拥有钝感力 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

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1、班会课谜面:头戴红帽子,身穿绿袍子,走路吹笛子,坐下抹须子。(打一动物)谜面:头戴红纱帽,身穿黑外套,登台做手势,走路唱小调。(打一动物)一九六五年九月七日纽约举行一场台球世界冠军赛。这场争夺赛是在一九六五年九月七日纽约举行一场台球世界冠军赛。这场争夺赛是在路易斯路易斯福克斯和约翰福克斯和约翰迪瑞之间进行,奖金四万美元。这两位都是台球坛迪瑞之间进行,奖金四万美元。这两位都是台球坛上的奇才,观众们在静静地观看着比赛的进展。福克斯得分已遥遥领先。上的奇才,观众们在静静地观看着比赛的进展。福克斯得分已遥遥领先。他只要再得几分,这场比赛就将宣告结束。他只要再得几分,这场比赛就将宣告结束。福克斯洋洋自得

2、准备作最后几杆漂亮的击球。迪瑞沮丧地坐在一个角福克斯洋洋自得准备作最后几杆漂亮的击球。迪瑞沮丧地坐在一个角落里,他的败局已定。落里,他的败局已定。突然在沉寂的赛厅里出现了一只苍蝇,嗡嗡作响。它绕着球台盘飞了突然在沉寂的赛厅里出现了一只苍蝇,嗡嗡作响。它绕着球台盘飞了一会儿,然后叮在了主球上。福克斯微微一笑,轻轻地一挥手,一会儿,然后叮在了主球上。福克斯微微一笑,轻轻地一挥手,“嘘嘘”一一声赶走了苍蝇。他又盯着台球,伏下身子准备击球,可是这只苍蝇第二次声赶走了苍蝇。他又盯着台球,伏下身子准备击球,可是这只苍蝇第二次来到台盘上方盘旋,而后又落在了主球上。这时观众中发出了一阵笑声。来到台盘上方盘旋,

3、而后又落在了主球上。这时观众中发出了一阵笑声。福克斯又轻嘘一声将苍蝇赶跑了,他的情绪并没有因为这种干扰而波动。福克斯又轻嘘一声将苍蝇赶跑了,他的情绪并没有因为这种干扰而波动。但是这只苍蝇第三次回到了台盘上。观众中发出了一阵狂笑。原先冷但是这只苍蝇第三次回到了台盘上。观众中发出了一阵狂笑。原先冷静的福克斯这次再也不冷静了。他用球杆去捣那苍蝇,把它赶走。不料球静的福克斯这次再也不冷静了。他用球杆去捣那苍蝇,把它赶走。不料球杆擦着主球,主球滚动了一英寸。苍蝇是不见了,可是由于福克斯触及了杆擦着主球,主球滚动了一英寸。苍蝇是不见了,可是由于福克斯触及了主球,他就失去了继续击球的机会。主球,他就失去了继

4、续击球的机会。迪瑞充分地利用了这一幸运的机会,打得极漂亮,长时间地连迪瑞充分地利用了这一幸运的机会,打得极漂亮,长时间地连续击球,直至比赛结束。迪瑞夺得了台球世界冠军,并拿走了四万美元奖续击球,直至比赛结束。迪瑞夺得了台球世界冠军,并拿走了四万美元奖金。金。那天夜里,福克斯离开赛厅时,宛如在奇怪的梦幻中游走。第二天早那天夜里,福克斯离开赛厅时,宛如在奇怪的梦幻中游走。第二天早上,一艘警艇在河上发现了他的尸体,他自杀了。上,一艘警艇在河上发现了他的尸体,他自杀了。vs敏感钝感 钝感力意为“迟钝的力量”。“钝感力”不等于迟钝,它强调的是对困遇的一种耐力,即从容面对生活中的不快和挫折,坚定地朝着自己

5、的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”(渡边淳一)。敏感让人有很强的观察力和感受力,能够注意到很多细枝末节,但同时,敏感也让人眼界变小,心情变坏,影响到学习和事业。人的思维只有钝感系数与敏感系数达到平衡才能保持较为理性的思维。太干净的人,环境中稍微有一点不洁的因素就有可能引起不适反应。容易失眠的人,往往听觉过于敏感,一点点声音都会让他无法入眠。而钝感力强的人,往往是“不干不净,吃了没病”;即使旁边有人大声说笑,也能呼呼入睡。敏感的人,蚊子咬一下,就会使劲挠,然后越挠越痒,甚至出血溃烂。钝感的人,蚊子咬一下,就和没事一样,皮肤也没什么事。敏感的人,往往为小事而苦恼,很在意别人的看法,爱起疑

6、心,胡乱猜忌(比如小林)。而那些对利益得失、挫折失败、以及他人闲言碎语都不太在意、似乎有点感觉迟钝的人,则不易受到伤害,且容易保持好心情,心理也更健康。钝感的人,对于一些闲言碎语甚至恶意言语,不在乎,不耿耿于怀,心胸宽广,百毒不侵,从而能保持高度的专注力,从事自己最重要的事情。钝感的人,有一颗强大的内心,总是那么优雅和蔼。这种积极的迟钝,会让你更乐观向上,努力追求自我成长。有钝感力的人不会因为一些琐事而情绪波动,甚至走向人生的毁灭(台球手和苍蝇的故事)。忍耐、包容、专注是支撑钝感力的三个元素。渡边淳一早年的一帮文友中,有一位文友的水平其实是他们中最高的,但是他缺少钝感力,每次收到退稿信就会变得

7、很沮丧,好多天都无法再进行写作,后来慢慢就从文坛上消失了。渡边淳一当时的水平并没有这位文友高,他也经常收到退稿信,或者是投稿如石沉大海,但他钝感力强,总是鼓励自己,相信自己,屡败屡战,坚持到后来,终于成为了日本著名的作家。一个池塘里的荷花,每一天都会以前一天的2倍数量在开放。如果到第30天,荷花就开满了整个池塘。请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?答案:第29天。荷花定律 竹子用了4年的时间,仅仅长了3cm。从第五年开始,以每天30cm的速度疯狂地生长,仅仅用了六周的时间,就长到了15米。其实,在前面的四年,竹子将根在土壤里延伸了数百平米。竹子定律 蝉,要先在地下暗无天日的生活3年,忍受各种寂

8、寞和孤独,依靠树根的汁一点点长大。然后在夏天的一个晚上,悄悄爬到树枝上,一夜之间蜕变成知了。等到太阳升起的那一刻,它就可以飞向天空,放声歌唱。金蝉定律 有的同学就像池塘里的荷花,在某一个节点的开始用力盛开,但是时间长了,就开始松懈下来,甚至感到有些厌倦,在第10天、第20天、甚至第29天的时候,没有足够的力量提升自己,绽放出最灿烂的花朵。有的同学的学习像生长的竹子,一开始铆足了劲,但是由于前面的大部分阶段都在打基础,所以成效并不那么明显,在第3年的时候心志渐渐磨平,觉得“我都这么努力了也没用,看来也就这样了”,于是失去了激情和动力。有的同学的学习像地下的金蝉,由于长时间的努力不见效果,或者根本

9、就没有付出过真正的努力,所以成绩一直处于落后状态,觉得自己就像生活在黑暗中,从而失去了信心和前进的动力,没有对自己挖潜的狠劲,最终平庸地化为泥土,永远没有见到阳光的机会,更别说放声歌唱了。经得起打磨,耐得起寂寞,扛得起责任,肩负起使命,人生才会有价值。国学大师钱穆说:“古往今来有大成就者,诀窍无他,都是能人肯下笨劲。”胡适也说:“这个世界聪明人太多,肯下笨功夫的人太少,所以成功者只是少数人。”无论是学习还是人生,我们缺少的往往不是能力、技巧,需要的是坚持和毅力,只有坚持量变,才能最后完成质变,才能突破成功的临界点。马云曾说:“今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,但是大多数人死在明天晚上,看不到

10、后天的太阳。”成功,需要厚积薄发,要忍受煎熬,要耐得住寂寞。俞敏洪说,学习应具有骆驼精神,而不是骏马精神。“骆驼不会像骏马那样奔驰,但有非凡的耐力,漫卷的黄沙和炽热的太阳在它面前,都为之失色。在沙漠里几乎找不到中途倒下的骆驼,这使得它们可以到达它们所要去的任何地方。”俞敏洪俞敏洪:即使最后一名,也要保持一颗上进的心:即使最后一名,也要保持一颗上进的心!勇敢坚持沮丧时,要提高嗓音,大声朗读。悲伤时,要面带微笑,挺胸抬头。困难重重时,要想像未来的富有。力不从心时,要咬咬牙攥紧拳头。放肆谈笑时,要记得痛苦的日子。洋洋得意时,要想想竞争的对手。沾沾自喜时,不要忘了那忍辱的时刻。自心为是时,看看试卷上鲜

11、红的叉号。骄傲自满时,要想到自己怯懦的时候。1.如果有人说你平庸:“我努力,我快乐!”2.如果有人说你聪明:“掌声永远在冠军产生之后。”3.如果你受了批评:“这是我的错!”4.如果你得到表扬:“我还能做得更好!”士兵突击里的许三多是个普通农村孩子,单纯而执着。即使他的家在爆炸声中变成一堆瓦砾,也无法阻止他坚毅的步伐,他从不会忘记军人的职责。用许三多自己的话说,他确实是笨,但他会努力做好每一件事。正是这富有“钝感力”的“许三多哲学”使他心无旁骛,从一个农村孩子成长为“兵王”。1942年,年过花甲的伟大发明家爱迪生遭遇了一场浩劫,他视如生命的实验室在一场熊熊大火中化为一片废墟。火灾发生在夜晚,爱迪生24岁的小儿子查而斯,在滚滚浓烟和残破的瓦砾中疯狂地寻找着父亲,找到时,发现父亲正平静地看着火景,他的坦然出乎儿子的意料。“查尔斯,你快去把你母亲找来,她有生之年再也见不到如此景象了”。大火后,爱迪生没有受到丝毫影响,且在一个月后,发明出留声机。钝感的力量:1.迅速忘却不快之事。2.认定目标,即使受挫仍旧继续挑战。3.坦然面对他人看法。4.对批评甚至挖苦常怀感激之心。5.面对暂时成功,不得意忘形。所以,钝感是身处逆境的镇定,是泰山崩于前的从容,是面对风雨的人生地良好心态,是成就事业的前提,是赢得美好生活的巨大智慧!坚定信念海阔天空

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