1、光荣啊光荣啊!中国共青团中国共青团 我们是五月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用生命点燃未来。“五四”的火炬，唤起了民族的觉醒。壮丽的事业，激励着我们继往开来。光荣啊，中国共青团，光荣啊，中国共青团。母亲用共产主义为我们命名，我们开创新的世界 高一（10）班 曾 做学习的主人 下面这是一个北大学生谈学习效率的经验。她下面这是一个北大学生谈学习效率的经验。她谈到，很多人生看上去很用功，可成绩总是不理想。谈到，很多人生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲握
2、别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。神是提高效率的基本要求。二、学习时要全神贯注。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一能量。
3、学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的渊明的 虽处闹市，而无车马喧嚣虽处闹市，而无车马喧嚣 的境界，只有的的境界，只有的手和脑与课本交流。手和脑与课本交流。三、坚持体育锻炼。三、坚持体育锻炼。身体是身体是 学习学习 的本钱。没有一个好的身体，再大的的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能越来越
4、弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？提高学习效率呢？四、学习要主动。四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，唯一的方法是
5、，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。高效率。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。率。六、注意整理。六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
6、待用时，一看便知在哪。而律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。认为，没有条理的学生不会学得很好。注：学习效率的提高，很大程度上决定于学注：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。还可以养成一些良好的习惯：还可以养成一些良好的习惯：1 1、英语每天必练、必读，而且一定要
7、读出声来，多读才英语每天必练、必读，而且一定要读出声来，多读才能有好的语感。能有好的语感。2 2、对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一对物理化学的常规题要做出速度来，不妨经常试试一个小时能做出多少题来。个小时能做出多少题来。3 3、数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算数学的计算是难免出错的，刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。来锻炼耐心与能力。4 4、对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内对整套的题不要舍这去那的，拿出表来，两个小时内完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的完成。认真对待之，如考试一般核对计分总结，会有很大的收获的。收获的。5 5、习
8、惯于请教老师，与同学砌磋，这是提高水平的好方习惯于请教老师，与同学砌磋，这是提高水平的好方法，但一定要三思之后法，但一定要三思之后学学习习箴箴言言 If winter comes,can spring be far behind?-Shelley 冬天来了，春天还会远吗？-雪莱 There is but one secret to success-never give up!-Campbell 成功只有一个秘诀-永不放弃！-坎贝尔 Things do not change;we change.-Henry David Thoreau 环境不改变，不如我们改变自己。-亨利 戴维 梭罗 Life
9、is painting a piece,not doing a sum.-O W Holmes 生活是 绘画，不是做算术。-霍姆斯 When fate hands us a lemon，lets try to make a lemonade。-Carnegie 当命运递给我们一个柠檬，让我们把它做成柠檬汁。-卡耐基 The hero is the one with the ideas。-Jack Welch 所谓英雄就是有想法的人。-杰克 韦尔奇 If there were no clouds，we should not enjoy the sun。-Tennyson 不经历风雨怎么见彩虹。-
10、丁尼生 There was never a night that had no morn。-Craik 没有任何一个夜晚没有黎明。-克雷克 如何在竞争中取胜？我们先来看一下在小学数学中就已经学过的一个公式：距离=速度 时间。所以你想在比赛中超过对手，首先是速度要快，其次是时间要长，这样才能使你跑在前面。如果你跑的路线能比别人更短，而路上的障碍却比别人更少，那么冠军就非你莫属了。就学习而言，大家的绝对时间是一样的，你若想比别人学得好，首先要提高学习的效率，使速度加快，这就需要掌握正确的学习方法；其次是延长有效学习时间，因此应该保证足够的营养和必需的睡眠，使大脑始终保持清醒而不过度疲劳；如果你善于
11、思考，善于归纳总结和探寻规律，做的习题不需要很多就可以达到同样的效果，路程就可以缩短；再加上多注意各学科、各章节之间的联系，从多个角度看问题，就容易从整体上和细节上同时把握知识的内容，使你的思路更加开阔，而不会被假象所迷惑，从而减少了学习中的障碍。如此这般，其结果就不言而喻了吧！想一想这个问题：奔驰跑得快？还是拖拉机跑得快？应该几乎所有的学生都回答说：“奔驰跑得快。”然而事实上并不总是如此，关键是要看跑在什么路上。如果奔驰汽车跑在繁华的闹市区，刚一启动，前面突然有一个行人横穿马路，你不得不紧急刹车，再次启动时，前面又有一辆自行车停在前面，你不得不再次刹车，总之你是跑不起来。而拖拉机则是跑在公路
12、上，前面基本上没有任何阻挡，“突、突、突”一个劲朝前跑，当然跑得快了。许多学生脑袋瓜很聪明，反应很快，比“奔驰”性能要好得多，但由于学习习惯不好，学习潜力不能得到充分发挥，学习时，你看他一会儿喝水，一会儿上厕所，一会儿笔坏了又去修笔，一会儿又和旁边的同学讲话。总之，他的学习思路总是被打断，他的“奔驰”总也不能全速前进，连续的学习时间又很短，所以学习效果不好是肯定的。学生学习时，一般都要求他们连续学习两个小时，中间一般不休息。眼睛不好的学生可以学习一小时之后去望望远，调节一下视力。其实大多数孩子学进去了，两小时不知不觉很快就过去了，基本上没有人说学习时间长了，都说时间过得太快了。学生普遍反应学习
13、效率大为提高，两小时可以学很多内容，解题的数量也大大增加。6 6种方法提高学习效率种方法提高学习效率 一、理清体系，把握总体一、理清体系，把握总体自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便自考生自学任何一门课程，都要从总体上把握教材的体系，以便准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录准确的把握教材的内容。要做到这一点，自考生可通过阅读教材目录来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之来掌握教材的结构，以便抓住贯穿教材的主线，理解和掌握和章节之间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一条比较清晰的思路。间的相互关系，从而为下一步的深入学习提供一
14、条比较清晰的思路。二、分清主次，突出重点二、分清主次，突出重点自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。自学教材的过程中，就要注意找重点、抓重点、把握重点和掌握重点。找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一找重点，但不一定非得单一地从考试的角度来理解重点和抓重点。一般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的般说来，教材的重点是多层次的，既有全书的重点，也有每个单元的重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基重点，还有每一个章节甚至每一个问题的重点。同时，对于每一个基本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。
15、抓住每本概念，基本理论甚至每一个问题的重点字、句也不能忽视。抓住每个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收个层次的重点，着重学习，深刻理解，准确记忆，不断巩固，就能收到以点带面，全面掌握的效果。到以点带面，全面掌握的效果。三、多找疑问，加深理解 对教材中的一些难点，疑点和重点问题，要多问几个“是什么”“为什么”然后多动脑，多动手，多思考，找答案。这样带着问题学习，目的性强，思想容易集中，有利于自学，有利于加深理解，也有利于提高记忆效率，收到事半功倍的效果。四、纵横联系，融会贯通 同一本教材的不同章节之间，甚至每年开考的不同课程之间，都存在着一定的联系。因此，不论学习什么内容
16、，都要注意运用联系的方法，使前后内容相互贯通。这样做，既有利于消化新学知识，又有利于使自己的思维得以扩展，又能使自己的认识进一步深化和提高，收到温故而知新的效果。五、联系实际，活学活用 理论联系实际，历史联系现实，这是学习的最基本的方法。我们在学教材的过程中，要想掌握新学的理论知识，就不能靠死记硬背，更不能依赖现成的“标准答案”，关键在于分析和理解，要“活”学，不要“死”学，要把基本理论分析清楚，理解透彻，掌握牢固。另一方面，还要学会运用。在自学过程中，要注意工作实际和思想实际，有意识地将学过的知识一点一点地逐步加以运用。这样做，既能启迪对理论精髓的深刻认识，又能提高运用理论知识分析问题和解决
17、问题的能力。同时，在工作中对理论知识的运用，本身又是一次再学习，再深化，再提高的过程，是一种高层次的学习。六、借助图表，消除难点 在教材内容比较复杂或难以记忆时，我们就有必要勾画一幅纲目清晰的教材结构图表来帮助自学和记忆。这样做，一是在勾画中加深对教材的理解，二是为下一步的全面复习和重点掌握节省时间。勾画图表时，要按照从左往右、从上到下的顺序和由大到小、层层分解、逐步深入的原则进行认真地分析和综合，并把每一层次的重点据其因果关系和逻辑关系等构成知识网络图。知识网络图可大可小，可详可略，完全根据个人自学和复习的情况来定，要灵活掌握。利用图表进行自学，提纲挈领，既有利于重点深入，又有利于全面把握，
18、对圆满完成自学任务具有非常重要的作用。最后再作下浅谈经验 经验一:1，不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感.如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了.2，不要在学习的同时干其他事或想其他事.一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐.或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好
19、多了.3，不要整个晚上都复习同一门功课.我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差.后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了.除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记.如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记.课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可.经验经验二二:如何提高学习效率呢如何提高学习效率呢？最重要的一条就是最重要的一条就是劳逸结合劳逸结合.学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必
20、要的，是提高各项学习效率的基础所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础.那么上课时那么上课时的听课效率如何提高呢的听课效率如何提高呢 以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容，重点大致在心里有个谱了，听起课粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容，重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性来就比较有针对性.预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，即使即
21、使上课时未免会有些上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西松懈，有时反而忽略了最有用的东西.上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下.另外，记另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了
22、，这样做，有时会忽略一些很重要笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值
23、去记的东西.否则否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失.作题的效率如何提高呢作题的效率如何提高呢？最重要的是最重要的是选选好题好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半往会事倍功半.题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选
24、好题后就可以认真地去做了就可以认真地去做了.作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多这样作题效率就会高得多.同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法-把劲儿使在刀刃上把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课，记笔记应抓住重点，做
25、习题应，即合理分配时间，听课，记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的抓住典型，这就是学习中的事半功倍事半功倍.经验三:学习效率是决定学习成绩的重要因素.那么，我们如何提高自己学习效率呢 第一点，要自信.很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面.无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影.相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中.提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心.学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口
26、读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想.举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘.现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用.可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果.另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪.我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候.因此，保持自我情绪的良好是十分重要的.我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的.这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神.谢谢观看！
