12345678910控制加工量控制加工量1112131415161718192021222324252627282930323536373839第一层、五谷杂粮应是主要食品第一层、五谷杂粮应是主要食品第二层第二层 蔬菜、水果蔬菜、水果第三层第三层 鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶第四层第四层 牛奶和大豆牛奶和大豆第五层第五层 调味品调味品 按宝塔型的食物结构进食：按宝塔型的食物结构进食：4041424344454647484950515253545556575859606162636465666768
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