1、项目项目3 认识自我认识自我 设计人生设计人生引例引例：蚯蚓的目标阶梯蚯蚓的目标阶梯 讨论：蚯蚓为什么会有这样的心态历程蚯蚓为什么会有这样的心态历程哪？他在职业生涯发展的道路上到底犯哪？他在职业生涯发展的道路上到底犯了哪些错误？他又需要弥补那些职业生了哪些错误？他又需要弥补那些职业生涯发展的知识和能力哪？涯发展的知识和能力哪？任务1 了解职业生涯规划 （一）什么是职业 职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的 工作。（二）（二）什么是职业生涯 职业生涯是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作和职务的发展道路
2、。（三）什么是职业锚 如同一个人的生命之舟在大海上航行，去哪儿或停留在哪儿还不清楚。这时在行驶过程中发现一个非常美丽的港湾，吸引着人决定停船下锚。这个地方对职业生涯来说，是最佳贡献区。找到了最佳贡献区，就可以在那儿“停船下锚”，这就是所谓的“职业锚”。（四）职业生涯规划的内涵（四）职业生涯规划的内涵 职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出
3、基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得顺利发展，并获取最大程度的事业成功。1、外职业生涯 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作时间、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。2、内职业生涯 内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。案例分析案例分析你在为谁工作你在为谁工作 讨论：从该案例您得到哪些启发？讨论：从该案例您得到哪些启发？齐瓦勃的内职业生涯道路：很短的学校教育齐瓦勃的内职业生涯道路：很短的学校教育雄心勃雄心勃勃、寻找发展的机遇勃、寻找发展
4、的机遇决心做同事中最优秀的人决心做同事中最优秀的人默默默积累工作经验默积累工作经验自学建筑知识、管理专业知识自学建筑知识、管理专业知识使使工作所产生的价值远远超过所得薪水工作所产生的价值远远超过所得薪水在业绩中提升在业绩中提升自我自我 齐瓦勃的外职业生涯道路：山村马夫齐瓦勃的外职业生涯道路：山村马夫建筑工人建筑工人技技师师总工程师总工程师总经理总经理 建立了大型的伯利恒钢铁建立了大型的伯利恒钢铁公司的企业家公司的企业家 齐瓦勃的外职业生涯发展不是偶然的，不是天上掉的齐瓦勃的外职业生涯发展不是偶然的，不是天上掉的馅饼。他的外职业生涯发展是在其知识、观念、经验、馅饼。他的外职业生涯发展是在其知识、
5、观念、经验、能力等内职业生涯因素内容不断更新、水平不断提高能力等内职业生涯因素内容不断更新、水平不断提高的基础上获得的。的基础上获得的。任务任务2 2 了解大学生涯的阶段与任务了解大学生涯的阶段与任务适应与探索阶段适应与探索阶段 一、舒伯的职业生涯发展学说一、舒伯的职业生涯发展学说（一）生涯发展阶段理论（一）生涯发展阶段理论 成长阶段 探索阶段 建立阶段 维持阶段 衰退阶段 （二）舒伯的循环式发展任务（二）舒伯的循环式发展任务 他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长探索建立维持衰退”的循环。二、职业生涯规划的类型二、职业生涯规划的类型
6、短期规划短期规划 中期规划中期规划 长期规划长期规划 三、认识自我：职业素质测评三、认识自我：职业素质测评（一）霍兰德职业兴趣测试量表及测试结（一）霍兰德职业兴趣测试量表及测试结果对照表（实训：现场测试）果对照表（实训：现场测试）（二）职业性格测试（实训：现场测试）（二）职业性格测试（实训：现场测试）（三）职业能力测评（实训：现场测试）（三）职业能力测评（实训：现场测试）结果分析：请把你的三个测试结果分析写结果分析：请把你的三个测试结果分析写在一张纸上，同小组的同学相互评估对比，在一张纸上，同小组的同学相互评估对比，由小组长把小组成员的测试结果整理成文由小组长把小组成员的测试结果整理成文稿提交
7、。稿提交。任务任务3 职业生涯发展规划的制定与实施职业生涯发展规划的制定与实施（一）大学生职业生涯规划的基本步骤（一）大学生职业生涯规划的基本步骤1.自我评估自我评估2.外部环境分析外部环境分析3.目标确立目标确立4.策略实施策略实施5.反馈修正反馈修正（二）大学生职业生涯规划的主要内容（二）大学生职业生涯规划的主要内容 八项内容八项内容 1.标题 2.目标确定 3.个人分析结果 4.社会环境分析结果 5.组织（企业）分析的结果 6.目标分解与目标组合 7.实施方案 8.评估标准 （三）大学生职业生涯规划的实施策略（三）大学生职业生涯规划的实施策略1.1.大学一年级：探索期大学一年级：探索期2
8、.2.大学二年：定向期大学二年：定向期3.3.大学三年级：准备期大学三年级：准备期4.4.大学四年级：冲刺期大学四年级：冲刺期（四）何为职业生涯成功（四）何为职业生涯成功 大致有五种成功方向 1、进取型 2、安全型 3、自由型 4、攀登型 5、平衡型 讨论：您觉得那种职业生涯的类型比较适合你，为什么？案例：案例：小小S，女，女，23岁，本科岁，本科 基本情况：师范类中文专业基本情况：师范类中文专业 朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通善于人沟通 希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作 工作经历：
9、中学语文教师，两年工作经验工作经历：中学语文教师，两年工作经验 面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？讨论及思考:1.通过分析自己的身心特点，认为适应的职业有哪些？2.为自己制订职业生涯规划。爱是什么？一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。风儿若有若无。一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？”“爱。
10、”“为什么？”“它驱赶我的饥饿。”鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。“现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。”精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。“请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。“你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。”“我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。”“为什么？它能驱赶你的饥饿？”“不能。”“它能滋润你的干渴？”“不能。”爱是什么？一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。风儿若有若无。一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。精灵取出一束黄澄澄的
11、稻谷问道：“你爱这稻谷吗？”“爱。”“为什么？”“它驱赶我的饥饿。”鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。“现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。”精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。“请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。“你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。”“我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。”“为什么？它能驱赶你的饥饿？”“不能。”“它能滋润你的干渴？”“不能。”爱是什么？一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。风儿若有若无。一只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将
12、要成熟的稻田。精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？”“爱。”“为什么？”“它驱赶我的饥饿。”鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。“现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。”精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。“请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。“你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。”“我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。”“为什么？它能驱赶你的饥饿？”“不能。”“它能滋润你的干渴？”“不能。”爱是什么？一个精灵坐在碧绿的枝叶间沉思。风儿若有若无。一
13、只鸟儿飞过来，停在枝上，望着远处将要成熟的稻田。精灵取出一束黄澄澄的稻谷问道：“你爱这稻谷吗？”“爱。”“为什么？”“它驱赶我的饥饿。”鸟儿啄完稻谷，轻轻梳理着光润的羽毛。“现在你爱这稻谷吗？”精灵又取出一束黄澄澄的稻谷。鸟儿抬头望着远处的一湾泉水回答：“现在我爱那一湾泉水，我有点渴了。”精灵摘下一片树叶，里面盛了一汪泉水。鸟儿喝完泉水，准备振翅飞去。“请再回答我一个问题，”精灵伸出指尖，鸟儿停在上面。“你要去做什么更重要的事吗？我这里又稻谷也有泉水。”“我要去那片开着风信子的山谷，去看那朵风信子。”“为什么？它能驱赶你的饥饿？”“不能。”“它能滋润你的干渴？”“不能。”其实，世上最温暖的语言
14、，“不是我爱你，而是在一起。”所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重，相互包容，相互懂得，才能走的更远。相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓言多么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能相伴美好的一生，一路同行。然而，生活不
15、仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪，弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时，你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人。岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏识，还是成长岁月无法躲避的经历愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能善待自己和他人。一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每一个朝夕直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！
