1、各种姿势的起跑教案 教材内容：各种姿势的起跑，游戏教学目标一、认知目标：通过多种形式的起跑使学生提高反应能力，感受体育运动的快乐。二、技能目标：85%以上学生熟悉各种姿势起跑的动作，发展下肢力量和提高身体协调能力。三、情感目标：培养学生模仿动作和积极努力练习的精神。重点模仿各种姿势的跑的动作，感受摆臂重要性。难点感受跑的动作和提高协调性，提高跑步摆臂能力。部分课的内容次数时间组织方法与要求教学内容与方法开始部分1教师集合整队，向教师汇报人数2师生问好3教师宣布本课内容及要求4安排见习生5队列练习（1）转法（2）原地踏步1约5分钟组织方法：要求：列队快、静、齐。组织方法：四路纵队要求：保持队形，
2、转动方向正确。培养学生良好的常规习惯，加强组织纪律性，目的引导学生进入学习状态。准备部分1关节活动操头部运动肩部运动扩胸振臂运动腰部运动膝部运动正、侧压腿手腕、踝关节1次4X8拍约8分钟组织方法:要求：动作合拍、舒展、有力度。准备活动，使学生达到运动前热身的效果，调动学生情趣，培养学生参与练习的热情和积极性，同时增强学生良好的组织纪律性。基本部分1各种姿势的起跑（1）复习自然站立式起跑动作。（2）各组不同动作起跑。1原地纵跳2原地高抬腿3原地前后弓步跳4左右交叉腿跳5自然站立式起跑1游戏：赶鸭子3次2-3次约22分钟组织方法：教师做示范认真仔细，学生模仿教师动作，听教师（哨音，掌声，口令）迅速
3、跑出，挑选每组表现优秀的同学代表老师发口令进行练习。要求：按要求进行练习，通过练习改进方法。教法：示范讲解，诱导练习，反复练习，指导纠正等。组织方式：腰背肌练习要求：按要求进行练习，动作认真到位。教法：讲解法，反复练习法在练习中，使学生提高反应能力充分感受体育运动的乐趣。结束部分1整理放松2本课小结3收回器材4师生再见1约5分钟组织方法：游戏队形充分放松，认真听讲。培养学生组织纪律性，放松身心。安全措施1课前检查场地器材安全情况。2组织学生做好充分的准备活动。3强调安全注意事项，活动中出现问题及时处理。4活动结束后，组织学生整理放松，调节身心。教具哨子、标志点，小足球运动量曲线预计练习密度预计30%左右课后反思
