1、小学高年级心理健康教育小小少年-群星小小少年 很少烦恼眼望四周阳光照小小少年 很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年龄由小变大他的烦恼增加了小小少年 很少烦恼眼望四周阳光照小小少年 很少烦恼但愿永远这样好一年一年时间飞跑小小少年在长高随着年龄由小变大他的烦恼增加了同学们想一想：进入五年级以后，你们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？你们心里想的又和过去有什么不一样？婴儿期：01周岁人体第一个生长发育高峰幼儿前期：13岁幼儿期：36、7岁童年期：6、7岁11、12岁青春期：10岁左右20岁左右人体第二个生长发育高峰什么叫青春期呢？青春期是指人体从童年到成年过渡的人生关键时期。
2、女生一般从10岁到18岁，男生比女生一般晚两年，大约从12岁到20岁。在这一时期，人的生理和心理都会发生显著的变化。男生、女生小组交流 通过对青春期的了解，你感觉自己进入青春期了吗？你的身体是不是发生了或正在发生着让你吃惊的变化？你因此产生过困惑吗？请同学们讨论一下，如果遇到难以启齿的问题请同学们写个纸条交给老师。青春期有两大特征：青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现 第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉；女：声音-乳房-皮肤脂肪-月经现象。青春期身体的成长受营养状况、身体素质、遗传因素等影响，有着不同的韵律和节拍，有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先
3、纵向发展；这些都是正常的。青春期特别提醒1、饮食均衡：早餐要丰盛，中餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、尽量穿宽松的衣服。5、有疑问要询问。刚才我们讲了青春期的身体发育现象，值得注意的是，伴随着生理发育的同时，我们的心理也在快速地发生变化，那么在青春期心理都有哪些变化呢？1、有了独立意识，但又有较强的依赖性2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师诉说。3、有时会出现逆反心理哼，我偏偏不哼，我偏偏不这样做！这样做！4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。为此，他们会尽力地改变自己、完善自己。感觉出自己长大的一个标志是什么呢？就是意识到：男女有别。
4、就是意识到：男女有别。那么在青春期阶段，我们应当如何与异性那么在青春期阶段，我们应当如何与异性同学正常的交往呢？同学正常的交往呢？互动探讨?某校某班学生外出野餐。某校某班学生外出野餐。第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生个个嬉笑吵闹，第一次，男女分席，男生个个狼吞虎咽，女生个个嬉笑吵闹，杯盘狼藉。杯盘狼藉。第二次，男女合席，男生你谦我让，不乏君子风度，女生细第二次，男女合席，男生你谦我让，不乏君子风度，女生细嚼慢咽，大有淑女风范。嚼慢咽，大有淑女风范。你知道这是为什么吗？你知道这是为什么吗？异性效应：在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的相互异性效应：在人际关系中，异性接触会产生一种特殊的
5、相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响，这种现象称为异性效应。人的活动和学习通常起积极的影响，这种现象称为异性效应。异性交往优点：异性交往优点：1、取长补短；、取长补短；2、扬长避短；、扬长避短；3、为适应社、为适应社会做准备。会做准备。小组讨论 你认为和异性交往过密，有什么好的地方，又有什么不好的地方呢？（五分钟小组讨论、整理观点）青春期异性交往的益处1、有利于智力上取长补短2、有利于情感上互相交流3、有利于个性上互相丰富4、有利于活动中互相激励5、有利于增进心理健康交往过密的弊 1、危害身心
6、健康 2、对学习造成干扰 3、容易产生越轨行为 4、有可能会导致犯罪异性同学之间如何交往？异性同学之间如何交往？第一，交往方式保持公开性 交往时要淡化性别的意识，落落大方，不要偷偷摸摸，羞羞答答。第二，交往范围增加广泛性，避免个别接触 千万别傻乎乎的把目光集中在某一个异性同学身上，那样不仅容易使自己想入非非，而且会一叶障目无法领略更多异性身上的风采。第三，交往情感坚持适度性 把握交往的心理距离，不要投入太多的感情，不痴迷于对方，只把对方当做朋友。第四，可以听听别人的意见，例如家长、老师等健康成长1、正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡；2、树立远大理想，培养高尚情操；3、开展正常的人际交往，做到自尊自爱。阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空珍惜所有的感动每一份希望在你手中阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右
