1、个体心理开展及心理健康个体心理开展及心理健康第一节第一节 概述概述第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康第三节第三节 青少年与青年心理健康青少年与青年心理健康第四节第四节 中年人心理健康中年人心理健康第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康第一节第一节 概述概述一一.人的开展与生命周期人的开展与生命周期 种系开展种系开展 :指人类种族在地球生物指人类种族在地球生物种系发种系发 生中的有关过程。生中的有关过程。个体开展个体开展:个体从生到死的过程个体从生到死的过程 。人人的的发发展展生命周期(life cycle).个体开展个体开展种族演化种族演化生物进化生物进化一一.人的开展与生命周期人的开
2、展与生命周期 开展的根本观点1、开展是毕生的;2、开展是多维和多向的;3、开展是成长与衰退的结合。德国巴尔特斯德国巴尔特斯-毕生开展观毕生开展观第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 (一一)健康的概念健康的概念1 1、传统医学和世俗观念、传统医学和世俗观念:“:“健康就是无病、无伤、健康就是无病、无伤、无残。无残。2 2、19481948年年,WHO,WHO的定义的定义:“:“健康健康,不仅仅是没有疾病不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象和身体的虚弱现象,而是一种在身体上、心理上和社而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。会上的完满状态。第一节第一节 概述概述二二.健康与心
3、理健康健康与心理健康 (一一)健康的概念健康的概念3 3、19901990年年WHOWHO定义定义:“:“健康是指健康是指,一个人在身体健康、一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全。全。生理生理心理心理社会社会道德道德第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 (一一)健康的概念健康的概念 1.知性的(Intellectual)2.情绪的(Emotional)3.生理的(Physical)4.社会的(Social)5.职业的(Occupational)6.精神的(Spiritual)(美威斯康新大学威廉斯教授)
4、健康六个要素第一节第一节 概述概述 健康的十大准那么健康的十大准那么:1.1.有充分的精力有充分的精力,能沉着不迫地担负日常生活能沉着不迫地担负日常生活和繁重工作和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。而且不感到过分紧张与疲劳。2.2.处事乐观处事乐观,态度积极态度积极,乐于承担责任乐于承担责任,事无大事无大小小,不挑剔。不挑剔。3.3.善于休息善于休息,睡眠好。睡眠好。4.4.应变能力强应变能力强,能适应外界环境的各种变化。能适应外界环境的各种变化。5.5.能够抵抗一般性感冒和传染病。能够抵抗一般性感冒和传染病。6.6.体重适当体重适当,身体匀称身体匀称,站立时站立时,头、肩、臂位头、肩、臂位
5、置协调。置协调。7.7.眼睛明亮眼睛明亮,反响敏捷反响敏捷,眼睑不易发炎。眼睑不易发炎。8.8.牙齿清洁牙齿清洁,无龋齿无龋齿,不疼痛不疼痛;牙龈颜色正常牙龈颜色正常,无无出血现象。出血现象。9.9.头发有光泽头发有光泽,无头屑。无头屑。10.10.肌肉饱满肌肉饱满,皮肤有弹性。皮肤有弹性。(参考资料)二二.健康与心理健康健康与心理健康 (二二)心理健康的概念心理健康的概念 心理健康(psychological well-being&mental health),也满意理卫生(mental hygiene)。意指一种良好的心理或精神状态。一般认为一般认为:心理健康就是以积极的、有效的心理活动心
6、理健康就是以积极的、有效的心理活动,平稳的、平稳的、正常的心理状态正常的心理状态,对当前和开展着的社会、自然环境以及对当前和开展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能自我内环境的变化具有良好的适应功能,并由此不断地开并由此不断地开展健全的人格展健全的人格,提高生活质量提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情保持旺盛的精力和愉快的情绪。绪。第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康(三三)心理健康的标准心理健康的标准马斯洛等人提出的标准马斯洛等人提出的标准:(1)(1)有充分的自我平安感有充分的自我平安感;(2)(2)能充分了解自己能充分了解自己,并能恰当估价自己的
7、能力并能恰当估价自己的能力;(3)(3)生活理想切合实际生活理想切合实际;(4)(4)不脱离周围现实环境不脱离周围现实环境;(5)(5)能保持人格的完整与和谐能保持人格的完整与和谐;(6)(6)善于从经验中学习善于从经验中学习;(7)(7)能保持良好的人际关系能保持良好的人际关系;(8)(8)能适度地宣泄情绪和控制情绪能适度地宣泄情绪和控制情绪;(9)(9)在符合团体要求的前提下在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性能有限度地发挥个性;(10)(10)在不违背社会标准的前提下在不违背社会标准的前提下,能适当地满足个人能适当地满足个人的根本需求。的根本需求。第一节第一节 概述概述二二.健康与
8、心理健康健康与心理健康 (三三)心理健康的标准心理健康的标准我国学者提出的标准我国学者提出的标准:(1)(1)智力正常智力正常;(2)(2)情绪良好情绪良好;(3)(3)人际合谐人际合谐;(4)(4)适应环境适应环境;(5)(5)人格完整。人格完整。是正常生活最根本的心理心理条件是正常生活最根本的心理心理条件保持愉快保持愉快,充满希望充满希望乐于与人相处乐于与人相处,有知已的朋友有知已的朋友积极处世积极处世,协调统一协调统一不存在缺陷与偏差不存在缺陷与偏差,清醒的自我意识清醒的自我意识,积极进取积极进取的人生观的人生观第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 (三三)心理健康的
9、标准心理健康的标准1946年世界心理卫生大会提出四条心理健康的标准:(1)身体、智力、情绪十分调和;(2)适应环境,人际关系中彼此谦让;(3)有幸福感;(4)在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 (四四)心理健康与疾病的关系心理健康与疾病的关系机体免疫功能下降机体免疫功能下降神经内分泌功能的失调神经内分泌功能的失调不健康的心理不健康的心理 疾病的发生。疾病的发生。心理心理应激应激状态状态器官功能失常器官功能失常第一节第一节 概述概述二二.健康与心理健康健康与心理健康 (五五)心理健康的维护与促进心理健康的维护与促进 目的
10、:为了加强人们的心理健康和消除身心不健康因素,提高生活质量。第一节第一节 概述概述第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 胎儿期胎儿期怀孕怀孕-出生出生婴儿期婴儿期0 0岁岁-1-1岁岁婴幼儿期婴幼儿期1 1岁岁-3-3岁岁幼儿期幼儿期3 3岁岁-6-6岁、岁、7 7岁岁儿童期儿童期6 6岁岁1212岁岁一.胎儿期二婴儿期三.幼儿期四.儿童期 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期受怀孕母亲的影响很大受怀孕母亲
11、的影响很大1.1.母亲自身情况母亲自身情况 年龄年龄:最正确最正确2323、24242828、2929 超龄超龄:35:35唐氏综合症、难产、死胎唐氏综合症、难产、死胎 体重体重:超标准超标准2525:影响胎儿影响胎儿 低于低于2525:营养缺乏营养缺乏,影响智力体格影响智力体格 身高身高:低于低于140cm,140cm,过小骨盆过小骨盆,影响发育。影响发育。孕史孕史:4:4次以上次以上:有危险有危险,容易出现低能儿容易出现低能儿 和死胎。和死胎。2.2.孕期营养及保健孕期营养及保健 3.3.母亲的情绪母亲的情绪4.4.环境环境:饮食、药物、射线饮食、药物、射线(胎教胎教)第二节第二节 儿童心
12、理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康新生儿 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期1.1.无条件反射无条件反射(70(70多种多种)吸吮反射吸吮反射:行走反射行走反射:6:61010周周 抓握反射抓握反射:3:34 4月月第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期吸吮反射吸吮反射第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎
13、儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期行走反射行走反射第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期抓握反射抓握反射(脚和手都有脚和手都有)第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期2.2.感觉能力感觉能力:视觉视觉:20CM(:20CM(表情丰富的脸表情丰富的脸,女人的脸女人的脸)听觉听觉:母亲母亲 嗅觉嗅觉:出生出生1212小时有嗅觉。小时有嗅觉。臭味臭味:紧闭双眼紧闭双眼 香味香味:愉快满足愉快满足第二
14、节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期视觉第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼
15、儿期幼儿期四四.儿童期儿童期0303岁岁 第一加速期第一加速期3.3.动作开展动作开展:头尾原那么头尾原那么:先头后尾先头后尾;近远原那么近远原那么:先近后远先近后远;大小原那么大小原那么:先大动作后小动作。先大动作后小动作。第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期心理健康的起点心理健康的起点物质营养物质营养信息刺激信息刺激母爱母爱-依恋依恋三三大大营营养养 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期如何促进婴儿心理健康开展如何促进婴儿心理健康开展?1母
16、乳喂养的重要性 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期如何促进婴儿心理健康开展如何促进婴儿心理健康开展?2增进母爱 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期如何促进婴儿心理健康开展如何促进婴儿心理健康开展?3保证充足的睡眠 4促进运动与智力的开展 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期3岁岁6、7岁岁 3岁幼儿脑重已达成人的四分之三,7岁时已接近成人。第二节第二节 儿童心理健康
17、儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(一一)幼儿期的生理心理开展特征幼儿期的生理心理开展特征:1.1.神经系统逐渐完善神经系统逐渐完善;2.2.语言进一步开展语言进一步开展;3.3.感知觉迅速开展感知觉迅速开展;4.4.意志行为也有进一步开展意志行为也有进一步开展 ;5.5.个性初步形成个性初步形成,自我意识逐渐开展自我意识逐渐开展 。第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(一一)幼儿期的生理心理开展特征幼儿期的生理心理开展特征:皮亚杰将皮亚杰将2 2岁岁7 7岁儿童的认
18、知开展称为运岁儿童的认知开展称为运算前期。算前期。认知特征认知特征:自我中心自我中心万物有灵论万物有灵论符号功能符号功能皮亚杰皮亚杰第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期如何促进幼儿心理健康开展如何促进幼儿心理健康开展?第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康(二二)幼儿期的心理健康幼儿期的心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(二二)幼儿期的心理健康幼儿期的心理健康1促进幼儿言语的开展 2对幼儿的独立愿望因势利导 3玩耍与游戏 4正确对待孩子的无理取闹和过失 5父母言谈举止的表
19、率作用第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 小环境:家庭,幼儿园,邻居中环境:两个小环境的相互作用外环境:爷爷奶奶,父母工作单位,父母的朋友,社区大环境:父母的社会阶层,价值观,法律,风俗习惯,父母的信仰 是孩子心理健康的重要影响因素是孩子心理健康的重要影响因素家家庭庭教教育育方方式式在敌意中长大的孩子在敌意中长大的孩子,他学会了争斗他学会了争斗;在虐待中长大的孩子在虐待中长大的孩子,他学会了伤害别人他学会了伤害别人;在支配中长大的孩子在支配中长大的孩子,他学会了依赖他学会了依赖;在干预中长大的孩子在干预中长大的孩子,他学会了被动他学会了被动;在娇宠中长大的孩子在娇宠中长大的孩子,他学会了任
20、性他学会了任性;在否决中长大的孩子在否决中长大的孩子,他反对社会他反对社会;在无视中长大的孩子在无视中长大的孩子,他情绪孤癖他情绪孤癖;在专制中长大的孩子在专制中长大的孩子,他喜欢对抗他喜欢对抗;在淫乱中长大的孩子在淫乱中长大的孩子,他会心理变态他会心理变态;在民主中长大的孩子在民主中长大的孩子,他领导能力强他领导能力强;在鼓励中长大的孩子在鼓励中长大的孩子,他学会了自信他学会了自信;在公平中长大的孩子在公平中长大的孩子,他抱有正义感他抱有正义感;在宽容中长大的孩子在宽容中长大的孩子,他学会了耐心他学会了耐心;在赞赏中长大的孩子在赞赏中长大的孩子,他学会喜欢自己他学会喜欢自己;在爱之中长大的孩
21、子在爱之中长大的孩子,他会爱人如己。他会爱人如己。一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期 6岁12岁。这个时期正是小学阶段,故也称为学龄期 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(一一)儿童期生理心理开展特征儿童期生理心理开展特征1.1.生殖系统接近成人生殖系统接近成人;2.2.脑发育完善脑发育完善;3.3.智力开展最快智力开展最快-思维、感知、注意思维、感知、注意等都进一步开展等都进一步开展;4.4.言语、情感、意志、能力和个性言语、情感、意志、能力和个性也得到不同程度的开展。也得到不
22、同程度的开展。第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(一一)儿童期生理心理开展特征儿童期生理心理开展特征第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康迅速性迅速性可逆性协调性协调性开放性 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(二二)儿童期心理健康儿童期心理健康如何促进儿童期的心理健康开展如何促进儿童期的心理健康开展?第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康 一一.胎儿期胎儿期二二 婴儿期婴儿期三三.幼儿期幼儿期四四.儿童期儿童期(二二)儿童期心理健康儿童期心理健康1.科学合理安排学习2.组织社会
23、劳动3.培养开拓创造性思维4.注意“情商的培养 第二节第二节 儿童心理健康儿童心理健康第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一.青少年期二青年期青少年期青少年期 1212岁岁-18-18岁岁青年期青年期1818岁岁-35-35岁岁 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期第二加速期第二加速期1212岁岁-18-18岁岁,也称青春期也称青春期第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期是生长和发育的快速阶段是生长和发育的快速阶段,生理方面发生巨大的生理方面发生巨大的变化变化.第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与
24、青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期(一一)生理心理开展特征生理心理开展特征1.1.体态骤变体态骤变,身高、体重、宽度迅速增身高、体重、宽度迅速增 长长;2.2.机能增强机能增强,身体素质提高身体素质提高3.3.脑神经系统逐步完善脑神经系统逐步完善,第二信号系统作第二信号系统作 用显著提高。用显著提高。4.4.性发育逐渐成熟性发育逐渐成熟,第二性征相继出现第二性征相继出现,功能逐渐完善。功能逐渐完善。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期(一一)生理心理开展特征生理心理开展特征第三节第三节 青少年与青年期心理健康
25、青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期主要矛盾心理主要矛盾心理:1 1、独立与依赖的矛盾。、独立与依赖的矛盾。2 2、理想与现实的矛盾。、理想与现实的矛盾。3 3、坦率与封闭的矛盾。、坦率与封闭的矛盾。4 4、性意识与性道德的矛盾。、性意识与性道德的矛盾。5 5、情感与理智的矛盾。、情感与理智的矛盾。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期(二二)青少年期心理健康青少年期心理健康如何促进青少年心理健康开展如何促进青少年心理健康开展?第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少
26、年期二二 青年期青年期(二二)青少年期心理健康青少年期心理健康1.1.开展良好的自我意识开展良好的自我意识;2.2.保持情绪稳定保持情绪稳定;3.3.预防性意识困扰预防性意识困扰;4.4.消除心理代沟。消除心理代沟。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期是人生中最珍贵的黄金时期。是人生中最珍贵的黄金时期。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期 生长发育完全成熟。生长发育完全成熟。第二性征完成第二性征完成,已完全具有已完全具有繁殖后代的能力繁殖后代的能力;各项生理功能日渐成
27、熟各项生理功能日渐成熟;身体素质的开展进入顶峰。身体素质的开展进入顶峰。脑的形态与功能已趋成熟。脑的形态与功能已趋成熟。(一一)青年期的生理特点青年期的生理特点第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期(二二)青年期的心理特点青年期的心理特点 认知语言能力成熟认知语言能力成熟;情绪情感丰富强烈但不稳定情绪情感丰富强烈但不稳定;意志开展迅速意志开展迅速;人格逐渐成熟。人格逐渐成熟。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康 一一.青少年期青少年期二二 青年期青年期(三三)青年期的心理健康青年期的心理健康 针对青年期身心开展
28、特点针对青年期身心开展特点,结合实际谈一结合实际谈一谈如何促进青少年心理健康开展谈如何促进青少年心理健康开展?1.1.培养良好的适应能力培养良好的适应能力;2.2.及时解决情绪情感问题及时解决情绪情感问题;3.3.防止性的困扰。防止性的困扰。第三节第三节 青少年与青年期心理健康青少年与青年期心理健康第四节第四节 中年期心理健康中年期心理健康 中年期又称成年中期中年期又称成年中期(35(35岁岁-60-60岁岁)中年前期中年前期3535岁岁5050岁岁中年后期中年后期5050岁岁-60-60岁岁处在生命的全盛时期 体力心理状态开始呈下降趋势 一一.中年期的生理心理特点中年期的生理心理特点(一)生
29、理功能逐渐减退;(二)心理功能继续开展:认知特点:晶体智力继续上升,流体智力缓慢下降。情意特点:情绪趋于稳定,较青年人更善于控制自己的情绪。第四节第四节 中年期心理健康中年期心理健康 二二.中年期的心理健康中年期的心理健康(一)注意身心健康,防止心理负荷过大;(二)处理好家庭中各种关系;(三)正确对待名与利(四)建立和谐的人际关系 第四节第四节 中年期心理健康中年期心理健康 二二.中年期的心理健康中年期的心理健康 更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,女性一般为4550岁,或绝经后2 3年,男性一般为5060岁。(五)顺利渡过更年期。第四节第四节 中年期心理健康中年期心理健康 WHOWHO新
30、通用标准新通用标准:4444岁岁 青年人青年人 45-5945-59岁岁 中年人中年人 60-7460-74岁岁 年轻老人年轻老人 (the(the young old)young old)75-8975-89岁岁 老老年人老老年人(the old(the old old)old)8080岁岁 高龄老人高龄老人 9090岁岁 很老的老年人很老的老年人(the(the very old)very old)长寿老人长寿老人 (the(the longevous)longevous)第四节第四节 中年期心理健康中年期心理健康第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 老年期老年期,也称成年晚期也称成
31、年晚期,指指6060岁至死亡这段时期。岁至死亡这段时期。老龄老龄:指进入老年期的年龄。指进入老年期的年龄。人口老龄化人口老龄化:在社会人口的平均构成中在社会人口的平均构成中,高龄者的比例相对高龄者的比例相对提高了提高了,通常叫做人口老龄化。通常叫做人口老龄化。“银发浪潮银发浪潮 老龄化社会老龄化社会:WHO两个标准1、兴旺国家的标准:65岁人口大于72、开展中国家的标准:60岁人口大于10 当前,在全世界200多个国家和地区中,约有60多个国家和地区已进入老龄化社会。中国1999年进入老龄化社会 上海1984年进入老龄化社会第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 2000年起,我国六十岁以
32、上的老龄人口已经超过亿,占人口总数的10以上,这说明我国已进入老龄社会。第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 老化老化(aging)(aging)随年龄增长随年龄增长,在形态、功能上进行性、衰退性在形态、功能上进行性、衰退性变化。变化。第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 退休与停止家务劳动 放弃领导角色 丧偶而独居 独立住宅取消 兴趣下降 依赖性大 附属于子女 自愿参加老年群体老年角色老年角色9 9大变化大变化:第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期生理心理特点老年期生理心理特点:1.1.生理功能衰退生理功能衰退2.2.心理特征发生变化心理特征发生变化感知觉功能下降
33、感知觉功能下降;记忆力下降记忆力下降;情绪和人格的发生改变。情绪和人格的发生改变。第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:1 1正确面对老年阶段的来临正确面对老年阶段的来临:v接受v调节v不抗拒v不无视“花开春二度,岁暮夕阳红第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:2 2适应退休的生活适应退休的生活:迎接迎接设计设计第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:2 2适应退休的生活适应退休的生活:1.1.纠正纠正“养儿防老的观点养儿防老的观点;2.2.改变改
34、变“年老享福的观念年老享福的观念;3.3.去除去除“老了没用的观点老了没用的观点;4.4.去除去除“老人多病的观念老人多病的观念;5.5.去除去除“衰老等于残废的观念衰老等于残废的观念;6.6.改变改变“人老会变成老糊涂的观点人老会变成老糊涂的观点;7.7.改变改变“老年人没有性生活观点老年人没有性生活观点;8.8.改变改变“老年人生活无聊的观点。老年人生活无聊的观点。需改变的观点第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:3 3享受老年生活享受老年生活,寻求适当的刺激寻求适当的刺激:第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题
35、老年期的心理健康问题:4 4积极适当的使用体力和脑力积极适当的使用体力和脑力:防止头脑迟钝防止头脑迟钝,心情萎靡不振心情萎靡不振防止早衰防止早衰第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:5 5正确面对疾病和死亡正确面对疾病和死亡:第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:5 5正确面对疾病和死亡正确面对疾病和死亡:死亡死亡:“:“身体的生理系统不再构成一个整合体身体的生理系统不再构成一个整合体,或或“整体的有机体功能之永久的丧失。整体的有机体功能之永久的丧失。是自然规律。是自然规律。第五节第五节 老年期
36、心理健康老年期心理健康 .老年期的心理健康问题老年期的心理健康问题:5 5正确面对疾病和死亡正确面对疾病和死亡:临终心理临终心理(五个根本反响阶段五个根本反响阶段):):1 1、不成认、不成认 2 2、愤怒、愤怒 3 3、想讨价还价、想讨价还价 4 4、沮丧灰心、沮丧灰心 5 5、无奈接受事实、无奈接受事实库布勒库布勒-罗斯罗斯(kubier-Ross)第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康 第五节第五节 老年期心理健康老年期心理健康现今医学分为传统医学、基于“生物-医学模式近代开展起来的西医，20世纪西医又开展到“社会-心理-生物医学或综合医学模式，后基因组时代系统生物学的兴起，形成了系
37、统医学在全球的迅速开展，成为继传统医学、西医学之后中、西医学汇通的未来医学。当代中国医学类专业比较优秀的学校有北京大学、华中科技大学、郑州大学等学校。中医即中国传统医药学，是形成于数千年前的中国，是建立在人们与疾病长期斗争的经验总结及阴阳五行、八纲脏腑辨证根底上，运用朴素辩证法及思辨推理方法，认识机体、自然、疾病三者关系，开展起来的一门以“功能人包括功能脏器为概念的独特的医学哲学理论体系。在治疗上，除了药物外，还有针灸、推拿气功、耳针等特殊疗法，它是世界传统医学中最完善的一种医学理论体系。它为人类尤其为中国人民健康和民族繁衍做出了巨大奉献。西医学是最近三四百年来建立在解剖学、生物学及现代科学技
38、术根底上、开展起来的一门以“解剖人、肉体人为概念的、新兴的现代医学科学理论体系。主要采用科学实验方法，从宏观到微观，直至目前的分子基因层次水平，开展极为迅速，超过其它任何一门医学科学，成为世界医学史上的主流。可见中西医学，一个是以“功能人为概念的独特的哲学医学理论体系，一个是以“解剖人、肉体人为概念的新兴的现代医学科学理论体系，二者都不是以完整人为研究对象的科学，从理论讲二者都不是科学的，势必影响各自开展。事实也证明这一切，中医长期停滞不前、疗效也不确实。西医尽管开展到目前的基因分子层次，但疾病发病率居高不下，对绝大局部疾病发病原因认识不清、发病机理弄不明白，治疗受到制约，在小小SARS、禽流
39、感面前竟束手无策，在糖尿病、癌症、心脑血管疾病、尿毒症等相当多疾病面前更是不得不求助或借助中医治疗。一个是疗效不确实，一个是有些甚至相当多疾病无法治疗，这就是中西医学结合的缘由。然而，由于二者是两套理论、两股道上跑的车，风马牛不相及，从理论上讲就没有结合的可能，只是形式上的融合罢了。故出现西医对治疗不了的疾病只好求助中医，而中医那么往往采用西医诊断中医治疗，以及中西治疗法一块用的局面。至于循证医学、比较医学、后现代医学、行为医学等所谓“医学，都称不上一门独立的医学科学，关于这一点在灵魂医学有关章节中将有相关点评。总之，目前以中西医学为主的世界各种医学科学都存在不完整性的瑕疵，即都是以不完整的人
40、为研究对象的医学科学，故不能解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学史上一切疑难模糊问题，成为阻碍医学科学前进的羁绊。确实，要解决目前存在于中西医学甚至人文社会科学上一切疑难模糊问题，显然已完全超出了中西医学所涉及的范畴，我们必须跳出中西医学的理论框架，建立起一个新的医学理论体系-东方医学和西方医学即西医的融合形成现代系统医学。该体系所涉及的一切问题不管从广度上，还是从深度上，都应该远远超过现有的中西医学理论，并将现有中西医学理论纳入自己的理论框架范围之内。为了肩负起这一历史使命，原创人生、医学理论体系灵魂医学 soul medicine应运而生，她不但从宏观上或战略上圆满解释并解决了存在于人类医学及人文社会科学史上的一切疑难模糊问题，而且还能够使人们得以启迪人生，不得不重新认识人类自身、不得不重新认识人类赖以生存的这个多维世界。
