1、请欣赏我不打则已，要打就要打好。我不打则已，要打就要打好。我比赛就是冲着冠军去的。我比赛就是冲着冠军去的。只有付出超人的代价，才能获得超人的成绩。那他们呢那他们呢？人生的道路虽然很漫长人生的道路虽然很漫长,但紧要但紧要处常常只有几步处常常只有几步,特别是当人年轻特别是当人年轻的时候。的时候。没有一个人的生活道路是笔直没有一个人的生活道路是笔直的的,没有岔道的。有些岔道口没有岔道的。有些岔道口,比如比如政治上的岔口政治上的岔口,事业上的岔口事业上的岔口,个人个人生活上的岔口生活上的岔口,你走错一步你走错一步,可以影可以影响人生的一个时期响人生的一个时期,也可以影响一也可以影响一生。生。招聘n面对
2、现实，我该如何选择以后的人生？面对现实，我该如何选择以后的人生？寻寻觅觅，只怨当初不努力。寻寻觅觅，只怨当初不努力。资本不足，怎么选择？资本不足，怎么选择？我的生活会怎样？我的生活会怎样？成功奋力奔跑学习就应该像一只快乐的小狗学习就应该像一只快乐的小狗在奔跑的过程中，我们会遇到很多方面的在奔跑的过程中，我们会遇到很多方面的诱惑和阻碍：诱惑和阻碍：1.想得多，上课老走神想得多，上课老走神2.不断的退步，没信心做好，也不知道从哪里做起不断的退步，没信心做好，也不知道从哪里做起3.尽力学习，但效果不好，方法问题尽力学习，但效果不好，方法问题4.受身边环境的影响受身边环境的影响我们是否存在这样的问题我
3、忘了自我忘了自己要做什己要做什么了么了当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。祸患常积于忽微祸患常积于忽微要想富，先修路。要想学，先自觉。要想富，先修路。要想学，先自觉。1 1智勇多困于所溺智勇多困于所溺1.心理学上对挫折的定义：心理学上对挫折的定义：挫折是个体从事有目的的活动挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致过程中，遇到障碍或干扰，致使使个体动机个体动机不能实现，需要不不能实现，需要不能满足的情绪状态。能满足的情绪状态。2.挫折的普遍性挫折的普遍性3.挫折的必然性挫折的必然性l在中学阶段，我们都展开理在中学阶段，我们都展开理想的翅膀向往着美好的未
4、来，想的翅膀向往着美好的未来，但人生的道路往往迂回曲折，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不坎坷不平。生活的大海并不是风平浪静，海面上有惊涛是风平浪静，海面上有惊涛骇浪，水里有漩涡暗礁，而骇浪，水里有漩涡暗礁，而我们只是一个不熟练的水手，我们只是一个不熟练的水手，缺乏经验，缺乏经验，,这些都会阻碍我这些都会阻碍我们人生的航船向前进发。们人生的航船向前进发。人的一生不可能总是一帆风顺人的一生不可能总是一帆风顺北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但
5、当她始终微笑着面对伤痛、面人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被对世界时，所有的人都被“桑兰微笑桑兰微笑”感动了。感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。挫折面前勇敢的微笑。也许你在某件事上是也许你在某件事上是“倒霉倒霉”的，但你在的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。它就哭。”任何问题都隐
6、含着创造的可能。挫折任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。对于弱者是一个万丈深渊。你的挫折不会永远存在，你还要继续生存你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去！暴风消逝时，晴空必然出现；冬雪融下去！暴风消
7、逝时，晴空必然出现；冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。失无踪，你的挫折当然也会获得解决。1 1、每个人都会面临挫折、每个人都会面临挫折不要怕不要怕 人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。只有徒耗生命而已。2 2、每次挫折都会过去、每次挫折都会过去 3 3、每次挫折都有转折点、每次挫折都有转折点 4 4、每次挫折都
8、会对人产、每次挫折都会对人产生影响生影响 5 5、不要盯住挫折不放、不要盯住挫折不放 不要逃避不要逃避不要不能不要不能自拔自拔不要颓废不要颓废 不要绝望不要绝望 挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要的办法；如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。老是把它保留在记忆里。1.正视挫折，认真分析2.学会宣泄，摆脱压力3.情绪转移，寻求升华4.情绪转移，寻求升华5.学会幽默，自我解嘲6.寻找原因，理清思路7.再接再厉，锲而不舍l总之总之,把一切想得自然把一切想得自然、美好一些美好一些,你就
9、会你就会发现一切都没有那么艰难了发现一切都没有那么艰难了!挫折暂时的失挫折暂时的失败只是我们身边的过客败只是我们身边的过客,我们只有做到把挫我们只有做到把挫折折、失败转化为压力失败转化为压力、变为了奋进取的动变为了奋进取的动力力,不断调整自己的心理状态不断调整自己的心理状态,坚定不移地坚定不移地向自己的目标迈进向自己的目标迈进,才会获得最终的胜利才会获得最终的胜利.多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场飞腾热血在赛场飞腾 巨人在东方升起巨人在东方升起
10、相信自己相信自己 你将赢得胜利创造奇迹你将赢得胜利创造奇迹相信自己相信自己 梦想在你手中这是你的天地梦想在你手中这是你的天地相信自己相信自己 你我将超越极限超越自己你我将超越极限超越自己相信自己相信自己 当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己相相 信信 自自 己己团结合作共同提高龟兔赛跑给我们的启示龟兔赛跑给我们的启示 很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起
11、来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。龟兔赛跑对我们的
12、启示龟兔赛跑对我们的启示勤奋、持之以恒。学习是一种勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。变成自己的绊脚石。2 2发挥你的想象力，给兔子和乌龟设发挥你的想象力，给兔子和乌龟设计第二场甚至第三第四场比赛计第二场甚至第三第四场比赛Come on,Come on,lets do lets do it it againagain 兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败
13、只是因为过于自利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。信而导致粗心大意、疏于防范。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。了。于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。启示二：启示二：迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。改变刻板的思维方式，改变刻板
14、的思维方式，改进学习方法，改进学习方法，提高学习效率。提高学习效率。2 2 到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在比赛中胜过兔子的。比赛中胜过兔子的。它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大略，坚持以最快
15、的速度飞跑，直到面前出现了一条大河。终点位于河对岸两公里处。河。终点位于河对岸两公里处。兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时，乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续向前迈进，最终达到了终点。向前迈进，最终达到了终点。启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择启示三：首先应该找出自己的核心竞争力，然后选择 适合展现自己核心竞争力的比赛场地。适合展现自己核心竞争力的比赛场地。在学习中发掘自己优势，在学习中发掘自己优势，把握先机，把握先机，想法、行动快人一步。想法、行动快人一步。2 2学习心得：学
16、习心得：1 1，心态，心态 2 2，认真对待作业，认真对待作业3 3，善于提出问题，解决疑难，善于提出问题，解决疑难4 4，掌握解题方法，懂得利用，掌握解题方法，懂得利用，做到举一反三做到举一反三 故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。作为一个团队的成员出现。它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对
17、岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。独自获胜还高兴。启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件启示四：某个人工作出色、有很强的核心竞争力是件 好事，但是除非你能够在一个团队中工作，好事，但是除非你能够在一个团队中工作，并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常并运用好每个人的核心竞争力，否则你常常 会发现心有余而力不足，因为有些时候你的会发现心有余而力不足，因为有些时候你的 弱项正好是别人的强项。弱项正好是别人的强项。发扬合作精神，共同促进。发扬合作精神，共同促进。在这个集体里，在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、战友。我们更是同学、战友。2 2
