1、0 1地震相关知识0 2逃生法则及自救常识03地震正确逃生方法04家庭防震准备目 录 地震（earthquake）又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成振动，期间会产生地震波的一种自然现象。全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡，能引起火灾、水灾、有毒气体泄漏、细菌及放射性物质扩散，还可能造成海啸、滑坡、崩塌、地裂缝等次生灾害。关于地震成因的假说有以下几个：断层说：是指板块漂移导致地应力积累，其应变能量破坏了岩层，导致岩层断裂而发生地震。岩浆说：指地下岩层导热不均，部分体积膨胀导致岩层断裂而发生地震。相变说：指地下物质在一定温度和压力下，结晶状态发生了改变导致体积变化
2、引发地层断裂，产生地震。气爆说：岩浆渗入岩层引发地层中可燃气体爆炸，产生地震。弹性回跳说：地壳受挤压弹性形变，反弹回来产生地震。核爆炸说：地壳下面核原料达到临界值发生天然核爆炸。地下雷暴说：指地层中热压电效应产生的电场及其感应电场之间发生剧烈放电，形成地下雷暴，产生巨大爆破力，导致地震。天然地震：火山地震构造地震陷落地震 其他地震:人工地震孤立型地震双震型地震1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火3.不要慌张地向户外跑，将门打开，确保出口4.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动6.汽车靠路边停车，管
3、制区域禁止行驶7.务必注意山崩、断崖落石或海啸8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度9.不要听信谣言，不要轻举妄动10、等情况稳定后，亲一定记得利用各种条件去告知家人自己是安全的！老公，我安全了别担心。终于联系到你了媳妇，吓死我了!1.大地震时不要急2.人多先找藏身处3.远离危险区4.被埋要保存体力1、在教室上课时候千万不要锁教室的后门。如果楼层较高，千万不要跳楼、跳窗，也不要在教室里乱跑、争抢外出。从高楼向下转移时，千万不要跳楼，也不能乘电梯。要注意保护头部，以防异物砸伤。2、在操场、室外站立不稳时，可原地不动蹲下，以免在地震中摔倒。不要慌张地往室内冲。双手抱住头部，注意避开高大建筑物或危险
4、物，如电线、标牌、盆景等。远离在建中的建筑物。在山区，要警惕滚石、山体滑坡、泥石流、山洪、崩塌等。3、若在多媒体、多功能教室等地方如来不及撤离，可就地躲在排椅下，用书包等物保护头部，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，待主震过后尽快撤离。1.地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。2.正在用火、用电时，要立即灭火和断电，防止烫伤、触电和发生火灾。3.立刻将门打开，尤其是坚固的防盗门，以免主震过后撤离时，房门、大门变形卡死无法进出。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。1.在街上，要赶紧撤离到空旷处，要远离危险的地方
5、。2.如果正在过桥，要紧紧抓住桥栏杆，防止在地震时颠簸摇晃中坠落桥下。主震过后立即向可靠近的岸边转移。3.如遇到起火或者有毒气体泄露，要选择在上风向有水的地方躲避。4.如在楼群密集区，附近找不到开阔的地方，根据具体情况，可以进入路旁大楼里暂避，以免被高空坠物砸伤，待主震过后撤离到开阔地带。1.在街上，要赶紧撤离到空旷处，要远离危险的地方。2.如果正在过桥，要紧紧抓住桥栏杆，防止在地震时颠簸摇晃中坠落桥下。主震过后立即向可靠近的岸边转移。3.如遇到起火或者有毒气体泄露，要选择在上风向有水的地方躲避。4.如在楼群密集区，附近找不到开阔的地方，根据具体情况，可以进入路旁大楼里暂避，以免被高空坠物砸伤
6、，待主震过后撤离到开阔地带。在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，迅速将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯。高层大厦以及近来新建的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动停在最近的楼层。万一被关在电梯中，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。1.地震发生时，如在行驶的公共汽车上，要抓牢扶手、竖杆，低头，以免摔倒或碰伤。2.乘客在火车上遇到地震时，要用手牢牢抓住桌子、卧铺床、扶杆等。3.开车途中发生地震时，不能紧急刹车，注意前后左右所发生的情况，减低车速，避开高架桥、电线杆、十字路口，选择空旷的地方靠边停放。地震发生时，如在停车场，特别是
7、地下车场，来不及撤离，不要躲在车内，要躲在车子旁边或者两辆车中间的空隙处。注意保护好头部。由台湾“921”大地震的经营可以知道，当车库中躲在车子里的人被压遇难时，同时躲在车与车之间的人大多没事。在街上的开阔地也不是万事大吉，要躲在人流拥挤处，小心被挤伤或者被踩踏。如果震动摇晃幅度达，就地蹲下或者趴下。注意保护头部。1.在山区，应迅速向开阔地或者高地转移，不可往下跑，不能躲在危崖、狭缝处，并时刻提防山崩、滑坡、滚石、泥石流、地裂、涨水等。2.在河边，应迅速撤离到高地，谨防上游水坝和堰塞湖在地震中决口、垮塌。3.在平原，要远离河岸及高压线等，以防河岸崩塌、电线杆倒塌、河流突然涨水等。4.在海边，要
8、远离海滩、港口，以防地震引发的海啸。1.燃气泄漏时，要用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火。震后设法转移。2.遇到火灾时，趴在地上，用湿毛巾或湿纸巾捂住口、鼻。向安全地方转移，要匍匐、逆风而行。3.毒气泄漏时，如化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕道上风方向去，并尽量用湿毛巾或湿纸巾捂住口、鼻。4.应注意避开危险场所，如，生产危险品的工厂，存放危险品及易燃、易爆品的仓库，加油站等。1.清理杂物，让门口、楼道畅通。2.把牢固的家具下腾空，以备地震时藏身。3.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。4.阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。5.准备一个家庭震包，放在便于取到处。6.练习“一分钟紧
9、急避险”，进行紧急撤离与疏散练习。准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。1.在感知小的晃动的瞬间，即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。2.在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，很危险，大的晃动停息后去关火更加合理。3.即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。防地震安全教育地震前兆动物动物 震前动物有前兆，发现异常要报告。震前动物有前兆，发现异常要报告。牛马骡羊不进圈，猪不吃食狗乱咬。牛马骡羊不进圈，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上
10、树高声叫。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，老鼠痴呆搬家逃。冰天雪地蛇出洞，老鼠痴呆搬家逃。兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳。蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。综合分析辨真假，群测群防很重要。综合分析辨真假，群测群防很重要。大震的预警现象和预警时间大震的预警现象和预警时间 从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑
11、物的晃动等。建筑物的晃动等。地光地光明亮明亮而恐而恐怖。怖。地声地声强烈强烈而怪而怪异。异。地面和房屋的上下地面和房屋的上下颠动及水平晃动。颠动及水平晃动。大震时人们的感受大震时人们的感受 身体严重失控，不能自主行动。突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。紧急避险紧急避险经验表明，破坏性地震发生时，从人们经验表明，破坏性地震发生时，从人们发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破发现地光、地声，感觉有震动，到房屋破坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三坏、倒塌，形成灾害，有十几秒，最多三十几秒的时间。这段极短的时间叫十几秒的时间。这段极短的时间
12、叫预警时预警时间间。人们只要掌握一定的知识，事先有一。人们只要掌握一定的知识，事先有一些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能些准备，又能临震保持头脑清醒，就可能抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。抓住这段宝贵的时间，成功地避震脱险。有人调查过唐山地震幸存者中有人调查过唐山地震幸存者中的的974人，发现其中人，发现其中258人采取了人采取了避险措施。这避险措施。这258人中有人中有188人成人成功脱险，占功脱险，占72.9。说明只要避。说明只要避险方法正确，脱险的可能性是很险方法正确，脱险的可能性是很大的。大的。保持清醒的头脑保持清醒的头脑 据了解，发生同等破坏性地震时，中国的人员伤据了解，发生同
13、等破坏性地震时，中国的人员伤亡约是日本的亡约是日本的10倍，其中一个重要原因是民众对倍，其中一个重要原因是民众对地震反应过度恐慌，导致不必要的伤害。地震反应过度恐慌，导致不必要的伤害。地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静的态度。只有镇静，才能冷静判断地震的大小静的态度。只有镇静，才能冷静判断地震的大小和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇和远近。近震常以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主摆。远震却少上下颠簸感觉，而以左右摇摆为主，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必外逃，而且声脆，震动小。一般小震和远震不必
14、外逃。大震跑不了，小震不必跑大震跑不了，小震不必跑就近躲避，伏而待定就近躲避，伏而待定 破坏性地震突然发生时，只有几秒到十几秒时间，破坏性地震突然发生时，只有几秒到十几秒时间，采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好采取就近躲避，震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。震波的间歇是最佳的逃生时机办法。震波的间歇是最佳的逃生时机。在在1556年陕西华县年陕西华县8级大地震的记载中也总结到：级大地震的记载中也总结到：“卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵。完卵。”意思是说，突然发生地震时，不要急着向外逃，而意思是说，突然发生地震时，不要急
15、着向外逃，而要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的。这要躲避一时等待地震过去，还是有希望存活的。这“伏而待定伏而待定”，高度概括了紧急避震的一条重要原则，高度概括了紧急避震的一条重要原则。a、就近躲在结实物体旁边。就近躲在结实物体旁边。及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间里如及时躲到两个承重墙之间跨度最小的房间里如厕所、厨厕所、厨房房等。也可躲避在等。也可躲避在桌、柜桌、柜等家具下面等家具下面以及房间内侧的墙角，以及房间内侧的墙角，应选择室内结实、能掩护身体、且易于形成三角空间的物应选择室内结实、能掩护身体、且易于形成三角空间的物体旁。当有物体砸下来的时候，低姿势躲在结实的物体旁，体旁。当有
16、物体砸下来的时候，低姿势躲在结实的物体旁，物体可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间物体可以先受倒塌物品的力道，让一旁的人取得生存空间减少对人的直接伤害。减少对人的直接伤害。b、蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。蹲下或坐下，尽量蜷曲身体。身体应采取的姿势：伏而待定，降低身体重心。抓身体应采取的姿势：伏而待定，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。住桌腿等牢固的物体。C、保护头颈、眼睛，掩住口鼻保护头颈、眼睛，掩住口鼻。用被褥、枕头、脸盆等物护住。用被褥、枕头、脸盆等物护住头部头部就近躲避就近躲避的具体方法的具体方法为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？为什么地震瞬间不宜夺路而逃呢？大地震时，人们在房中被
17、摇晃甚至抛甩，站立和跑大地震时，人们在房中被摇晃甚至抛甩，站立和跑动都十分困难。动都十分困难。地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可地震时人们进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的可能性最大。能性最大。现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，现在城市居民多住高层楼房，根本来不及跑到楼外，反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。反倒会因楼道中的拥挤践踏造成伤亡。除在低层人员外，不要跳窗跳楼。除在低层人员外，不要跳窗跳楼。伏而待定，伺机而逃才是上上策！伏而待定，伺机而逃才是上上策！伺机而逃伺机而逃一次地震的持续时间多为十几秒，震波的间歇是一次地震的持续时间多为十几秒，震波的间歇是最佳的逃生时机。最
18、佳的逃生时机。余震对人的威胁会更大余震对人的威胁会更大。第一次。第一次地震后，各种建筑物也许被震损或局部震塌，而余地震后，各种建筑物也许被震损或局部震塌，而余震之后震之后通常是大规模的倒塌通常是大规模的倒塌。在在“先避先避”的过程中，选择的过程中，选择“靠外不靠里靠外不靠里”的地点的地点躲避，能为震波过去之后的逃生带来便利。躲避，能为震波过去之后的逃生带来便利。迅速有序地利用楼梯逃生，切忌跳楼。迅速有序地利用楼梯逃生，切忌跳楼。外逃过程要迅速外逃过程要迅速避开高大的建筑物及悬挂物避开高大的建筑物及悬挂物等，如等，如高楼、路灯、广告牌、高压线等。高楼、路灯、广告牌、高压线等。在家庭怎样避震在家庭
19、怎样避震 地震预警时间短暂，室内避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。的空间。千万不要跳楼！千万不要跳楼！在学校怎样避震在学校怎样避震正在上课时，要在教师指正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在各自的课桌下。在在操场或室外时，可原地操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，不动蹲下，双手保护
20、头部，注意避开高大建筑物或危注意避开高大建筑物或危险物。险物。不不要回到教室去。要回到教室去。震后应当有组震后应当有组织地撤离。织地撤离。必要时应在室必要时应在室外上课。外上课。室内易于形成三角空间的地方是：室内易于形成三角空间的地方是：炕炕沿下、坚固家具附近；沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。地方。不要站在窗外！不要站在窗外！不不要到阳台上去！要到阳台上去！在公共场所怎样避震在公共场所怎样避震听从现场工作人员的指挥，听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，要
21、避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：就地蹲下在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。有组织地撤离。在商场、书店、展览、地铁等处：在商场、书店、展览、地铁等处：选选择结实的柜台、商品（如低矮家具择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；蹲下，用手或其他东西护头；避避 开玻璃门窗、
22、玻璃橱窗或柜台；开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避避开高大不稳或摆放重物、易碎品的开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；货架；避避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在行驶的电（汽）车内：在行驶的电（汽）车内：抓抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；牢扶手，以免摔倒或碰伤；降降低重心，躲在座位附近。低重心，躲在座位附近。地地震过去后再下车。震过去后再下车。在户外怎样避震在户外怎样避震 就地选择开阔地避震：就地选择开阔地避震：蹲蹲下或趴下，以免摔倒；下或趴下，以免摔倒；不不要乱跑，避开人多的地方；要乱跑，避开人多的地方；不不要随便返回室内。要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物避开高大建筑
23、物或构筑物：楼楼房，特别是有玻璃幕墙房，特别是有玻璃幕墙的建筑；的建筑；过过街桥、立交桥；街桥、立交桥；高高烟囱、水塔下。烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂避开危险物、高耸或悬挂物；物；变变压器、电线杆、路灯等压器、电线杆、路灯等；广广告牌、吊车等。告牌、吊车等。避开其他危险场所：避开其他危险场所：狭狭窄的街道；窄的街道；危危旧房屋，危墙；旧房屋，危墙；女女儿墙、高门脸、雨篷下；儿墙、高门脸、雨篷下；砖砖瓦、木料等物的堆放处。瓦、木料等物的堆放处。在野外怎样避震在野外怎样避震避开山边的危险环境：避开山边的危险环境：避避开山脚、陡崖，以防开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等山崩、滚石、泥石流
24、等；避开陡峭的山坡、山崖避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。，以防地裂，滑坡等。躲避山崩、滑坡、泥石流：躲避山崩、滑坡、泥石流：遇遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。地震时遇到特殊危险怎么办地震时遇到特殊危险怎么办燃气泄露时：燃气泄露时：用用湿毛巾后住口、鼻湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，千万不要使用明火，震后设法转移。，震后设法转移。遇到火灾时：遇到火灾时：趴趴在地
25、上，用湿毛由捂住口、在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。移，要匍匐，逆风而进。毒气泄露时：毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。住中、鼻。应注意避开的危险场所：应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂；生产危险品的工厂；危险品，易燃、易爆品仓危险品，易燃、易爆品仓库等。库等。如果被埋压怎么办如果被埋压怎么办 震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一
26、步恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动他危险物；搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；
27、闻到煤气及有毒异味或灰尘太源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；不要乱叫，保持体力大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。，用敲击声求救。震后抢救救灾震后抢救救灾指挥部发出通令；指挥部发出通令；迅迅速恢复与外界的通信联系；实行交通管制，清理路障；迅速排除速恢复与外界的通信联系；实行交通管制，清理路障；迅速排除险情；恢复医院功能或建立新的医疗救护点；迅速有效地组织抢救险情；恢复医院功能或建立新的医疗救护点；迅速有效地组织抢救被埋人员；加强社会治安。被埋人员；加强社会治安。积极参加互救活动积极参加互救活动救人方法：救人方法：挖挖掘被埋
28、压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；使使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；如有窒息，立即进行人工呼吸；被被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；当当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。救人原则：救人原则：先先救近，后救远；救近，后救远；先先救易，后救
29、难；救易，后救难；先先救青壮年和医务人员，以增加帮手。救青壮年和医务人员，以增加帮手。地震的预报地震的预报地震预报是世界性的难题，美国、日本都无法做到，现在只能地震预报是世界性的难题，美国、日本都无法做到，现在只能是测报，等地震发生后才能知道并测出地震位置。目前最先进的技是测报，等地震发生后才能知道并测出地震位置。目前最先进的技术也就是在地震发生术也就是在地震发生10分钟之内告诉人们准确的震中位置。所以，分钟之内告诉人们准确的震中位置。所以，现在美国、日本等国已经把精力重点放在抗震上了。现在美国、日本等国已经把精力重点放在抗震上了。在灾后特殊环境下怎样生活在灾后特殊环境下怎样生活注意注意饮食饮食和个和个人卫人卫生生。搭建搭建和居和居住防住防震棚震棚要注要注意防意防火。火。积极积极投入投入恢复恢复重建重建工作工作。按规定服按规定服用预防物用预防物，增强身，增强身体抵抗力体抵抗力，防疫灭，防疫灭病。病。
