1、6.16.1学无止境学无止境 1、如何积极面对当下的学习？ 2、产生学习压力的原因及如何面对？ 3、缓解考试压力的方法？ 4、为什么学习应该成为我们的一种生活方式？ 5、为什么在实践中学习（重视实践的原因）？ 6、怎样在实践中学习？ 7、终身学习的原因？ 8、终身学习需要养成哪些习惯？ 本课知识点（P6773） P66运用你的经验 1、如何积极面对当下的学习？ 面对当下的校园学习生活，我们面对当下的校园学习生活，我们 要重视、积极投入要正确面对可要重视、积极投入要正确面对可 能出现的困难和压力，调整心态，能出现的困难和压力，调整心态， 完成学习任务。完成学习任务。 坦然面对学习压力 紧张烦躁紧
2、张烦躁 失失 眠眠 担心、恐惧失去信心担心、恐惧失去信心 兴奋兴奋 放弃学习放弃学习 P67运用你的经验 学学 习习 效效 率率 适度的学习压力适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率； 而而过度的学习压力过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响身习健康，影响又会使人陷入焦虑，影响身习健康，影响 学习效率和已有水平的发挥。学习效率和已有水平的发挥。 有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常的心理现象正常的心理现象， 我们要坦然面对。我们要坦然面对。 学习压力 根据图中的信息，你得出什么结论？ 2、产
3、生学习压力的原因及如何面对？ 九年级除了学习新知识，还要对以往学九年级除了学习新知识，还要对以往学 习进行总结梳理，这对我们的学习方法、习进行总结梳理，这对我们的学习方法、 学习能力和学习品质提出了更高的要求。学习能力和学习品质提出了更高的要求。 在这个阶段，我们还要迎接升学、就业在这个阶段，我们还要迎接升学、就业 的挑战。这时，有一些学习压力，感到的挑战。这时，有一些学习压力，感到 担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现 象，我们要坦然面对。象，我们要坦然面对。 笔记：总复习P253 正确认识压力的重要性 适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们适度的学习
4、压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们 表现得更积极。过度的学习压力则会使焦虑不断增加，表现得更积极。过度的学习压力则会使焦虑不断增加， 影响学习效率和已有水平的正常发挥。学习没有压力，影响学习效率和已有水平的正常发挥。学习没有压力， 可能会使我们非常轻松，也有可能使我们失去动力，可能会使我们非常轻松，也有可能使我们失去动力， 止步不前。我们要给自己提出更高的要求，自己适度止步不前。我们要给自己提出更高的要求，自己适度 加压，增强学习动力。加压，增强学习动力。 P68方法与技能 4、为什么学习应该成为我们的一种生活方式？ 人类正是通过学习来增长知识、提高本人类正是通过学习来增长知识、提高本 领，
5、并在创新中不断进步的。学习对青领，并在创新中不断进步的。学习对青 少年来说既是权利，也是责任和义务，少年来说既是权利，也是责任和义务， 更是适应未来社会需要所必备的一种能更是适应未来社会需要所必备的一种能 力。因此，学习应该成为我们的一种生力。因此，学习应该成为我们的一种生 活方式。活方式。 冬夜读书示子聿 陆游（南宋） 古人学问无遗力， 少壮工夫老始成。 纸上得来终觉浅， 绝知此事要躬行。 “学而时习之，不亦说乎? 有 朋自远方来，不亦乐乎? 人不 知而不愠，不亦君子乎?” 5、为什么在实践中学习（重视实践的原因）？ （1 1）我们不仅要重视书本知识的学习，而且）我们不仅要重视书本知识的学习
6、，而且 要坚持在实践中学习。要坚持在实践中学习。 （2 2）实践出真知。在实践中，我们与外部世）实践出真知。在实践中，我们与外部世 界打交道，了解客观实际，把握事物的本来界打交道，了解客观实际，把握事物的本来 面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。面目，从而提高认识世界、改造世界的能力。 在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历， 完善自我，提升自身素质。完善自我，提升自身素质。 科学家爱迪生 5、为什么在实践中学习（重视实践的原因）？ （3 3）学习是一个长期的过程，学校学习只是）学习是一个长期的过程，学校学习只是 其中的一个阶段，不可急功近利，也不能坐其
7、中的一个阶段，不可急功近利，也不能坐 失良机。青少年随着生活范围的扩大会遇到失良机。青少年随着生活范围的扩大会遇到 越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以 促进自身的发展和提升。促进自身的发展和提升。 思考：思考： 这些科学家童年、少年的故这些科学家童年、少年的故 事，给你什么启发？事，给你什么启发？ 瓦特发明蒸汽机的故事瓦特发明蒸汽机的故事 我们要学会在实践中学习！我们要学会在实践中学习！ P70探究与分享 6、怎样在实践中学习？ （1 1）我们始终不能停止学习的步伐，要在生）我们始终不能停止学习的步伐，要在生 活和工作中学习，主动服务社会。活和工作中学
8、习，主动服务社会。 （2 2）我们要重视实践，积极参加社会调查、）我们要重视实践，积极参加社会调查、 志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，志愿服务、科学实验等各类社会实践活动， 增强问题意识，培养研究能力，努力做到知增强问题意识，培养研究能力，努力做到知 行合一。行合一。 7、终身学习的原因？ 我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期 缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终缩短，实践中的问题层出不穷，必须树立终 身学习的理念，养成主动学习、不断探索的身学习的理念，养成主动学习、不断探索的 习惯，增强自我更新、学以致用的能力。习惯，增强自我更新、学以致用的能
9、力。 （1）主动学习 （2）及时调节自己的学习方式 （3）坚持不懈 （4）培养敏感性 8、终身学习需要养成哪些习惯？ 学 无 止 境 学 无 止 境 在实践中在实践中 学习学习 1.为什么要在实践中学习？为什么要在实践中学习？ 2.我们要怎样在实践中学习？我们要怎样在实践中学习？ 3.为什么我们要树立终身学习的理念？为什么我们要树立终身学习的理念？ 4.终身学习需要养成的几个习惯终身学习需要养成的几个习惯 课堂小结 积极面对当积极面对当 先的学习先的学习 1.毕业季的我们，应该如何面对当下毕业季的我们，应该如何面对当下 的学习？的学习？ 2.如何面对当下的学习压力（考试压如何面对当下的学习压力
10、（考试压 力）？力）？ 3.为什么我们要积极面对当下的学习为什么我们要积极面对当下的学习 呢？呢？ 1 1临近毕业考试临近毕业考试，有些同学感觉压力很大有些同学感觉压力很大，经经 常失眠常失眠。为此为此，你可以告诉他们你可以告诉他们，缓解学习压力缓解学习压力 的有效方法是的有效方法是( ( ) ) A A. .到网吧通宵上网到网吧通宵上网 B B. .考好考差都无所谓考好考差都无所谓 C C. .不要看书不要看书，整天听音乐整天听音乐 D D. .明确学习意义明确学习意义，调整心态调整心态 D D 2 2. .下列关于学习压力的说法正确的是下列关于学习压力的说法正确的是（ ） 学习不可能没有压
11、力学习不可能没有压力，有压力才有动力有压力才有动力 过重的学习压力过重的学习压力，会造成过度紧张会造成过度紧张、焦虑焦虑，降低学习效降低学习效 率率，甚至影响身心健康甚至影响身心健康 没有学习压力或学习压力过大都不利于学习效率的提高没有学习压力或学习压力过大都不利于学习效率的提高 我们应增加学习的压力我们应增加学习的压力，这样就能保持学习兴奋状态这样就能保持学习兴奋状态， 提高学习效率提高学习效率 A A. . B B. . C C. . D D. . C C 3.对下边漫画认识正确的是( ) A. 学习压力和考试成绩成反比例的关系 B. 保持乐观情绪，有助于克服考试焦虑 C. 学习有压力，化
12、压力为动力，考试就能成功 D. 保持适度的学习压力，有助于获得成功 D D 4 4. .学习伴随着青少年的成长学习伴随着青少年的成长，面对学习压力面对学习压力，不同的不同的 人有不同的认识人有不同的认识，也带来了不同的学习效果也带来了不同的学习效果。面对学面对学 习压力习压力，我们应该我们应该( ( ) ) A A. .自觉适度加压自觉适度加压，增强学习动力增强学习动力 B B. .消除一切学习压力消除一切学习压力，轻松学习轻松学习 C C. .逃避学习压力逃避学习压力，及早放弃学业及早放弃学业 D D. .无视学习压力无视学习压力，尽情玩耍尽情玩耍 A 5.5.为帮助中学生理智面对学习压力，
13、克服考试焦虑，为帮助中学生理智面对学习压力，克服考试焦虑， 有网友提出了以下建议。其中科学合理的是（有网友提出了以下建议。其中科学合理的是（ ） A.A.无限延长学习时间，以增强自身实力无限延长学习时间，以增强自身实力 B.B.全面放松，把学习任务彻底丢掉全面放松，把学习任务彻底丢掉 C.C.客观分析自身优势，正确对待考试客观分析自身优势，正确对待考试 D.D.采取一切方式，消除学习压力采取一切方式，消除学习压力 C 6.6.在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方在现代社会中，“终身学习”已经成为一种生活方 式。“终身学习”需要养成的几个习惯是（式。“终身学习”需要养成的几个习惯是（ ）
14、 主动学习主动学习 自始至终不调整自己的学习方式自始至终不调整自己的学习方式 坚持不懈坚持不懈 培养敏感性培养敏感性 A.A. B.B. C.C. D.D. C 7.当今社会，终身学习已经成为一种生活方式，它既 是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。 下列语句体现这一理念的有( ) 艰难困苦，玉汝于成 活到老，学到老 吾生有涯，而知无涯 学而不思则罔，思而不学则殆 A. B. C. D. D D 8.8.观赏下图漫画，下列对漫画所示学习方式的理解，正确的观赏下图漫画，下列对漫画所示学习方式的理解，正确的 有（有（ ） 这是一种在实践中学习的方式这是一种在实践中学习的方式 开展研学旅行
15、，有利于引导学生主动适应社会开展研学旅行，有利于引导学生主动适应社会 开展研学旅行，有利于促进书本知识和生活经验的深度融开展研学旅行，有利于促进书本知识和生活经验的深度融 合合 开展研学旅行，有利于极大地提高学生的学习成绩开展研学旅行，有利于极大地提高学生的学习成绩 A.A. B.B. C.C. D.D. A A 9. 九年级学生周某上课不认真听讲，课后不完成老师 布置的学习任务。老师批评他，他振振有词：“我家 拆迁拿了300万，我还有必要学吗？”周某没有认识到 ( ) 拆迁款是合法财产，受法律保护 每个公民都有受教育的权利和义务 要正确对待老师的批评和帮助 财产不是人生的全部，人生要有更高的追求 A. B. C. D. D D
