调整好调整好情绪情绪认识情绪认识情绪情绪脸谱情绪脸谱痛苦的快樂的驚訝的害羞的擔心的焦慮的困惑的滿足的疲憊的傷心的害怕的伤心伤心痛苦痛苦害怕害怕困惑困惑满足满足疲惫疲惫惊讶惊讶害羞害羞焦虑焦虑担心担心快乐快乐生气生气?情绪可以怎么分类?情绪可以怎么分类?情绪分类情绪分类 积极情绪积极情绪:消极情绪:消极情绪:快乐、健康快乐、健康生病生病你的情绪来自哪里?你的情绪来自哪里?影响情绪的原因是?影响情绪的原因是?小故事闹情绪的小男孩闹情绪的小男孩小游戏小游戏 情绪可以通过适当的方式来宣情绪可以通过适当的方式来宣泄,从而使情绪释放而得到缓泄,从而使情绪释放而得到缓解。解。情绪宣泄的方法情绪宣泄的方法 一一 说说二笑二笑三听三听四动四动你是用什么样的方式你是用什么样的方式调整自己的情绪呢?调整自己的情绪呢?同学们,感谢你们的配合!谢谢!再见!