1、疫情期间怎么疫情期间怎么自律自律高效上网课高效上网课线上主题班会线上主题班会本节课关键词本节课关键词1 1、自律、自律2 2、高效、高效3 3、自我超越、自我超越4 4、成才、成才学习不延期,网课高效率.网课学习就是我弯道超车的机会网课学习就是我弯道超车的机会“每天早上每天早上5点点40分起床，分起床，6点早读，晚上点早读，晚上10点半下课。点半下课。”在家在家“宅学习宅学习”的每一分钟时间，都不能浪费。的每一分钟时间，都不能浪费。这特殊时期，用我们的方式与祖这特殊时期，用我们的方式与祖国站在一起，谁又说他们不是最国站在一起，谁又说他们不是最美的美的“逆行者逆行者”呢呢!网上一位老师这样评论：
2、网上一位老师这样评论：返校之后，学生会出现明显的两极分返校之后，学生会出现明显的两极分化，自律的人会越来越优秀，优秀一大截，化，自律的人会越来越优秀，优秀一大截，而不自律的人，各种糊弄假学，就会遥遥而不自律的人，各种糊弄假学，就会遥遥落后。落后。确实如此，越是在这样艰难的时期，确实如此，越是在这样艰难的时期，就越能检验出一个人的本质，聪明不会使就越能检验出一个人的本质，聪明不会使你成为一个有价值的人，但自律，一定可你成为一个有价值的人，但自律，一定可以让你在绝大多数人中出类拔萃！以让你在绝大多数人中出类拔萃！老师的心里话：老师的心里话：没有老师的监督，没有同学的压力，自己没有老师的监督，没有同
3、学的压力，自己一个人对着电子屏幕，时不时走走神，甚至玩一个人对着电子屏幕，时不时走走神，甚至玩玩手机，看起来很安逸。玩手机，看起来很安逸。但是你要知道，学习从来不是一件轻松的但是你要知道，学习从来不是一件轻松的事情，古有学子寒窗苦读十年，只为一朝金榜事情，古有学子寒窗苦读十年，只为一朝金榜题名，今有学生夙兴夜寐，只为成功踏过高考题名，今有学生夙兴夜寐，只为成功踏过高考这座独木桥。这座独木桥。这是一个用实力说话的时代，学习更是容这是一个用实力说话的时代，学习更是容不得半点敷衍。不得半点敷衍。你今天在家放纵自我，三天打你今天在家放纵自我，三天打鱼两天晒网，等开学后踏进考场，你腹中空空，鱼两天晒网，
4、等开学后踏进考场，你腹中空空，满脸茫然，无从下笔。满脸茫然，无从下笔。老师的心里话：老师的心里话：网课划水一时爽，开学考试做文盲，你是网课划水一时爽，开学考试做文盲，你是假装认真还是真的偷懒，等到开学考试时就会假装认真还是真的偷懒，等到开学考试时就会见分晓。见分晓。这个世界上，没有任何一项知识和技能，这个世界上，没有任何一项知识和技能，是可以毫不费力就能得到的。是可以毫不费力就能得到的。但凡取得一定成绩的人，都是经过了艰苦但凡取得一定成绩的人，都是经过了艰苦的努力。的努力。如果说学习可以使人快乐，那也是在经过如果说学习可以使人快乐，那也是在经过努力之后，取得成绩的时候。努力之后，取得成绩的时候
5、。因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经因为真正的快乐，是奋战后的结果，没有经历深刻的痛苦，就体会不到酐畅淋漓的快乐。历深刻的痛苦，就体会不到酐畅淋漓的快乐。“宅家学宅家学”，你有没有以下问题？，你有没有以下问题？1不按时打卡或干脆不上网课；不按时打卡或干脆不上网课；2只学习，不做作业；只学习，不做作业；3打卡后把手机扔一边做其他事或者分屏玩游戏；打卡后把手机扔一边做其他事或者分屏玩游戏；4注意力不集中；注意力不集中；5欺骗家长说不用上课；欺骗家长说不用上课；6欺骗家长要两个手机，一个打卡，一个游戏；欺骗家长要两个手机，一个打卡，一个游戏；7躺在床上学习躺在床上学习 正确的认清自己的情况如果满
6、分是十分，你给自己打几分？给自己的网课学习打个分！给自己的网课学习打个分！结果不会培养你演戏结果不会培养你演戏 你现在偷过的每一个懒，都会在日后成为最深的遗憾。不要总抱怨别人比你幸运，幸运的前提是你得努力，你的自律。这次网课是一次最你的自律。这次网课是一次最公平的试炼，比的就是你的自律。公平的试炼，比的就是你的自律。疫情过后，会有无数黑马出现，也会儿无数星星陨落，你的自律与否关乎着你的未来。敷衍学习的孩子，学习也在敷衍你。敷衍学习的孩子，学习也在敷衍你。觉醒吧，觉醒吧，少年！少年！你背不下来的书，总有人能背下来。你背不下来的书，总有人能背下来。你做不出的题，总有人能做出来。你愿你做不出的题，总
7、有人能做出来。你愿意拖到明天的事，总有人今天努力做完。意拖到明天的事，总有人今天努力做完。那么不好意思，那么不好意思，你想去的学校也只能别人去了，你想去的学校也只能别人去了，你想过的人生也只能别人过了。你想过的人生也只能别人过了。你学习到晚上你学习到晚上1111点点 有人学到有人学到1 1点；点；你旱上你旱上6 6点起床点起床 有人有人5 5点就在教室读书点就在教室读书你数学考你数学考1 14040沾沾自喜沾沾自喜 有人考有人考149149暗自落泪暗自落泪你古诗文倒背如流你古诗文倒背如流 有人提笔文言作文满分有人提笔文言作文满分你词汇量你词汇量80008000 有人有人1500015000你比
8、别人付出双倍努力觉得很累你比别人付出双倍努力觉得很累 有人付出超你四倍有人付出超你四倍你怎样别人都比你好一点你怎样别人都比你好一点 没有最好只有更好没有最好只有更好你能做的就是摆正心态你能做的就是摆正心态 为了自己的梦想和未来而努力为了自己的梦想和未来而努力明确自己的目标明确自己的目标 记住你才是你自己最大的敌人记住你才是你自己最大的敌人在过程中你会难过在过程中你会难过 你会受伤你会受伤 你会很累而且找不到肩膀你会很累而且找不到肩膀这时候你就应该用双手抹去在眼眶不敢流出的眼泪这时候你就应该用双手抹去在眼眶不敢流出的眼泪拍拍身上的灰尘拍拍身上的灰尘 用力微笑用力微笑 面对太阳说面对太阳说 至少我
9、还有梦想至少我还有梦想天使与魔鬼天使与魔鬼 自控力是两个自我的对抗，他们的确就像天使与魔鬼，天自控力是两个自我的对抗，他们的确就像天使与魔鬼，天使引导着我们克服冲动，深谋远虑，使引导着我们克服冲动，深谋远虑，魔鬼叫嚣着让我们任意妄魔鬼叫嚣着让我们任意妄为，及时行乐为，及时行乐！这时我们一定要用强大的自我意识让天使战胜！这时我们一定要用强大的自我意识让天使战胜魔鬼，而我们缺少的常常就是自我意识魔鬼，而我们缺少的常常就是自我意识.从没有清晰的认识到，改变从现在开始，不要期望明天从没有清晰的认识到，改变从现在开始，不要期望明天.我们曾有很多美好的念头在脑袋里匆匆走过，可都没有我们曾有很多美好的念头在
10、脑袋里匆匆走过，可都没有实现实现.是因为我们把他们都寄托在明天去行动，明日复明天，是因为我们把他们都寄托在明天去行动，明日复明天，明日何其多，最后的结果是不了了之明日何其多，最后的结果是不了了之.它们的实现的前提是就它们的实现的前提是就自我意识，自我意识强的人知道区分好坏，最后都会做成心中自我意识，自我意识强的人知道区分好坏，最后都会做成心中之事，自我意识差的人大多没有什么成就之事，自我意识差的人大多没有什么成就.对于这两者，我们对于这两者，我们相信无论是谁都想成为自律，自控力强的人吧，每一个人都不相信无论是谁都想成为自律，自控力强的人吧，每一个人都不例外例外.让我们一起努力吧！让我们一起努力
11、吧！假期是弯道超车的好时机也是滋生堕落的温床 同样是上网课，有人冒着寒风在雪山上学习，地上同样是上网课，有人冒着寒风在雪山上学习，地上是皑皑白雪，抬头是茫茫雪山。是皑皑白雪，抬头是茫茫雪山。也有人在被窝中理所当然的沉睡，弄虚作假的打卡，也有人在被窝中理所当然的沉睡，弄虚作假的打卡，想方设法的偷懒。想方设法的偷懒。等到返校时，努力的孩子自然信心满满，底气十足，等到返校时，努力的孩子自然信心满满，底气十足，而虚度光阴的孩子，不知所措，学习一落千丈。而虚度光阴的孩子，不知所措，学习一落千丈。一样的居家学习，不一样的态度造成了不一样的后果。一样的居家学习，不一样的态度造成了不一样的后果。孩子，居家学习
12、是一面照妖镜，照出了辛勤的汗水，孩子，居家学习是一面照妖镜，照出了辛勤的汗水，也照出了悔恨的泪水。也照出了悔恨的泪水。生活中很多人，总是在羡慕别人开挂般的人生，但对于生活中很多人，总是在羡慕别人开挂般的人生，但对于自己，却敷衍了事浑浑噩噩。自己，却敷衍了事浑浑噩噩。什么是天才，怎么能成才 华中科技大学光电国家研究中心计算机科学与技术专业的14级直博研究生左鹏飞，刚毕业就收到了华为年薪年薪200万元的万元的offer。还有华为、腾讯、阿里、深信服，4家公司均向他抛来了橄榄枝，刚一毕业，就达到了别人一辈子都无法企及的高度。别人说他是天才，左鹏飞却说：哪里有天才？我只是把别人打游戏时间都用在实验室里
13、了。什么是天才，怎么能成才 在学校里，他对于自己的学习生活极其自律，每一天在学校里，他对于自己的学习生活极其自律，每一天都严格按照计划进行。都严格按照计划进行。早上早上8时起床，时起床，8时时30分之前进实验室，学习到分之前进实验室，学习到11时时30分吃中饭。分吃中饭。下午下午2时多到时多到5时时30分进实验室分进实验室，晚饭后，晚上，晚饭后，晚上6时时30分到分到9时时30分在实验室，有时会呆到分在实验室，有时会呆到10时多，才回寝室睡时多，才回寝室睡觉。觉。这这5年里，几乎天天如此。年里，几乎天天如此。控制天赋靠什么？靠最好的意志力，靠自律。控制天赋靠什么？靠最好的意志力，靠自律。不读书
14、，你拿什么来赌命运不读书，你拿什么来赌命运读书是苦，却能照亮你人生的路读书是苦，却能照亮你人生的路网课网课”越自律越优秀的试金石！越自律越优秀的试金石！不要让这个特殊的长假成为你堕落的开始，成为你被同龄人远远甩在身后的跑道。自律的人不一定最优秀，但是优秀的人每一个都很自律。你本该更优秀，如果你懂坚持努力的意义。高效上网课，做好这六步高效上网课，做好这六步1、改变心态 孩子上课学不进去，可能是因为 刚刚开学，内心还没有从美好的假期生活过渡过来。再加上这次是上网课，孩子不用去学校，不用穿校服，没有课堂、老师、同学们的氛围影响，自己在家就更难进入开学状态。家长们不要着急，可以让孩子先调整几天，进行自
15、我心理暗示，再逐步进入学习状态。高效上网课，做好这六步高效上网课，做好这六步2、生活规律 如何进行心理暗示呢？主要是要从 早睡早起的好习惯开始。按照学校的生活节奏，每天准时就寝，准时起床，杜绝晚睡晚起，调整自己的身体状态，一日三餐准时吃，不要在上课时饿肚子、吃零食。要做到这一点其实是很难的，家长要做好监督，甚至把上课铃声和下课铃声也调好，给孩子一种身在学校的紧张感。高效上网课，做好这六步高效上网课，做好这六步3、营造环境 网课不同于当面授课，上课环境中充斥着各种各样的诱惑。比如电子设备、漫画书玩具，无一不比上课有意思。所以学生们需要在上课之前将手边这些诱惑都收起来，做好全神贯注学习的准备。再一
16、方面，家长其实也是诱惑因素之一。“宝宝，要不要吃水果？”“宝宝，冷不冷，热不热？”或者好奇去看屏幕里的老师、同学，都会让孩子分心。更不用说公放视频、玩游戏等操作了。高效上网课，做好这六步高效上网课，做好这六步4、家长监督 对于自制力比较差的孩子，家长要在旁边做好监督工作。尤其面对年纪比较小的小孩，上课无聊，他们甚至不是精神溜号，身体也不会坐不住板凳，在客厅里来回奔跑。还有吃零食、玩玩具，答非所问等等情况，这时候老师在屏幕前也没有办法亲身管教，只能是家长做好督导工作，让孩子坐住板凳！给孩子营造好的学习环境，家长一定要做到，不打扰、不好奇、不参与，给孩子一个专心致志的上课的学习环境。高效上网课，做
17、好这六步高效上网课，做好这六步5、做好准备 上课请假去厕所的情况并不少见，但是 一节课 几十分钟三分之一的时间都在厕所就很不常见了。因为老师看不见，就把洗手间当作防护墙，这样的行为你家孩子有没有？要正视上课时间，课间去厕所，不要以在家为由，浪费课堂时间。并且还要在课前准备好笔和本，测试网速，充好手机、电脑电量，不要上着课电脑没电关机了呀 高效上网课，做好这六步高效上网课，做好这六步6、自我约束 杜绝自欺欺人。很多孩子虽然身坐电脑前，但内心早已是九霄云外，仿佛这样就能躲避老师的课堂“折磨”。不愿意上网课，排斥老师主播教学，但是别忘了大家都在上网课。学如逆水行舟，不进则退。在你放松时，别人正在超越你，所以，约束自己！不要让自己之后还要为这段时间的学习再次补课，那可就得不偿失了。防疫必成功，中国必胜利。防疫必成功，中国必胜利。疫情虽严，人心不寒。我们坚信，待到春暖花开时，我们必将脱去口罩，重聚校园！
