1、学段学科：中学学段学科：中学 体育与健康体育与健康课课 名：乒乓名：乒乓 乒乓球推挡技术乒乓球推挡技术一、教学目标一、教学目标通过学习使学生了解推挡球技术动作，激发学生的兴趣爱好，培养学与练的主动性。使学生牢固掌握推挡球的技术，发展学生的协调性、灵敏性。培养学生勇于克服困难和障碍和敢于迎接挑战的精神，并用于学习和生活中。二、二、教材分析教材分析 l乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人奥运会、世界锦标赛等
2、各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。乒乓球中的推挡技术视。乒乓球中的推挡技术,由于球速慢，力量轻，动作由于球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。对性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。对于高二级学生我选择了乒乓球推挡技术为本课主教材于高二级学生我选择了乒乓球推挡技术为本课主教材 难点：难点：控制球路线控制球路线 l1、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、游戏等辅助主教材教学 l2、结合图示，
3、精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习 l3分层次练习（分组练习）1、观看录像：世界杯中国和反、观看录像：世界杯中国和反手推挡的学习视频，培养了团队手推挡的学习视频，培养了团队精神。精神。2、讲解本节课学习内容及注意、讲解本节课学习内容及注意事项。事项。3、安排见习生。、安排见习生。l做托球，原地连续向上击球、对墙练习。l(1)低球30*4组l(2)高球30*4组l(3)对墙击球20*4l一般站位及准备动作：根据运动员身材高矮的一般站位及准备动作：根据运动员身材高矮的不同，站位离台约不同，站位离台约3040厘米左右，大多站在厘米左右，大多站在球台左半台的球台左半台的1/3处，两脚开立，比肩
4、略宽，右处，两脚开立，比肩略宽，右脚稍前，左脚稍候，相差半只脚左右，或两脚脚稍前，左脚稍候，相差半只脚左右，或两脚平行；上体稍前倾，身体中心在两脚间，两膝平行；上体稍前倾，身体中心在两脚间，两膝微屈；拍程半横状，拍面与球台平面约成微屈；拍程半横状，拍面与球台平面约成90度；度；握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自握拍时食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身体右侧，上臂与前臂的角度约为然靠近身体右侧，上臂与前臂的角度约为100度左右，肩部放松度左右，肩部放松 纠正方法：用先做接平击发球的练习，再做连续推挡球的练习来纠正。纠正方法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。纠正方法：作平击发球练习，体会击球时手腕外旋动作的方法。l(2)放松操：注意：调整呼吸节奏，全身心放松预计生理负荷与练习密度预计生理负荷与练习密度l全课平均心率：130次/分钟l课中最高心率：150次/分钟l全课练习密度：42%l基本部分练习密50%l脉搏曲线l l 谢谢欣赏！谢谢欣赏！
