(演讲稿)预防冬季传染性疾病.docx

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预防冬季传染性疾病尊敬的各位老师,亲爱的同学们:早上好!今天我演讲的题目是如何预防冬季传染性疾病。冬天到了,天气渐渐冷了。随着气温的降低,呼吸道传染性疾病的病原体,如细菌、病毒等更容易存活,而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激,抵抗病原体的能力下降,这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染性疾病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:1 .注意气候变化,及时增减衣服。人在感到寒冷时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部抵抗力下降,容易患病。2 .保持室内空气清新。虽然天气寒冷,但在每天上课前,课间以及午休时间,应该要打开门窗通风,使空气流通。3 .养成良好的生活习惯。充足的睡眠,营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。4 .进行合理的体育锻炼。可以增强身体的血液循环,提高抵抗力。5 .加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻。6 .尽量不去人口密集,通风不良的场所。7 .主动进行免疫接种;发现自己不舒服后及时就医诊断,正确用药治疗。最后祝老师们同学们身体健康。谢谢大家,我的演讲到此结束。

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