事如意，但是或早或迟，或大或小，总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中总难免会遇上各式各样的挫折。这个时候，就需要我们找出其中的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，的原因，解决它，把挫折带给我们的苦闷和焦虑化作一种动力，激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不激励我们前进！让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸！懈，加倍努力，就
39、一定能够达到胜利的彼岸！”孩子们激动的又一次把掌声送给了我，也是送给了自己，孩子们激动的又一次把掌声送给了我，也是送给了自己，因为，我从他们脸上已经看到了成功在向我们招手！因为，我从他们脸上已经看到了成功在向我们招手！62 63 64 65 返回返回66 方法三：方法三：小竞赛小竞赛 请你回答，下列发明的发明者是谁：请你回答，下列发明的发明者是谁：A A蒸汽机蒸汽机-B B、火车、火车-C C、电灯、电灯-D D、电话、电话-E E、汽车、汽车-F F、雷达、雷达-G G、柴油机、柴油机-H H、地动仪、地动仪-返回返回瓦特瓦特史蒂芬逊史蒂芬逊爱迪生爱迪生贝尔贝尔亨利亨利福特福特 RW瓦特瓦特
40、迪塞尔迪塞尔张衡张衡67 68 喜欢你已经拥有的喜欢你已经拥有的 在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表在你感到沮丧的时候，请列出一张详细的生命资产表-(1)你有没有会思考的大脑和健康的身体呢？你有没有会思考的大脑和健康的身体呢？(2)有没有亲人、朋友？有没有亲人、朋友？(3)有没有某方面的知识和特长？有没有某方面的知识和特长？(4)把注意力放在你所拥有的，而不是没有或失去的部分，你把注意力放在你所拥有的，而不是没有或失去的部分，你将会发现原来自己已经够幸福了！将会发现原来自己已经够幸福了！69 经一番挫折，长一番见识经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬不磕不碰，骨头不硬谚语集锦谚语集锦70 71 72 73 也从容也从容74
