1、初二初二 .十班十班什么是阳光心态？什么是阳光心态？生命需要阳光，其实心态更需要阳光。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式，成功是一种心态，生活没有固定模式，应该像阳光一样开发。假如我们由生活在温暖的南方搬到这种环境，我假如我们由生活在温暖的南方搬到这种环境，我们会如何？们会如何？so阳光心态的主要内涵是什么？阳光心态的主要内涵是什么？第一第一 不能改变环境就适应环境不能改变环境就适应环境不能改变环境就适应环境不能改不能改变环境就适应环境不能改变环境就适应环境不能改变环境变环境就适应环境不能改变环境就适应环境。就适应环境。有一个印有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，度人练习搬
2、山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。过到山哪边去不就行了吗。哇！他买了一条新裤子，好Fashion好多同学都有了！我也要妈妈买一条第二，第二，不能改变别人就改变自己。有不能改变别人就改变自己。有人甚至想改变人甚至想改变80岁老人的习惯，岁老人的习惯，80岁岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。家里如果有老人，你只有能被改变。家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。适应他，而不能改
3、变他。哈尔滨轴承哈尔滨轴承厂营销总经理是由姥姥带大的，他把厂营销总经理是由姥姥带大的，他把姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不姥姥接到家里，媳妇决心尽孝道，不让老太太干一点活。老太太买菜回来，让老太太干一点活。老太太买菜回来，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌菜不好，把菜扔了；老太太扫地，她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。她嫌扫得不干净，自己要重扫一遍。老太太干了一辈子家务了，一定要干，老太太干了一辈子家务了，一定要干，媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天媳妇就是不让干，两人矛盾激化，天天吵架。总经理听了马上打电话让太天吵架。总经理听了马上打电话让太太改变。家庭和谐很重要。有人这样太改变。家庭和谐很
4、重要。有人这样判断，一个成年人有判断，一个成年人有60的精力在孩的精力在孩子身上，子身上，30的精力在处理家庭关系的精力在处理家庭关系上，只有上，只有10的精力用在工作上。的精力用在工作上。第三第三 不能改变事情就改变对事情的态度不能改变事情就改变对事情的态度我们不能被别人的语言伤害，如果我们被我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤别人的语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他置气，你可以这样说，东西！你不能跟他置气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人你说得太对了，你
5、揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。类绝对不是一个东西！你我都一样。第四第四 不能向上比较就向下比较不能向上比较就向下比较有人说，吴教授，你这是在教我们阿有人说，吴教授，你这是在教我们阿Q。我是教你们阿。我是教你们阿Q，但，但我把成功学和阿我把成功学和阿Q混在一起，使你能够获得一个好心情。成混在一起，使你能够获得一个好心情。成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，只有一个人能当船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样
6、想，船长，你要想当只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，结局是船上只剩下一个人，可能还不是你。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。生活在痛苦中。可能在人生的路上，有很多个直道或者曲道。可能在人生的路上，有很多个直道或者曲道。不要畏惧结果，那只是一个形式上的过程，如不要畏惧结果，那只是一个形式上的过程，如果我们在中途放弃了前进，我们不仅看不到生果我们在中途放弃了前进，我们不仅看不到生活中最美的阳光，也不会获得最后的成功。可活中最美的阳光，也不会获得最
7、后的成功。可能在这片树林的尽头有一个岔路口，会看见更能在这片树林的尽头有一个岔路口，会看见更广阔的天空，我们要勇敢往前走，去寻找那最广阔的天空，我们要勇敢往前走，去寻找那最美的阳光美的阳光如何拥有阳光心态呢？如何拥有阳光心态呢？第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面，今天下雨了，道路拥挤，第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面，今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，北京缺水，下雨空气湿润有益司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，北京缺水，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知
8、道美好天气的可贵。要接受自己、接受别人、接受现实。很多人抱怨自己的好天气的可贵。要接受自己、接受别人、接受现实。很多人抱怨自己的孩子不聪明。这孩子怎么这么笨呢？除了有一个好体格，啥都不会。孩孩子不聪明。这孩子怎么这么笨呢？除了有一个好体格，啥都不会。孩子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢。子有一个好体格不错了，有的孩子还是残疾人呢。如果你身上有一个小如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想别人的毛病，你要想别人有一个大毛病；如果你有一个大毛病，你要想别人的毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好，你也不要痛苦，有人带着毛病终身治不好；如果你的毛病终身治不好
9、，你也不要痛苦，有人带着跟你一样的毛病，但他已经死了。如果你实在想不开，就参加一次别人跟你一样的毛病，但他已经死了。如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。有人说，在葬礼上我绝对想开了，但过两天就忘了。我对这些的葬礼。有人说，在葬礼上我绝对想开了，但过两天就忘了。我对这些人的忠告是，再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆重，婚礼和人的忠告是，再参加一次别人的葬礼。人都希望两个时刻隆重，婚礼和葬礼。有人说，我结婚的时候，自己没什么本事，家里也没什么地位，葬礼。有人说，我结婚的时候，自己没什么本事，家里也没什么地位，没有多少人参加我的婚礼；现在有本事了，参加我葬礼的人一定多。我没有多少人参加我的
10、婚礼；现在有本事了，参加我葬礼的人一定多。我告诉你，不一定，参加葬礼的人数往往取决于当天的天气。要学会欣赏告诉你，不一定，参加葬礼的人数往往取决于当天的天气。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。要相信通过努力，自己的未
11、来没有问题。第二步第二步:宽容过去要学会忘记宽容过去要学会忘记,谅解，宽容谅解，宽容不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋，不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有两个和尚下山化斋，回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过回来的路上遇到了一条河，河边有一个靓丽女子，女子不敢过河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫河。老和尚有心想去帮她，又怕别人说闲话，小和尚毫不犹豫把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，把女子背过河去。快到庙的时候，老和尚说，出家人不近女色，你为什么要背那个女子？小和尚说：我已经把她放在了河边，你为什么要背那个女子？
12、小和尚说：我已经把她放在了河边，你怎么还背着她？你怎么还背着她？读了这些，大家谈谈自己对如何拥有阳光读了这些，大家谈谈自己对如何拥有阳光心态的思想？心态的思想？如何如何 塑造塑造 阳光心态？阳光心态？我们如果要过快乐人生，就要常想那一、二成好事，这我们如果要过快乐人生，就要常想那一、二成好事，这样就会感到庆幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打样就会感到庆幸、懂的珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了。倒了。”苦难人人都有，挫折人人都有，但面对困难和挫苦难人人都有，挫折人人都有，但面对困难和挫折时有乐观、豁达的态度，有直面人生的勇气是至关重要折时有乐观、豁达的态度，有直面人生的勇气是至关重要的。就
13、说我个人，如果整天想不如意的事那我比窦娥还冤，的。就说我个人，如果整天想不如意的事那我比窦娥还冤，如果想那些顺心的我又觉得自己是一个幸运儿。如果想那些顺心的我又觉得自己是一个幸运儿。有个故事讲的是姐妹俩，姐妹俩都有两个儿子，姐姐的两有个故事讲的是姐妹俩，姐妹俩都有两个儿子，姐姐的两个儿子很争气，都考到美国留学了，很出色，都在美国安个儿子很争气，都考到美国留学了，很出色，都在美国安了家，给老太太寄来很多吃的用的。妹妹的两个儿子不争了家，给老太太寄来很多吃的用的。妹妹的两个儿子不争气，全都干了气，全都干了“的哥的哥”，工作辛苦挣钱不多，老太太生活，工作辛苦挣钱不多，老太太生活水平较差。大家说姐妹俩
14、谁自豪呢？人们都羡慕姐姐，可水平较差。大家说姐妹俩谁自豪呢？人们都羡慕姐姐，可遗憾的是姐姐并不开心，反而是妹妹的两个儿子逢年过节遗憾的是姐姐并不开心，反而是妹妹的两个儿子逢年过节就开车看望自己的妈妈，接妈妈出去玩，大事小情照顾的就开车看望自己的妈妈，接妈妈出去玩，大事小情照顾的非常好，日子过得非常开心。非常好，日子过得非常开心。从大尺度的时间来看，任何从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏是不确定的。事情是好是坏是不确定的。“河有两岸，事有两面河有两岸，事有两面”。凡。凡事辩证地去对待，没好事没坏事，这样想，人就会变得洒事辩证地去对待，没好事没坏事，这样想，人就会变得洒脱一些、平淡一些。脱一些、
15、平淡一些。一个老太太买了一筐苹果，找到烂的就吃掉，好的留到一个老太太买了一筐苹果，找到烂的就吃掉，好的留到明天吃，明天再找个烂的吃，好的再留着。她不断的吃烂明天吃，明天再找个烂的吃，好的再留着。她不断的吃烂苹果，最后她吃掉了一筐烂苹果。苹果，最后她吃掉了一筐烂苹果。我们所拥有的只是现在，我们所拥有的只是现在，内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远将来临，你永远“置身现在置身现在”。全心全意集中于现在的每。全心全意集中于现
16、在的每一分每一秒是快乐与满足的秘诀。一分每一秒是快乐与满足的秘诀。拥有了阳光的心态，我们每天都开心的面拥有了阳光的心态，我们每天都开心的面对生活。那么我们生活的学校会不会因为我对生活。那么我们生活的学校会不会因为我们这些阳光而和谐呢？我们如何做才和谐呢？们这些阳光而和谐呢？我们如何做才和谐呢？如何拥有和谐校园如何拥有和谐校园1.和同学处好关系，有问题互相想和同学处好关系，有问题互相想办法解决，有开心的事情一起分享办法解决，有开心的事情一起分享2.和老师处理好关系，见到老师或和老师处理好关系，见到老师或者校长要问好。以来表示自己对老者校长要问好。以来表示自己对老师的尊敬。让整个校园荡漾着我们师的尊敬。让整个校园荡漾着我们的礼貌和师生的融洽关系的礼貌和师生的融洽关系3.积极帮助老师做事情，当好老师积极帮助老师做事情，当好老师的小助手，替老师分忧的小助手，替老师分忧谈一谈自己经过了这一班会课的谈一谈自己经过了这一班会课的感想感想希望大家都可以像雄鹰一样展翅高翔，拥有好的心情，好希望大家都可以像雄鹰一样展翅高翔，拥有好的心情，好的学习，当然，这一切都需要有好的心态。祝大家学业顺的学习，当然，这一切都需要有好的心态。祝大家学业顺利，展翅高翔利，展翅高翔再见再见
