为什么会这么胖？贪吃 缺少锻炼 爱吃零食 爱吃垃圾食品 爱喝饮料不宜吃的食物1X巧克力X泡泡糖X果冻X汉堡快餐X可乐汽水X烧烤不宜吃的食物2X奶油蛋糕X油炸食品X罐头X方便面营养早餐X早餐应由蛋白质、谷物、果蔬类构成X蛋白质类：鸡蛋、牛奶X谷类：馒头、稀饭、杂粮粥等X水果：苹果、香蕉怎么样才能更健康？合理饮食 不贪吃 不挑食u多运动
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