1、高一下 第一课 第二节 走进秘密花园衡东县第五中学 李霞热身活动规则：成语接龙，其中必须要有“独”字。很多同学喜欢热闹，交朋友，但很多时候我们需要自己跟自己相处。学习目标：1、了解什么是独处，独处跟孤僻、孤独的不同；2、理解独处的积极影响；3、结合自己学习和生活中的经历，了解自己解决问题的能力，不断学会独处，享受独处。故事分享：你有过江帆的感受吗？你是如何应对的？一、独处1.独处独处，是有意识地避免外界干扰、自己进行思考的过程。独处不同于孤独独处不同于孤僻 2、独处对身心的影响 积极的调节方式 自我价值的修养和提升 更好地了解自己 英国资深广告人马维蒂认为，独处是激发创造力的头等要素。德国哲学
2、家康德说:“这个世界上唯有两样东西能够深深地震撼我们的心灵:头上璀璨的星空与心中崇高的道德律。让你在孤独与宁静中找寻到人生的真谛。“我的独处能力”心理小测试 最害怕的是什么？什么时候愿意独自一人？什么时候愿意有人陪伴？3、如何学会独处 敢于面对独处 要对自己有信心 要积极思考，勤于行动 合理安排业余时间合理安排业余时间二、互动体验“独处五步法”讨论：利用五步法，说说故事中的李丽应该怎么做？从从18691869年到年到19011901年，爱迪生就取得了年，爱迪生就取得了13281328项发明专利。在项发明专利。在他的一生中，平均每他的一生中，平均每1515天就有一项新发明，他因此而被誉为天就有一
3、项新发明，他因此而被誉为“发明大王发明大王”。在漫长的一生中，他经历了数不清的失败煎熬，在漫长的一生中，他经历了数不清的失败煎熬，他的那些发明无一不是顽强意志的结晶。为了搞发明创造，他他的那些发明无一不是顽强意志的结晶。为了搞发明创造，他几乎每天都在实验室里辛苦工作几乎每天都在实验室里辛苦工作1818个小时，在那里吃饭、睡觉，个小时，在那里吃饭、睡觉，但他丝毫不以为苦。他说：我一生中从未做过一天工作，我每但他丝毫不以为苦。他说：我一生中从未做过一天工作，我每天都其乐无穷。天都其乐无穷。做自己喜欢的工作，人不仅心情愉快，遇到困难也不退缩，做自己喜欢的工作，人不仅心情愉快，遇到困难也不退缩，而且会获得成功。所以而且会获得成功。所以个人应根据爱好和兴趣确立努力的方向！个人应根据爱好和兴趣确立努力的方向！三、我的独处计划运用：根据所学的方法，针对自己的不足，设计自己的独处计划。过去独处的消极情绪：今后的改进计划：谢谢观看
