1、心理小知识心理小知识TipsTips“抛硬币抛硬币”当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的答案，而并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你是在你把它抛在空中的那一秒里，你就知道你真正想选的是什么。就知道你真正想选的是什么。热身游戏热身游戏交换名字交换名字游戏规则1）参加者围成一个圆圈坐着。2）围个圆圈的时候，自己更换成右邻者的名字。3）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。4）当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床？时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今天早上我7点钟起床！5）
2、当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。6）玩到最后的就是胜利者（可获得一次“国王权利”）。在希腊古城德尔斐的波罗神殿门前刻了约在希腊古城德尔斐的波罗神殿门前刻了约600600多条传世的铭文，这是先哲们智慧的结多条传世的铭文，这是先哲们智慧的结晶，也是希腊人的精神支柱。其中晶，也是希腊人的精神支柱。其中“人啊，人啊，认识你自己认识你自己”被认为是最经典、最发人深被认为是最经典、最发人深省的箴言之一，后被奉为省的箴言之一，后被奉为“德尔斐神谕德尔斐神谕”。30003000多年过去了，人类对多年过去了，人类对“自我自我”的探索的探索从未停止，这是我们每一个人一生中必须从未停止，这是我
3、们每一个人一生中必须面对的最重要的课题之一面对的最重要的课题之一自我认知。自我认知。想象一下：想象一下：如果现在有魔法，你能改变自己身体的任一部分，你最想改变什么？欣赏本真的自己欣赏本真的自己认识自我、悦纳自我特别的黑点特别的黑点拿出手中的A4纸假设这张白纸是我们每个人有且只有一次的人生。大家静下心来想想，从小到大，我对自己有哪些不大喜欢或不能接纳的方面。可能它是你的某个外表特征、性格或者能力，你觉得不太满意；也可能是你经历过的一次失败或痛苦的经历，你想把它忘记；还有可能是你摆脱不了的人生境遇，比如你不是很想待在其中的环境。特别的黑点特别的黑点其实，我们每人个或多或少都会有一些这样的方面，今天
4、我们就用黑点来代表它，把它们画在属于你的人生白纸上。黑点的大小、位置、数量、形状等都由你对黑点的感受来决定。特别的黑点特别的黑点团队分享：1、分享一下为何用这样的 方式表达黑点？2、现在看着黑点的感受？双歧图双歧图接纳自己的小黑点接纳自己的小黑点 一、黑点变变变一、黑点变变变 用“虽然我（），但是我（）”的句式填空 例：虽然我（眼睛不大眼睛不大），但是我（双眼很温暖双眼很温暖）虽然我（敏感，在乎别人的评价敏感，在乎别人的评价），但是我（对对待每个人都很真诚待每个人都很真诚）。虽然我（成绩没有别人好成绩没有别人好），但是我（一直在坚一直在坚持努力持努力）接纳自己的小黑点接纳自己的小黑点 二、背后留言二、背后留言 1、每个同学在我的优势树上写下自己的名字和原本已经察觉到的优点；2、相邻的同学帮忙把纸贴在背后；3、彼此间写下你为对方寻找到的优点，态度要真诚。活动分享活动分享当你把优势树从背后取下来，看到别的同学帮你寻找到的优点时，你有什么感受？在活动中你体会到了什么？致我特别的致我特别的“黑点黑点”我们在拿起之前画有黑点的白纸。通过这节课，请带着你的思考和感悟，写一些话给自己，给你那个特别的黑点。
