1、 一一、让学生在课堂中、让学生在课堂中“跳起来跳起来”教学过教学过程程 根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入根据学生实际情况，本节课我设计了：情境导入愉悦热身愉悦热身掌握技能掌握技能巩固提高巩固提高恢复身心四个环节。恢复身心四个环节。（一）、情境导入（一）、情境导入活动内容：猜谜语活动内容：猜谜语模仿小青蛙、小白兔游戏模仿小青蛙、小白兔游戏学习过程：学习过程：课开始，教师创设情境：课开始，教师创设情境：“同学们，老师给你讲个谜语让你们同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变
2、了样，脱掉尾巴长出腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，激发起学生学习的兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳跳（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个（教师鼓励学生尽情发挥大胆创造，以此突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。教学要求：教学要求：生动形象生动形象 组织队形：组织队形：集中式集中式 设计意图：设计意图：本环节通过创设了对小青蛙以本环节通过创设了对小青蛙以 及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，及其他动物的模仿情
3、境，激发起学生的兴趣，发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能发展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。力。（二）、愉悦热身（二）、愉悦热身 活动内容：活动内容：利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进利用学生对扮演小青蛙角色的兴趣进行跳绳复习。行跳绳复习。教学过程：教学过程：教师情景延伸：教师情景延伸：“同学们，本次课你们都是以小同学们，本次课你们都是以小青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热青蛙的角色进行学习，那么在这之前我们要做做热身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。”此时，此时，教师组织学生进行跳绳练习，看谁的跳法多样且连教师组织学生进行跳绳练习
4、，看谁的跳法多样且连贯。贯。组织要求：组织要求：学生积极参加，气氛活跃。学生积极参加，气氛活跃。组织队形：组织队形：两人面对面一组散开，自由练习，尝两人面对面一组散开，自由练习，尝试多种跳绳的方法。试多种跳绳的方法。（三）、掌握技能（三）、掌握技能 活动内容活动内容：学习立定跳远的方法学习立定跳远的方法 学习过程：学习过程：1、小青蛙学本领、小青蛙学本领“立定跳远立定跳远”引出新知引出新知 教师将情境延伸：教师将情境延伸：“同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本同学们，小青蛙出生以来学会的第一个本领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青蛙学习的本领领是什么？那就是跳跃。那么今天你们这一群小青
5、蛙学习的本领就是就是立定跳远。有没有信心学好？立定跳远。有没有信心学好？”（对学生进行激励）（对学生进行激励）教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生掌声鼓励掌声鼓励积极学习和思考）积极学习和思考）教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。跳起，脚跟着地，落地平稳的方法。练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情
6、况），练习之后会出现错误动作（助跑，落地不稳等情况），教师及时给予纠正并说明原因。此时，教师导入一首教师及时给予纠正并说明原因。此时，教师导入一首歌谣歌谣：“青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。向上摆臂收大腿，落地缓冲又轻巧。”引导学生引导学生掌握正确动作方法。掌握正确动作方法。背诵歌谣之后再进行练习，同时启发学生背诵歌谣之后再进行练习，同时启发学生“小青蛙是小青蛙是怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？怎么跳的啊？跳绳时是怎么蹬地的啊？”教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，教学要求：依据歌谣进行练习，学生学习情绪要积极，精神
7、饱满。精神饱满。【设计意图：设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术主尝试、相互交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。要领。】2、“青蛙过河青蛙过河”游戏游戏教学过程：教学过程：引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己小河（用自己手中的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又的能力去调整，体验立定跳远的动作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。远又稳，随时表扬鼓励。组织教法：组织教法：跳绳摆成
8、小河，按一三五后转与二四六排相对跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一个人跳一个人评价。而立进行练习，一个人跳一个人评价。教学要求：教学要求：是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁意：一定要强调用跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。）边，避免危险事故发生。）（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）安全顺利的进行。）
9、教学意图：教学意图：让学生强化对立定跳远的动作要领的理让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。解和体会。3、荷叶跳练习荷叶跳练习 教学过程：教学过程：原地将小河变成两片相距适当距离的荷叶，进原地将小河变成两片相距适当距离的荷叶，进行练习，体会双脚落地动作。同时，引导提示：小青行练习，体会双脚落地动作。同时，引导提示：小青蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去？鼓励学生积极思蛙为什么在荷叶上跳跃没有掉下去？鼓励学生积极思考和回答问题。考和回答问题。教学意图：教学意图：跳荷叶的目的是重视轻轻落地。跳荷叶的目的是重视轻轻落地。4、小青蛙跳过荷花池捉害虫、小青蛙跳过荷花池捉害虫教学过程：教学过程：用跳绳做
10、四组荷叶，每组四到五个，每个荷叶用跳绳做四组荷叶，每组四到五个，每个荷叶相聚相聚1-1.5米。学生分为四个小组，按教师要求分别米。学生分为四个小组，按教师要求分别站在池塘指定的位置开始进行接力比赛。对输的队伍站在池塘指定的位置开始进行接力比赛。对输的队伍进行适当的惩罚，给予赢的队伍给予正面的奖励。同进行适当的惩罚，给予赢的队伍给予正面的奖励。同时注重进行环保教育时注重进行环保教育(小青蛙捉害虫），让孩子们明小青蛙捉害虫），让孩子们明白青蛙是人类的好朋友。白青蛙是人类的好朋友。教学要求：教学要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫与每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫与下一位学生击掌。
11、下一位学生击掌。教学意图：教学意图：发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结发展学生的弹跳能力与协调能力，培养学生团结协作的精神；激活学生的创新思维，同时将知识延伸，协作的精神；激活学生的创新思维，同时将知识延伸，为后面学习助跑跳远奠定基础。为后面学习助跑跳远奠定基础。（四）稳定情绪、恢复身心（四）稳定情绪、恢复身心 1、放松整理：集体大腿舞、放松整理：集体大腿舞 方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时开始跳，最后筑城堡。同时开始跳，最后筑城堡。2、课的结束：、课的结束：方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出总方法：学生围绕着老师周围听讲评，再次集体读出总结立定跳远要领的那首歌谣。结立定跳远要领的那首歌谣。教学要求：教学要求：心情愉悦、放松心情愉悦、放松【设计意图：设计意图：让学生做到身体放松，心情愉悦，使学让学生做到身体放松，心情愉悦，使学生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。生获得快乐享受的同时交流心得，使学生有回味。】（五）、场地与器材：（五）、场地与器材：操场、跳绳人手一根操场、跳绳人手一根（六）、教学效果（六）、教学效果 预计密度预计密度:35%-40%预计心率：预计心率：120130次次/分分 心心理负荷：良理负荷：良
