1、秦皇岛市汇恒网络工程有限公司心态消极，悲观失望，怀疑害怕；目标不明确，东飘西荡，没有方向；不会时间管理，拖延，效率低；没有持续学习，缺乏应变能力；行动力不够，想得多做得少；每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五方面的管理，可以帮助我们改变思维，改善行为，养成高效的习惯；可以逐步克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！第一项 心态管理-教你如何评估心态，每天积极乐观第二项 目标管理-教你如何制定目标，分解目标，达成目标第三项 时间管理-教你如何抓住重点，提升效率第四项 学习管理-教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力第五项 行动管理-教你如何每天行动，养成高效的习惯1、心态管理如何评估心态积
2、极乐观2、目标管理如何制定目标达成目标3、时间管理如何抓住重点提升效率4、学习管理如何有效学习持续改进5、行动管理如何每天行动养成习惯五项管理就是帮助你克服以上障碍，实现人生目标！取得成功！1、空杯心态：清空内心杂念，用心学习。知道不等于做到，从知识到行为，从行为到结果，只有空杯才能收到。2、参与练习：文字、故事、图画、表格和互动的方式。知识点转化为可操作的工具，边学习，边练习。只要认真参与，你就成为你人生的唯一作者，书写自己成功的人生。3、坚持修炼：坚持修炼3个月，奇迹会在你身上发生。人是有惰性的，再好的工具，再好的方法，如果你不去实践，你没有坚持，都没有用。坚持修炼1个月，你会养成高效的习
3、惯；坚持修炼3个月你会看到奇迹在你身上发生。4、养成习惯：良好的习惯，才能有良好的行动，良好的行动，才能有良好的结果。你就会成为更加优秀的自己！祝大家都能成为更加优秀的自己。你就是最优秀的！祝大家都能成为更加优秀的自己。你就是最优秀的！让我们开始高绩效人士五项管理的学习！一、你的心态是积极的还是消极的二、积极心态让你成功三、每日心态管理四、心态是可以管理的五、成功=心态能力任何的限制，都是从自己的内心开始的。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮！消极的心态像月亮，初一、十五不一样！人与人之间只有很小的差异，但这样差 异却往往造成了人生结果的巨大差异；很小的差异就是人生的态度是积极的还 是消极的，巨
4、大的差异就是结果的成功 与失败！美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明:有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。你来到度假胜地，住到预先订好的旅馆房间后，轻松地舒了一口气，打开窗户时试想你可看到什么样的景色。A.看到旅馆的游泳池和人群 B.看到海边，还可以看见在那里玩的人们 C.看见远方有座小岛 D.看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草 选择A：有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠 近窗边，距离不远！选择B：积极型。认为自己的未来很乐观。选择C：超积极型。可以看到那么远的距离，你对未来的展望很高！选择D：超消极型。职能看到这
5、么近的东西，未来实在不容乐观！u有什么样的心态u就有什么样的思维和行为u就有什么样的环境和世界u就有什么样的未来和人生1.学会去看积极的一面 老太太的两个女儿，就好像事情的两方面。当你只看到消极已一面，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看的时候，事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然也就乐观起来了。世界上的事，总有好坏两面。古语说道“塞翁失马焉知非福”，也是让我们学会看事情要看积极的一面。积极地心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量；消极心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。哥哥在如此的家庭中，找到了发愤
6、图强的勇气和动力，弟弟却在同样的家庭中，自暴自弃，沦为囚徒。为什么同样的外在环境，却可以导致完全不同的人生？这是因为决定命运的，不在于外在世界，而在于你的内心世界。当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同的结果。所以，决定一个人成就的，不是外在的环境，而是你内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。u正常和福气 如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？那就是福气。所有的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变得“正常”和“福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。u太好了 当你遇到打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字，可以让你的心态
7、马上从消极转移到积极。比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长空间可以做得更好！在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说：“太好了”！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从不说消极话，不唱消极歌，不和消极人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命力没有悲伤、没有痛苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的一切都太好了！4.积极心态的八大关键词认真认真 是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷。美国前国务卿基辛格博士，非常注
8、重培养下属认真做事、保证品质的习惯。又一次，他的助理将一份写好的计划交给他，并询问他对该计划的意见。基辛格面带微笑地问道：“这是你能做的最好计划吗？”助理犹豫了一下，回答：“我详细再做一些细节改进，一定会更好。”两周后，助理再次递上了自己的成果。基辛格还是和善地问：“这的确是你能拟定的最佳计划吗？”助理后退了一步，低声说：“也许还有一两个细节可以在改进，也许有些地方还学要多做些说明”在走出基辛格地办公室后，这位助理手上拿着那份计划，下定决心要全力以赴，认真做出一份任何人，包括基辛格也必须承认的“完美”计划。于是，这位助理以饱满的热情日夜工作了三周，计划终于完成了。他非常得意地大步走入基辛格地办
9、公室，将计划交给了他。这一次，当听到基辛格那个熟悉的问题“这是你能做的最完美的计划吗”时，他没有犹豫，非常自信地说：“是的，国务卿先生！”“非常好！”基辛格说：“这样的话，我有必要好好地读一读了！”快快 是高效，是当日事当日毕，不拖延、不做无价值创造、不浪费时间。速度决定胜负！速度决定胜负！在非洲一个宽广无边的大草原上，每当凌晨太阳刚刚生气，一直羚羊从睡梦中惊醒，他醒过来马上想到的事情就是：我要赶快跑，如果狮子来了会把我吃掉，所以翻身起来就朝着太阳的方向飞奔去。但是羚羊万万没想到，就在他醒过来的同时，狮子也醒过来了。狮子醒过来想到第一件事情就是：我要赶快跑，如果羚羊跑掉了，我就会被饿死，所以狮
10、子翻身起来朝着太阳的方向飞奔而去。坚守承诺坚守承诺 是诚信，说到做到，诚实不虚假。很多时候，人不能坚守承诺有两个原因：轻言承诺，却从来没有认真地对待承诺，这种人是很难成功的，没有人会相信他，他自己也不会相信自己。出尔反尔，找客观原因，不兑现承诺。承诺比生命更重要！400度年前，有一个名叫巴伦支的荷兰人，带领17名船员出航，他们到了地处北极圈的三文雅。可第二天清晨，他们突然发现自己的船被冰封在海里，巴伦支船长和17名荷兰水手将在孤立无援的条件下度过了8个月漫长的冬季。他们烧掉了甲板御寒，靠打猎来取得勉强维持生存的食物，在这样恶劣的险境中，8个人死去了。但他们却丝毫未动别人委托的货物，哪怕里面有可
11、以挽救他们生命的衣物和药品。冬天终于过去了，幸存的巴伦支船长和9名水手把货物完好无损地带回荷兰，送到委托人手中。在当时，巴伦支船长和船员们的做法震动了整个欧洲，也给整个荷兰赢得了海运贸易的世界市场。他们完美地诠释了：承诺比生命更重要！保证完成任务保证完成任务 是100的目标完成率，坚持到底不能放弃。忠于上级的托付迅速地采取行动全力以赴保证完成任务把信送给加西亚的原作者是Eebert Hubbard，文章最先登载于1899年的Philitine杂志，后来被收录在戴尔卡耐基的一本书中。美国战争爆发后，美国必须立即跟西班牙反抗军首领加西亚取得联系。加西亚在丛林的山里，没有人知道确切的地点，所以无法写
12、信或打电话给他。但美国总统必须尽快与他合作。“怎么办呢”有人对总统说：“有一个名叫螺纹的人，有办法找到加西亚，也只有他才能找到。”他们把罗文找来，交个他一封写给加西亚的信。关于那个叫罗文的人拿了信，把它装进一个油质袋子里，封好，吊在胸口，划着一艘小船，四天以后在一个夜里，在古巴上岸，消失于丛林中，接着在三个星期之后，从古巴岛的那一边出来，徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给加西亚。这些细节都不是我想说明的。我要强调的重点是：麦金利总统把一封写给加西亚的信交给罗文，而罗文接过信之后，并没有问：“他在什么地方？他是谁？还活着吗？怎样去？为什么要找他？那是我的事吗？报酬如何？”罗文只有一句话“保
13、证完成任务！”乐观乐观 是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责。台湾残疾画家谢坤山似乎生来就和好运无缘。由于家境贫寒，没钱供他读书，所以谢坤山很早就辍了学。不过，生活贫困也使他早熟，很小就懂得了父母的劳苦与艰辛。因而从12岁起，他就到工地上打工，用他那稚嫩的肩头支撑着这个家。然而命运偏不垂青者个董事的孩子，总将灾难一次次降临到他的头上。16岁那年他因误触高压电，失去了双臂和一条腿；23岁时，一场意外事故，又使他失去了一直眼睛。面对命运接踵而来的打击，谢坤山并不抱怨，也没有因此沉沦。但因为了不拖累可怜的父母，也为了不拖垮这个特困的家庭，他毅然先择了流浪。带着一身残疾上路，独自一人，与命运展开了
14、博弈。在流浪的日子里，谢坤山一边忙于打工，挣钱糊口；一边忙于公益，救助社会。后来，他渐渐地迷上了绘画，他想冲洗给自己灰色的人生着色。起初、谢坤山对绘画一无所知，他去艺术学校旁听，学习绘画技巧。没有手，他就用嘴作画，先用牙齿咬住画笔，再用舌头搅动，嘴角时常渗出鲜血。少条腿，他就“金鸡独立”作画，通常一站就是几小时。他尤爱在风雨中作画，捕捉那乌云密布、寒风吹袭的感觉在他最困顿的时候，一个名叫也真的漂亮女孩，不顾她父母的强烈反对，毅然走进了他的生活。有了家的支点，从此谢坤山更加勤奋作画，到处举办画展，作品也不断地在绘画大赛中获奖。苦心人，天不负。后来，他终于赢了人生的残局。他不仅赢得了爱情，有了一个
15、美满幸福的家；而且赢得了事业，成为很有名的画家；同时也赢得了社会的尊重。他的传奇故事，在台湾早已家喻户晓，成为无数青年的楷模。自信自信 是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说“不可能”。在美国专门研究智力的人，做了一个试验，他们在学校10000名学生里抽出20名来，然后召集所有的人集中在操场上，校长宣布这是我们国家最顶尖的专门研究天才的科学家经过长期的测试和研究后发现在我们学校，有20位天才，并把名单公布了出来，然后这20位站出来了，让所有的同学都能看到他们。这20位学生当然和激动，很兴奋，“哇，我们是天才，而且是测试出来的”。20年以后，这些人都长大了，这20个当时被称为天才的人究竟怎么样了
16、？最后发现结果，者20个天才他们有的称为顶尖的企业家，有的在他们的职业生涯称为最优秀的职业人士，有的人称为行业专家。无论他们在什么领域，都不负众望，表现出超出一般人的成绩，在这10000名同学当中称为最卓越的人群，因为他们走到哪里都会说我是天才，但是我们都知道他们并不是真的经过专业测试出来的。既然没有真正的测试，最后结果怎么会真都成了天才呢？因为他们相信 自己就是天才。爱与奉献爱与奉献 是给予，帮助别人，不所求，不自私。绝不找借口绝不找借口 是承担责任，不着借口，不找理由、不说我是受害者。在美国西点军校，有一个广为传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官
17、，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此之外，不能多说一个字。“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生都取得了非凡的成就。每日心态管理每日心态管理:以下每项做到评以下每项做到评1010分，未做到评分，未做到评0 0分。分。认真（）分 快 （）分 坚守承诺（）分 保证完成任务（）分 乐观（）分 自信（）分 爱与奉献（）分 决不找借口（）分合计总数为（）分，请标到每月心态曲线图中1.每天给自己的心态评分四、心态是可以管理的心态 能力 =结果 0 100 =0 消极心态为零，零分乘以能力100分，即使你能力再好，结果还是零。10 20 =200 如果我的态度是积极热忱的，即使20分，乘以10分也会有200分。
