1、篮球（投篮技术）导入部分：1、看图片，猜篮球明星2、同学们列举自己熟知的篮球明星3、展示明星资料 I Can Play I Can Play I Love This GameI Love This Game詹姆斯mith)篮球运动的发明者n1891年詹姆斯奈史密斯在马萨诸塞州春田（又译斯普林菲尔德）的基督教青年会国际训练学校（后为春田学院）担任该的体育教师，同时也是加拿大麦吉尔大学的美式橄榄球教练。n1898年奈史密斯来到了堪萨斯大学，之后他在丹佛学习成为了一名教授和堪萨斯大学的首任篮球教练。n在1936年8月，奈史密斯出席柏林奥运会时，被授予国际篮球联合会名誉主席。迈克尔.乔丹外号：空中飞人
2、出生：1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员司职：得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。1984年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。科比布莱恩特外号：小飞侠、黑曼巴1978年8月23日，美国职业篮球运动员1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔布莱恩
3、特的儿子科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。勒布朗詹姆斯外号:皇帝出生：1984年12月30日，男，美国职业篮球运动员，司职：小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。勒布朗詹姆斯在2003年的NBA选秀大会中，首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中。2003-2010年，詹姆斯在骑士队效力7年，期间获得两届NBA最有价值球员（MVP）。2010年转会至迈阿密热火队，与德怀恩韦德、克里
4、斯波什组成“三巨头”阵容。2012年，勒布朗詹姆斯收获了个人在NBA的第三座最有价值球员奖，亦于同年获得了NBA生涯第一个总冠军并加冕总决赛MVP。当年夏天，勒布朗詹姆斯代表美国男篮获得了伦敦奥运会金牌，追平了迈克尔乔丹在1992年所创的纪录。2013年，他再度获得NBA总冠军、完成两连冠，并连续两年包揽常规赛和总决赛MVP。2014-15赛季，勒布朗詹姆斯回归克利夫兰骑士队。姚明外号：小巨人、明王、移动长城、大姚1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至200
5、8年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加湖南卫视爸爸去哪儿客串嘉宾。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。郑海霞郑海霞1967年出生于 河南商丘柘城县。国家女篮优秀中锋，中国篮坛著名“女巨人”，身高2.06米。多次代表国家女篮征战国际比赛，她善跑善跳，篮下强攻威力大，曾是国家女篮主要得分手。1986年在第10届世界女篮锦标赛预赛中获“最佳中锋奖”，在决赛中获“最佳得分手”称号。她还被评为“三八”红旗手和新长征突击手。
6、主要奖项中国篮球运动50杰之一1996年，郑海霞登陆美国职业女篮联赛WNBA，加盟洛杉矶火花队篮球运动的技术、战术篮球运动的技术、战术篮球技术篮球技术进攻进攻防守防守突破突破运球运球投篮投篮传接球传接球防无球人防无球人防持球人防持球人抢篮板球抢篮板球移动移动篮球战术篮球战术进攻进攻防守防守整体整体二、三人之间二、三人之间个人个人联防联防人盯人人盯人概念：比赛中为达到一定攻防概念：比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的目的而采用的专门动作方法的总称，是篮球比赛中常见的动总称，是篮球比赛中常见的动作范型和组合变化形式的总和，作范型和组合变化形式的总和，是进行篮球活动和参加篮球比是进行篮球活
7、动和参加篮球比赛的基础。赛的基础。内涵：以手脚运动为基础，以内涵：以手脚运动为基础，以控制球和支配球为主要争夺手控制球和支配球为主要争夺手段，以一对一为基本攻守对抗段，以一对一为基本攻守对抗形式，以投篮得分为最终目的形式，以投篮得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。的攻守对抗性技术系统。篮球技术概念和内涵篮球技术概念和内涵投篮技术动作分析投篮技术动作分析握球方法握球方法瞄准点瞄准点力量的运用力量的运用出手的角度和速度出手的角度和速度球的旋转、抛物线及入篮角球的旋转、抛物线及入篮角握球方法（正面图）握球方法（正面图）握球方法（侧面图）握球方法（侧面图）投篮手五指分开投篮手五指分开指根以上部位托球球
8、指根以上部位托球球手心空出手腕略后仰手心空出手腕略后仰辅助手扶球侧面辅助手扶球侧面 单手投篮手法图示瞄篮点瞄篮点直接投中的瞄篮点直接投中的瞄篮点碰板投篮的瞄篮点碰板投篮的瞄篮点直接投中的瞄篮点篮圈距投篮队员篮圈距投篮队员 最近的一点。最近的一点。(这种瞄篮点在球场的这种瞄篮点在球场的 任何地方都适用）任何地方都适用）碰板投篮的瞄篮点以篮板的某一点作为瞄篮点，在投篮时将球投向能够碰板入篮的一点。投篮队员与篮板成1545度角的位置时采用效果最好，以接近30度角的地方最为适宜。力量的运用力量的运用由下肢蹬地发力，然后随着投篮出手方向伸展身体，使下肢、躯干、上肢连贯协同配合，最后以手腕的抖屈以及手指的
9、弹拨将球投出。出手的角度出手的角度通常在通常在6-76-7米外的远距离米外的远距离出手角度约为出手角度约为50-5550-55度度4-54-5米的中距离投篮米的中距离投篮出手角度约为出手角度约为7070度度（因投篮人身高、投篮方式、出手（因投篮人身高、投篮方式、出手速度、投篮距离的变化而变化）速度、投篮距离的变化而变化）出手的速度出手的速度合理的投篮速度，取决于出合理的投篮速度，取决于出手力量和手腕、手指动作的手力量和手腕、手指动作的速率。速率。屈腕、拨指动作的突然性、屈腕、拨指动作的突然性、连贯性、柔和性起着关键作连贯性、柔和性起着关键作用用。球的旋转球的旋转一般中、远距离投篮：使球围绕其横
10、轴向后旋转。篮下低手投篮：使球围绕横轴向前旋转。抛物线、入篮角抛物线、入篮角拋物线是指球出手后在空中飞行的弧度一般有高、中、低三种抛物线4米距离的原地投篮抛物线最高点离地面3.5米左右。5-6米距离的原地投篮抛物线最高点离地面3.8-4.2米左右。7米以外的原地投篮抛物线 最高点离地面达4.5米以上。原地肩上投篮图示原地双手投篮原地双手投篮动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，眼睛注视篮圈前沿或碰板点，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、
11、食指、中指指端投出。投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。双手投篮手法图示行进间低手投篮图示运球急停跳起投篮接球急停跳起单手投篮思考题思考题简述篮球运动的技术分类简述篮球运动的技术分类?投篮的用力顺序描述？投篮的用力顺序描述？一般中、远距离投篮一般中、远距离投篮,球是如何球是如何旋转的？旋转的？篮球技术分为篮球技术分为进攻进攻和和防守防守两大两大类。类。进攻技术包括进攻技术包括:运球、传接球、运球、传接球、投篮、突破等。投篮、突破等。防守技术包括防守技术包括:防持球人和防无防持球人和防无球人球人 开始于脚下向上鱼贯用力，开始于脚下向上鱼贯用力，蹬伸蹬伸踝踝关节关节伸膝伸膝关节关节直腰直腰伸肘伸肘最后最后腕指的伸腕指的伸和和弹拨弹拨。一般一般中、远中、远距离投篮距离投篮,球应球应围绕其围绕其横轴向后横轴向后旋转旋转 谢 谢 ！
