1、如何收集考研信息如何收集考研信息近年来研究生报考日趋近年来研究生报考日趋火热。火热。2006年全国报考年全国报考研究生研究生127.12万人，比万人，比去年增长近去年增长近10万人，而万人，而全国报考北京招生单位全国报考北京招生单位的考生首次超过的考生首次超过20万人万人。专家分析说，就业压力的专家分析说，就业压力的加大是促使考研人数连年加大是促使考研人数连年增加的主要原因；增加的主要原因；此外，越来越多的学生期此外，越来越多的学生期望到大城市工作也是考研望到大城市工作也是考研人数增加的重要原因。人数增加的重要原因。“盲人骑瞎马，夜半临深池盲人骑瞎马，夜半临深池”，这，这句话用来形容缺乏信息的
2、考研复习，句话用来形容缺乏信息的考研复习，真是再贴切不过了。为什么信息对真是再贴切不过了。为什么信息对考研如此重要呢？主要原因在于各考研如此重要呢？主要原因在于各招生单位在考研专业科目的命题、招生单位在考研专业科目的命题、阅卷以及最终的录取上有很大的自阅卷以及最终的录取上有很大的自主权，因此考研信息因报考单位不主权，因此考研信息因报考单位不同而不同，需要考生有针对性地寻同而不同，需要考生有针对性地寻找。从确定报考单位、明晰复习范找。从确定报考单位、明晰复习范围、了解复习重点到搜寻录取信息，围、了解复习重点到搜寻录取信息，信息工作可以说是贯穿考研全过程。信息工作可以说是贯穿考研全过程。考研流程图
3、考研流程图用户登录 网站：公网用户登录公网用户登录http:/ http:/ 教育网用户登陆教育网用户登陆http:/http:/ 需要收集的信息需要收集的信息招生专业目录招生专业目录 公共课考试内容与题型公共课考试内容与题型 专业课考试内容与题型专业课考试内容与题型 录取调剂信息录取调剂信息 招生专业目录招生专业目录专业目录是考生报考的依据，也是专业目录是考生报考的依据，也是全部复习计划的依据。由于近几年全部复习计划的依据。由于近几年高校改革力度加大，专业调整频繁，高校改革力度加大，专业调整频繁，专业名称也多有变化，广大考生需专业名称也多有变化，广大考生需要格外注意，免得早就瞅准的专业要格外
4、注意，免得早就瞅准的专业突然改名更姓，不知去向了。招生突然改名更姓，不知去向了。招生专业目录一般在每年专业目录一般在每年8月底至月底至9月初月初公布，考生应及时与招生单位联系，公布，考生应及时与招生单位联系，索取或购买目录，最终确定自己的索取或购买目录，最终确定自己的报考方向。报考方向。公共课考试内容与题型公共课考试内容与题型这里的公共课指全国统考的科目，这里的公共课指全国统考的科目，包括政治、英语、俄语、日语和数包括政治、英语、俄语、日语和数学。这些科目的考试知识点和考试学。这些科目的考试知识点和考试要求在每年六七月份出版的各科考要求在每年六七月份出版的各科考试大纲上有详细规定。由于日语、试
5、大纲上有详细规定。由于日语、俄语、数学等科目的大纲一般变动俄语、数学等科目的大纲一般变动不大，因此可以参照前一年的大纲；不大，因此可以参照前一年的大纲；而对于一些变动较大的科目，则必而对于一些变动较大的科目，则必须以新大纲为准进行复习。须以新大纲为准进行复习。专业课考试内容与题型专业课考试内容与题型公共课有大纲，或早或晚总还能明确复习公共课有大纲，或早或晚总还能明确复习范围，但专业课却基本上没有什么书面的范围，但专业课却基本上没有什么书面的复习纲要可以提供给考生（有关政策禁止复习纲要可以提供给考生（有关政策禁止招生单位给考生划定考试范围），需要自招生单位给考生划定考试范围），需要自己去多方打听
6、。因为专业课涉及的往往不己去多方打听。因为专业课涉及的往往不止一门课程，教科书也有多本，复习量极止一门课程，教科书也有多本，复习量极大。例如某著名高校的新闻学院，多年来大。例如某著名高校的新闻学院，多年来中国新闻史方面有一段时期的内容全部不中国新闻史方面有一段时期的内容全部不考，而每年都有一些不了解信息的考生花考，而每年都有一些不了解信息的考生花费了大量时间和精力来背诵这数百页内容。费了大量时间和精力来背诵这数百页内容。录取调剂信息录取调剂信息对于考分很高或很低的考生而言，对于考分很高或很低的考生而言，录取调剂信息可能用处不大，但录取调剂信息可能用处不大，但对于那些分数刚刚达线、处于录对于那些
7、分数刚刚达线、处于录取边缘的人来讲，如果提前一天取边缘的人来讲，如果提前一天知晓某个招生单位的调剂信息，知晓某个招生单位的调剂信息，情况或许就有改观。情况或许就有改观。搜集考研信息的渠道搜集考研信息的渠道 报刊、电视、网络等大众媒体报刊、电视、网络等大众媒体 招生单位招生单位 人际网络人际网络 有关资料有关资料 权威的考研辅导班权威的考研辅导班 报刊、电视、网络等大众媒体报刊、电视、网络等大众媒体这些媒体的传播内容是公开的考研这些媒体的传播内容是公开的考研信息，如国家有关研究生招生、考信息，如国家有关研究生招生、考试的政策等。现在网络盛行，也出试的政策等。现在网络盛行，也出现了一些专业机构和个
8、人爱好者开现了一些专业机构和个人爱好者开办的专门网站，经常上去转转还是办的专门网站，经常上去转转还是能找到一些信息的能找到一些信息的当然网络当然网络信息的真伪问题也需要考生们自己信息的真伪问题也需要考生们自己去用心辨别。去用心辨别。招生单位招生单位招生单位包括报考院校的研招办、院系以及一招生单位包括报考院校的研招办、院系以及一些相关教师等。由于招生单位是专业命题和最些相关教师等。由于招生单位是专业命题和最终录取的裁决者，他们给出的录取名额分配等终录取的裁决者，他们给出的录取名额分配等方面的信息显然是最为权威的。然而从招生单方面的信息显然是最为权威的。然而从招生单位获取信息并不是一件很容易的事情
9、。这时就位获取信息并不是一件很容易的事情。这时就要讲究一些咨询技巧。建议考生尽量亲自前往要讲究一些咨询技巧。建议考生尽量亲自前往招生单位诚恳地进行咨询。外地考生不能亲自招生单位诚恳地进行咨询。外地考生不能亲自去的，可以电话或信件咨询，但有些问题需要去的，可以电话或信件咨询，但有些问题需要处理好。例如函索招生简章，由于多数简章都处理好。例如函索招生简章，由于多数简章都是有价的，考生在去信的时候要附上钱和贴足是有价的，考生在去信的时候要附上钱和贴足邮资、写好回信地址的信封，就能很快收到回邮资、写好回信地址的信封，就能很快收到回信信。人际网络人际网络人际网络主要包括刚刚考取该专业研究人际网络主要包括
10、刚刚考取该专业研究生的师兄师姐和专业导师等等。考生可生的师兄师姐和专业导师等等。考生可以从他们那里多多少少获得有关信息。以从他们那里多多少少获得有关信息。可以参照可以参照“兼听则明兼听则明”的古训，多咨询的古训，多咨询几位，以保证信息的准确性。人际网络几位，以保证信息的准确性。人际网络的开辟一定要胆大，扭扭捏捏是不行的。的开辟一定要胆大，扭扭捏捏是不行的。直接找熟人，或者经由熟人介绍当然最直接找熟人，或者经由熟人介绍当然最好，但即便是素昧平生，也可以直接上好，但即便是素昧平生，也可以直接上门，自报家门。面对虚心的求教，师兄门，自报家门。面对虚心的求教，师兄师姐们是不可能拒人于千里之外的。师姐们
11、是不可能拒人于千里之外的。有关资料有关资料许多考生以为信息就是别人告诉你许多考生以为信息就是别人告诉你的消息，却不知有时候信息是要靠的消息，却不知有时候信息是要靠自己钻研分析得来的。注意收集、自己钻研分析得来的。注意收集、研究一下试题和平时听课的笔记等，研究一下试题和平时听课的笔记等，进行分析，往往可以得出许多有用进行分析，往往可以得出许多有用的信息。例如对最近的信息。例如对最近5年的专业试题年的专业试题加以分析，一般都能粗略地发现考加以分析，一般都能粗略地发现考试的大致范围、命题思路和命题重试的大致范围、命题思路和命题重点，进而揣摩一下将要作为考试重点，进而揣摩一下将要作为考试重点的内容。点
12、的内容。权威的考研辅导班权威的考研辅导班有一些规模较大、开办时间较长有一些规模较大、开办时间较长的权威辅导班，往往以各种方式的权威辅导班，往往以各种方式向学员提供一些信息。这类信息向学员提供一些信息。这类信息主要有两个来源：一是辅导机构主要有两个来源：一是辅导机构聘请专家专门对考研进行分析，聘请专家专门对考研进行分析，得出很有价值的结论；二是有些得出很有价值的结论；二是有些辅导机构会集中精力开辟考生个辅导机构会集中精力开辟考生个人难以开辟的信息渠道，形成自人难以开辟的信息渠道，形成自己独特的信息来源。己独特的信息来源。专业学校怎么选专业学校怎么选 专业上避开热门选冷门专业上避开热门选冷门报考单
13、位避开普通院校选科研院所报考单位避开普通院校选科研院所地域上避开东中部考虑西部地域上避开东中部考虑西部专业上避开热门选冷门专业上避开热门选冷门据有关部门统计，据有关部门统计，2005年在报考北京地年在报考北京地区的区的20万考生中，考生热报的十大专业万考生中，考生热报的十大专业为法律硕士联考、工商管理硕士联考、为法律硕士联考、工商管理硕士联考、金融学、计算机应用技术、企业管理、金融学、计算机应用技术、企业管理、通讯与通讯系统、民商法学、外国语言通讯与通讯系统、民商法学、外国语言学及应用语言学、行政管理和会计学，学及应用语言学、行政管理和会计学，其中报考法律硕士联考的人数过万，居其中报考法律硕士
14、联考的人数过万，居各专业之首。这和这几类专业待遇高、各专业之首。这和这几类专业待遇高、需求多、就业形势好有关。需求多、就业形势好有关。不只在全国性报考中存在热报热门专业不只在全国性报考中存在热报热门专业现象，具体到各招生单位和招生学校中现象，具体到各招生单位和招生学校中也存在这种现象。据了解，也存在这种现象。据了解，2005年报考年报考保险精算学专业的达保险精算学专业的达276人，实际录取人，实际录取25人，录取比例高达人，录取比例高达11 1，远远高出全校，远远高出全校6.5 1的平均报录比。据悉，去年有的平均报录比。据悉，去年有300多人报考了清华大学传播系李希光的研多人报考了清华大学传播
15、系李希光的研究生，而最终统招录取的才究生，而最终统招录取的才3个人，报录个人，报录比达比达100 1。据了解，这种热报热门专。据了解，这种热报热门专业的现象在大多高校都存在。考生报考业的现象在大多高校都存在。考生报考热门专业大大增加了录取的风险，如果热门专业大大增加了录取的风险，如果没有太强的实力，在更多的情况成为他没有太强的实力，在更多的情况成为他人的人的“垫脚石垫脚石”。那么在专业报考上应如何那么在专业报考上应如何“避热就冷避热就冷”呢？呢？首先首先，应尽量避开热门专业，并不是所有，应尽量避开热门专业，并不是所有的人都适合读的人都适合读MBA，并不是所有人都适合，并不是所有人都适合读法律和
16、计算机等所谓的热门专业。况且，读法律和计算机等所谓的热门专业。况且，所谓热门专业也只是相对而言，难保今天所谓热门专业也只是相对而言，难保今天的热门不是明天的冷门，今天的冷门不是的热门不是明天的冷门，今天的冷门不是明天的热门。明天的热门。其次其次，兴趣是最好的老师，兴趣是最好的老师，在对自己的意向、志趣和特长有充分了解在对自己的意向、志趣和特长有充分了解的基础之上理性选报专业。的基础之上理性选报专业。第三第三，考虑冷，考虑冷门专业。环保、文物以及哲学、理化等一门专业。环保、文物以及哲学、理化等一些基础学科等都可以考虑。其实，只有适些基础学科等都可以考虑。其实，只有适合自己、能让自己取得成就感的行
17、业才是合自己、能让自己取得成就感的行业才是最好的职业。最好的职业。报考单位避开普通院校选科研院所报考单位避开普通院校选科研院所在在2005年全国报考北京硕士生的年全国报考北京硕士生的21.8万人中，报考北大、清华、人大和北万人中，报考北大、清华、人大和北师大师大4所高校的人数各超过所高校的人数各超过1万。其中，万。其中，有有2万名考生志愿填报了北大、万名考生志愿填报了北大、1.9万万考生报考了人大，还分别有考生报考了人大，还分别有1.4万和万和1.2万考生报考了清华大学和北京师范大万考生报考了清华大学和北京师范大学。考生志愿集中在普通高等学校尤学。考生志愿集中在普通高等学校尤其是名牌高校。据了
18、解，有其是名牌高校。据了解，有90%以上以上的考生报考了普通高等学校的考生报考了普通高等学校。其实，除了普通高等学校，硕士其实，除了普通高等学校，硕士研究生招生单位还包括不太为人研究生招生单位还包括不太为人所知的科研院所。这些科研院所所知的科研院所。这些科研院所作为专业研究单位，由于没有本作为专业研究单位，由于没有本科，多数本科应届考生对它们不科，多数本科应届考生对它们不够了解，不知道它们也收研究生。够了解，不知道它们也收研究生。实际上，这类招生单位不仅数量实际上，这类招生单位不仅数量多，招生人数也相当可观，而且多，招生人数也相当可观，而且科研实力强，考生有必要考虑这科研实力强，考生有必要考虑
19、这类招生单位。类招生单位。科研院所和普通高校相比，具有以科研院所和普通高校相比，具有以下几大优势：下几大优势：首先首先是科研实力强、科研环境好。是科研实力强、科研环境好。由于是专业研究单位，科研院所由于是专业研究单位，科研院所一般具有雄厚的科研资金、优越一般具有雄厚的科研资金、优越的科研环境，这些都是得天独厚的科研环境，这些都是得天独厚的优势。的优势。其次其次是人才资源丰富。科研院所集中着是人才资源丰富。科研院所集中着大量的科研人才和研究生导师，学术水大量的科研人才和研究生导师，学术水平高，研究方向明确，研究的内容有意平高，研究方向明确，研究的内容有意义且有实用价值。由于导师数量多，而义且有实
20、用价值。由于导师数量多，而招收研究生数量相对较少，往往一个导招收研究生数量相对较少，往往一个导师只带一两位研究生，导师更有精力和师只带一两位研究生，导师更有精力和时间来指导学生，而且导师往往有较多时间来指导学生，而且导师往往有较多的科研项目，有可能给学生带来良好的的科研项目，有可能给学生带来良好的发展机会。发展机会。再次再次，科研院所具有较好的，科研院所具有较好的福利待遇，比如每月的生活福利待遇，比如每月的生活补贴要比其他学校高一些，补贴要比其他学校高一些，学生还具有较多的发展机遇。学生还具有较多的发展机遇。在科研院所中，最具有代表性的是在科研院所中，最具有代表性的是中国科学院和中国社会科学院
21、。中中国科学院和中国社会科学院。中国科学院除了在北京的研究生院，国科学院除了在北京的研究生院，还有庞大众多的下属研究所，遍布还有庞大众多的下属研究所，遍布中国各大城市，尤以北京、上海的中国各大城市，尤以北京、上海的研究所为多为好。研究所为多为好。2005年中科院系年中科院系统招生单位有统招生单位有50余个，招生人数约余个，招生人数约5600人。中国社会科学院招生规模人。中国社会科学院招生规模相对较小。其他如华北计算技术研相对较小。其他如华北计算技术研究所、航天医学工程研究所等各有究所、航天医学工程研究所等各有一己之长。一己之长。地域上避开东中部考虑西部地域上避开东中部考虑西部 近年来，研究生复
22、试的国家分数线不仅分学科近年来，研究生复试的国家分数线不仅分学科来分别划定，还对中西部地区和部分艰苦行业来分别划定，还对中西部地区和部分艰苦行业进行特别照顾，根据招生单位所处地区的不同进行特别照顾，根据招生单位所处地区的不同分为一区、二区和三区三类。其中一区指北京、分为一区、二区和三区三类。其中一区指北京、天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上天津、河北、山西、辽宁、吉林、黑龙江、上海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、海、江苏、浙江、安徽、福建、江西、山东、河南、湖北、湖南、广东河南、湖北、湖南、广东18省省(市市)，二区指重庆、，二区指重庆、四川、陕西四川、陕西3省省(市市)，三区指内
23、蒙古、广西、海，三区指内蒙古、广西、海南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、南、贵州、云南、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆新疆10省省(区区)。从三区划分上来看，自东、中、。从三区划分上来看，自东、中、西部无论总分还是单科复试的分数线都是依次西部无论总分还是单科复试的分数线都是依次降低，体现了国家对报考中西部地区院校研究降低，体现了国家对报考中西部地区院校研究生的支持。生的支持。考研的误区考研的误区 猜题压题，而非踏踏实实全面复习猜题压题，而非踏踏实实全面复习 题海战术，而非多思多想题海战术，而非多思多想 上网勤，对网上帖子不会辨证看待上网勤，对网上帖子不会辨证看待 用书不专一，今天用这本明天
24、用那本用书不专一，今天用这本明天用那本 不重视历年考题不重视历年考题 猜题压题，而非踏踏实实全面复习猜题压题，而非踏踏实实全面复习比如英语。每年猜题押题的焦点集中在作文。比如英语。每年猜题押题的焦点集中在作文。各个辅导班，各个辅导班，“权威老师权威老师”也不甘示弱，少也不甘示弱，少则三五篇，多则十多篇。然后大家就背呀背则三五篇，多则十多篇。然后大家就背呀背呀。其结果呢，就是张三说难，李四喊不会呀。其结果呢，就是张三说难，李四喊不会写。平心而论，今年的作文很好写，有足够写。平心而论，今年的作文很好写，有足够的让个人自由发挥的余地。但是凭背几篇作的让个人自由发挥的余地。但是凭背几篇作文而不练笔是不
25、可能写好的。靠寄希望于个文而不练笔是不可能写好的。靠寄希望于个别辅导班，别辅导班，“权威老师权威老师”的预测，简直是拿的预测，简直是拿自己的前程开玩笑！不仅英语作文，还有阅自己的前程开玩笑！不仅英语作文，还有阅读，甚至完型，希望猜到的也大有人在。我读，甚至完型，希望猜到的也大有人在。我想说的是，用自己的实力来考研，不要靠机想说的是，用自己的实力来考研，不要靠机会运气会运气.须知，考研中心的命题老师们是千方须知，考研中心的命题老师们是千方百计的避免被猜到考题的。百计的避免被猜到考题的。题海战术，而非多思多想题海战术，而非多思多想比如数学。其实数学是要多想的。从比如数学。其实数学是要多想的。从一道
26、题出发，变换角度，增减条件，一道题出发，变换角度，增减条件，命题者就可以一而十，十而百的变换命题者就可以一而十，十而百的变换出各种题目。要想通做所有的题，是出各种题目。要想通做所有的题，是功倍事半的。如此等等。惟有这样，功倍事半的。如此等等。惟有这样，才能以一胜十，举一反三。一味的作才能以一胜十，举一反三。一味的作题只能是只见树木不见森林，只看到题只能是只见树木不见森林，只看到各题区别看不到各题的联系，耗时耗各题区别看不到各题的联系，耗时耗力。力。再说英语。去年看到一帖，说有个朋再说英语。去年看到一帖，说有个朋友要把世面上所有的阅读书都作完。友要把世面上所有的阅读书都作完。我看了，着实吓了一跳
27、。其实，培养我看了，着实吓了一跳。其实，培养阅读能力嘛，只需要做阅读能力嘛，只需要做 100 篇左右就篇左右就行了（行了（50 篇以前的考题，篇以前的考题，50 到到 70 篇练习题）。历年考题要精读，泛读篇练习题）。历年考题要精读，泛读结合，并仔细从文章，出题方式等角结合，并仔细从文章，出题方式等角度分析，还要从写作角度分析，分析度分析，还要从写作角度分析，分析分析再分析，经过一番绞尽脑汁任何分析再分析，经过一番绞尽脑汁任何人都会悟出适合自己的解题方法的。人都会悟出适合自己的解题方法的。其它的阅读练习题，依情况或精读或其它的阅读练习题，依情况或精读或泛读。泛读。上网勤，对网上帖子不会辨证看待
28、上网勤，对网上帖子不会辨证看待网络的确能以第一时间带给我们新的信息，所网络的确能以第一时间带给我们新的信息，所以很多朋友们喜欢上网，看看人家的帖子，看以很多朋友们喜欢上网，看看人家的帖子，看看人家复习的如何了，看看人家对某某老师某看人家复习的如何了，看看人家对某某老师某某辅导班某某书的评价等等。某辅导班某某书的评价等等。每个人发帖，都是出于不同的目的的。有的想每个人发帖，都是出于不同的目的的。有的想炫耀自己，有的想打击别人，有的出于商业目炫耀自己，有的想打击别人，有的出于商业目的（听说有的辅导班雇佣某些人在网上帮其宣的（听说有的辅导班雇佣某些人在网上帮其宣传，毁谤别的辅导班），所以当你看帖子时
29、，传，毁谤别的辅导班），所以当你看帖子时，一定要弄清楚他的目的，他的背景（尤其是他一定要弄清楚他的目的，他的背景（尤其是他的水平如何，人的水平不同可能使评价大不一的水平如何，人的水平不同可能使评价大不一样），他的口碑。样），他的口碑。用书不专一，今天用这本明天用那本用书不专一，今天用这本明天用那本复习过程中，切忌勤换书。比方说单词复习过程中，切忌勤换书。比方说单词书吧，如果你买了一本，就至始而终吧。书吧，如果你买了一本，就至始而终吧。即使全世界的人都说这本不好你也要用即使全世界的人都说这本不好你也要用下去。你可以在书页旁补充一些你认为下去。你可以在书页旁补充一些你认为有用的，重要的东西。并且经
30、常翻翻，有用的，重要的东西。并且经常翻翻，久而久之，你就熟悉了这本书的编书思久而久之，你就熟悉了这本书的编书思路，熟悉了书上的类容。如果一会这本，路，熟悉了书上的类容。如果一会这本，一会那本，你遇见的永远是新的东西，一会那本，你遇见的永远是新的东西，怎能消化吸收？怎能消化吸收？不重视历年考题不重视历年考题历年考题是最能反映命题意图、意向的。历年考题是最能反映命题意图、意向的。而往往不少人对历年考题重视不够，缺乏而往往不少人对历年考题重视不够，缺乏足够分析。比方说英语阅读吧，其实所有足够分析。比方说英语阅读吧，其实所有的解题思路技巧，阅读方法都可从的解题思路技巧，阅读方法都可从 50 多篇多篇历
31、年真题中锻炼出来。数学、政治也是如历年真题中锻炼出来。数学、政治也是如此。而往往有人认为考过的题今后不会再此。而往往有人认为考过的题今后不会再考，看了也是白搭，或者做了但不认真，考，看了也是白搭，或者做了但不认真，马马乎乎。这里我就要提醒，须知考研真马马乎乎。这里我就要提醒，须知考研真题是经过许多专家认真研究分析决定的，题是经过许多专家认真研究分析决定的，而一般的练习题无论编者有多权威，毕竟而一般的练习题无论编者有多权威，毕竟或多或少受个人思维约束，不能完全体现或多或少受个人思维约束，不能完全体现真题所要达到的目标。真题所要达到的目标。考研考研-如何在最痛苦的时如何在最痛苦的时候坚持下来候坚持
32、下来!“坚持就是胜利坚持就是胜利”，是许多考研学生，是许多考研学生的座右铭。但每年在备考过程中半的座右铭。但每年在备考过程中半途而废的人都为数不少，有的人甚途而废的人都为数不少，有的人甚至在考了一两门之后又放弃了。据至在考了一两门之后又放弃了。据报道，报道，2003年全国研究生入学统一年全国研究生入学统一考试中，北京市的考试中，北京市的149万名报考者万名报考者中，有中，有15左右的考生弃考。左右的考生弃考。2004年考研中，上海市政治理论考试缺年考研中，上海市政治理论考试缺考者达到考者达到4296人，缺考率为人，缺考率为146，其后的英语考试和专业课考试中缺其后的英语考试和专业课考试中缺考人
33、数又有所增加。考人数又有所增加。分析起来，考生缺考原因有很多，其中分析起来，考生缺考原因有很多，其中一个重要原因是准备不充分，信心不足。一个重要原因是准备不充分，信心不足。坚持为何如此困难？如果感到很痛苦，坚持为何如此困难？如果感到很痛苦，有什么办法可以让自己坚持下来呢？有什么办法可以让自己坚持下来呢？育心园心理咨询中心心理咨询师刘晓祯育心园心理咨询中心心理咨询师刘晓祯表示，考研是一场持久战，每天都要保表示，考研是一场持久战，每天都要保证一定的复习量和效率，学习和生活相证一定的复习量和效率，学习和生活相对比较枯燥，所以一些不能适应对比较枯燥，所以一些不能适应“苦行苦行僧僧”生活的人会逐步退出战
34、场。能否坚生活的人会逐步退出战场。能否坚持下来，首先跟考研动机和目标密切相持下来，首先跟考研动机和目标密切相关。考研应该是一种理性选择而非逃避关。考研应该是一种理性选择而非逃避行为。行为。“能否在痛苦中坚持下来，首能否在痛苦中坚持下来，首先取决于考研动力有多大。先取决于考研动力有多大。动力越大就越想改变现状，动力越大就越想改变现状，就越能坚持下来。如果一个就越能坚持下来。如果一个人的目标不明确，报考时，人的目标不明确，报考时，就会犹犹豫豫，一旦碰到外就会犹犹豫豫，一旦碰到外在的干扰和压力，就很容易在的干扰和压力，就很容易动摇。动摇。”制定劳逸结合、合理可行的复习计制定劳逸结合、合理可行的复习计
35、划，能使考生保持良好的身心状态，划，能使考生保持良好的身心状态，也是使考生坚持下来的也是使考生坚持下来的“法宝法宝”之之一。一。“如果某个阶段感觉自己坚持如果某个阶段感觉自己坚持不下去了，那是因为太累了，需要不下去了，那是因为太累了，需要休息，需要放松，需要调整，这时休息，需要放松，需要调整，这时就不要再强迫自己学习了就不要再强迫自己学习了”。放松、。放松、调整的方法有很多，如锻炼身体、调整的方法有很多，如锻炼身体、听音乐、聊天、散步等等，因人而听音乐、聊天、散步等等，因人而异，适合自己的就是最好的。异，适合自己的就是最好的。“虽然坚持下来不一定能考上，虽然坚持下来不一定能考上，但坚持不下来就一定考不但坚持不下来就一定考不上。上。”困了，休息一会儿；累了，困了，休息一会儿；累了，放松一下；烦了，出去走走；放松一下；烦了，出去走走；学不进去时不要打疲劳战。学不进去时不要打疲劳战。学会放松，学会调整，学会放松，学会调整，成功成功就会向你招手！就会向你招手！
