1、2022-4-11全神贯注全神贯注奔赴奔赴考考场场本一15人人 人 过 750名记住自己的目标班级目标 同学们，时光如梭，转眼高一的同学们，时光如梭，转眼高一的第二个第二个学学期期中考试就要到来。面对期期中考试就要到来。面对着即将到来的着即将到来的期中期中考试考试，Are you ready?周次日一二三四五六备注9111213141516 101718192021期中考试今天今天距离距离期中联期中联考考仅有仅有7 7天天 提升提升5050分分充分充分准备好，准备好，争取更优异的成绩！争取更优异的成绩！一、树立一个明确目标二、制定考前复习计划三、合理利用复习时间四、讲究方法提高效率一、树立一个
2、明确目标1.先了解自身能力及所处环境再确立目标2.目标要尽量具体详细，可操作性强。3.不仅要有长远目标，还要有中期目标、更要有每天的最小行动二、制定考前复习计划 1.语文、英语的复习计划对于语文这门科目，考生也是需要做笔记的，由于题型众多的原因，考生可以准备三个笔记本，一个笔记本是用来积累基础知识，例如记一些易错字形、文言字词、易错字音、成语辨析之类的。而且考生要分清别类，一页只摘抄一个类别的，不要搞混淆。另一个笔记本就是用来整理阅读理解题型的，专门记录阅读基础知识，如人物形象的概括、情急作用、句段赏析之类的。此外考生还可以摘抄一些经典的阅读题目，总结一些解题的方法或者是答题的模式。而第三个笔
3、记本就是用来整理作文素材的，考生平时就可以摘抄一些新闻热点事件或者是书籍杂志中的事件，然后写上对应的主题，方便写作文想起对应的主题。另外，提升语文水平也离不开阅读，只有多阅读多思考才能提高语文素养。二、理科复习离不开刷题二、理科复习离不开刷题理科复习提高成绩最快捷的方法就是刷题，当然考生对于刷题也要有计划、安排。刷题不是漫无目的的，考生对于自己特别熟悉且掌握的特别好的题，可以直接跳过。可以去接触一些新颖的、不太熟悉或者是掌握的不好的题型。对于这些题型，考生要记录下完整的解答过程和解析。为了节约时间，考生也可以直接把试卷题型及答题解析剪下来，贴到笔记本上，平时就时不时的去翻一下。另外考生对于自己
4、做错的题型，要总结自己的错因。无论是由于粗心大意，看错或者忘记，考生每一个易错点都要记录下来，多次去复习，避免再犯这类低级的错误了。三、梳理好自己备考的心态三、梳理好自己备考的心态有的时候，考生的备考心态比学习计划更难掌控，因而考生要梳理好自己备考的心态。无论有多少次失利，考生都要疏通自己的心情，不要压抑自己的情绪。考生可以采用积极暗示的方法，对自己进行心理暗示，激励自己，让自己的情绪积极一些。三、合理利用复习时间1.科学科学规划一下考试前的这几天时间规划一下考试前的这几天时间 我记得我当初学习的时候是最喜欢列计划的：今天要看多少页书，做多少道题（做曾经在考试中做错了的题目效果最理想），背多少
5、单词（单词需要滚动记忆，比如今天记10个，明天在记新的10个的时候，把昨天的10个要复习一下，以五天为一个周期）。我订出的计划一定是列好表格并粘贴在课桌上的。当然，要这样做，还得有个前提，也就是说要坚决地落实，不能落实再好的计划都是白搭。高年级的孩子自觉性可能要好一些，低年级的孩子往往只新鲜三天，这就需要家长做好严格督促。二是运用一种叫时间番茄法的原理。二是运用一种叫时间番茄法的原理。这是什么意思呢？时间番茄法是一种既工作管理效率，也是时间效率管理的方法。就是以25分钟作为一个时间单位，用一个闹钟来计时，在这25分钟里，给自己一个专注学习的时间段。在这25分钟里，你必须集中注意力进行学习，不能
6、被外界任何干扰打断。当25分钟结束，闹钟响起，一个番茄时间结束，立即停下学习，然后休息5分钟。休息时间，不想学习的事，可以听一眯舒缓的音乐，轻松一下，以保持大脑的清醒。5分钟后，新的一个25分钟开始。当然，这25分钟并不是固定的非得是25分钟，只是从这个25分钟的专注出发，时间可以逐渐延长。家长可以帮助孩子运用好这个时间番茄法。三是合适的方式进行背诵记忆。三是合适的方式进行背诵记忆。在学习的科目中，文科类的学科是需要进行背诵记忆的。但如果不讲究方法，不以合适的方式去进行背诵，记忆的效果并不佳，看似花了时间，结果可能是浪费了宝贵的时间。合适的方法可以这样做；一方面文理科目的学习交替进行，在背诵感
7、觉到有些累的时间，就不要强迫自己再背下去，这时间可以停下来，做一做理科的题目；另一方面根据自己的情况确定背诵时间，有的孩子可能早上六七点钟适合背诵，而有的下午五六点钟适合背诵，也有的孩子晚上睡觉前适合背诵，这都得因人而异，记得我当时读书就最喜欢在睡觉前看文科类的科目，效果就挺好。四是做好劳逸结合。四是做好劳逸结合。人的脑子总是需要休息的，这也是大家都知道的。前面提到的番茄法是劳逸结合的一种，但中途休息的时间毕竟还是短了些。经过一两个小时的学习后，最好是出去走一走，散步慢走、小跑都可以。做好了劳逸结合，学习的效率上来了，这同样是高效利用时间的一种方式。不浪费点滴的学习时间,不闲谈学习之外的事情,保质保量完成复习作业,全心全意进入冲刺状态.请走进教室就打开书本学习,请让在你身边讲闲话的同学走开,请完成作业再安然入睡,请时刻提醒自己这是一学期的付出,你希望收获成功.四、讲究方法提高效率每天保证8小时睡眠。学习时要全神贯注。学习要主动。调整心态 积极备考高效学习 勤思善问
