1、 鹰的重生鹰的重生鹰以这种方式增强生命的韧性，鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢那么人类该如何增强生命的韧性呢？增强生命的韧性增强生命的韧性 人教版道德与法治七年级上册人教版道德与法治七年级上册 考试失利考试失利找工作找工作遇阻碍遇阻碍比赛的失败比赛的失败 在你的记忆中，遇到过哪些“麻烦”或者“不愉快的事”？面对这些“麻烦”你有什么感受？一、认识挫折一、认识挫折挫折的含义 我们怀揣美好的愿望、目标、期待去我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的努力的过程中，遇到的阻碍、失利阻碍、失利和和失失败败，就是，就是挫折挫折。面对面对不同的挫折不同的挫折，不不同的人同
2、的人会有不同的情会有不同的情绪感受和行为反应绪感受和行为反应小林：小林：这次成绩太糟糕了，这次成绩太糟糕了，我真的是太笨了。我真的是太笨了。我不想再学了！我不想再学了！小娜：这段时间学习的知识难度大，我得更加努力地复习，争取再有提高！二、走近挫折二、走近挫折面对相同的挫折，同学们为什么会有不同面对相同的挫折，同学们为什么会有不同的想法？的想法？即使遭遇即使遭遇同样的挫折同样的挫折，不同不同人人的情绪感受和行为反应是不同的情绪感受和行为反应是不同的的同一个人同一个人在生命在生命的的不不同时期同时期，对，对于挫折也会有不于挫折也会有不同的感受和行为同的感受和行为反应。反应。颗粒归仓颗粒归仓一、产生
3、不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同（1 1）面对面对不同的挫折不同的挫折，不同的人不同的人会有会有不同不同的情的情绪感受和行为反应；绪感受和行为反应；（2 2）即使遭遇即使遭遇同样的同样的挫折挫折，不同人不同人的情绪感的情绪感受和行为反应是受和行为反应是不同不同的；的；（3 3）同一个人同一个人在生命在生命的的不不同时期同时期，对于挫折，对于挫折也会有也会有不同不同的感受和行的感受和行为反应。为反应。挫折挫折情境挫折认知挫折反应 相关链接相关链接 苦难对于天才来说是垫脚石，对于能干的人是苦难对于天才来说是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。一笔财富
4、，而对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克巴尔扎克 二、走近挫折二、走近挫折二、走近挫折二、走近挫折1、小林遇到了什么挫折？、小林遇到了什么挫折？2、面对挫折，小林是怎样做的？他的做法对你有哪些启、面对挫折，小林是怎样做的？他的做法对你有哪些启示？示？颗粒归仓颗粒归仓二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。如何正确认识挫折如何正确认识挫折 颗粒归仓颗粒归仓一、产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。二、我们需要及时调整自己，正确对待挫折。三、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。勇敢应对挫折勇敢应对挫折 发掘生命力量发掘生命力量 三、应对
5、挫折三、应对挫折思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？思考：从他们身上你能感受到哪些生命的力量？20162016残奥会官方宣传片残奥会官方宣传片我们是超人我们是超人 1、每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。交流分享：挫折应对卡交流分享：挫折应对卡三、应对挫折三、应对挫折三、应对挫折三、应对挫折 2、应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。颗粒归仓颗粒归仓 3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会向成年人寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，有助于增强我们的生命力量。他山之石，可以攻玉。诗经小雅 如何应对挫折，增强生命的韧性如何应对挫折，
6、增强生命的韧性 颗粒归仓颗粒归仓1、我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。2、应对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐步培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。收获驿站收获驿站欣赏、培养幽默感欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果关心、帮助他人培养某方面的兴趣超越挫折心理学超越挫折心理学 成长挫折的应对成长挫折的应对走出困境：如何应对人生中的挫折与压力走出困境：如何应对人生中的挫折与压力 1969年，响应国家号召年，响应国家号召“他他”作为知青作为知青来到了梁家河。他们所面对的偏僻、贫穷来到了梁家河
7、。他们所面对的偏僻、贫穷的黄土高坡只有的黄土高坡只有“粗茶淡饭粗茶淡饭”和长满跳蚤和长满跳蚤的土炕。挑粪、放羊、打坝、拉煤等枯燥、的土炕。挑粪、放羊、打坝、拉煤等枯燥、繁琐的苦活、累活，一干就是六七年。繁琐的苦活、累活，一干就是六七年。面对陌生的群众，陌生的环境，群众面对陌生的群众，陌生的环境，群众工作也没办法开展。迷茫、无助。失去归工作也没办法开展。迷茫、无助。失去归属感的他打过退堂鼓，更是回过北京。在属感的他打过退堂鼓，更是回过北京。在家人的鼓励下，他鼓起勇气重新投入到农家人的鼓励下，他鼓起勇气重新投入到农村，慢慢的一步一个脚印的扎实工作使他村，慢慢的一步一个脚印的扎实工作使他获得了群众的
8、信任。获得了群众的信任。但是命运之神并没有眷顾于他，上世纪但是命运之神并没有眷顾于他，上世纪六十年代，他的父亲因遭到了政治迫害而六十年代，他的父亲因遭到了政治迫害而被审查、关押、批斗，因为父亲的被审查、关押、批斗，因为父亲的“政治政治灾难灾难”，他遇到了，他遇到了“入团难入团难”、“入党入党难难”、“上学难上学难”等重重阻碍。等重重阻碍。然而，在困难面前，他没有自暴自弃，然而，在困难面前，他没有自暴自弃，没有怨天尤人，反而更加努力地为自己争没有怨天尤人，反而更加努力地为自己争取机会。在不断的坚持中，他度过了一个取机会。在不断的坚持中，他度过了一个个难关，闯出了自己的一片天地。个难关，闯出了自己
9、的一片天地。青年时代，选择吃苦也就选择了收获，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，历经挫折的青春才是无悔的青春。青年时历经挫折的青春才是无悔的青春。青年时期要多经历一点摔打、挫折、考验，这样期要多经历一点摔打、挫折、考验，这样有利于走好一生的路。有利于走好一生的路。习近平五四青年节讲话习近平五四青年节讲话教师寄语教师寄语 人生好比一艘船，难免会经历大风大人生好比一艘船，难免会经历大风大浪，我们要发掘生命的力量，增强生命浪，我们要发掘生命的力量，增强生命的韧性，那么我们定会乘风破浪会有时，的韧性，那么我们定会乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。直挂云帆济沧海。同学们，请记住：天空虽有云，但云同学们，请记住：天空虽有云，但云的上面永远有太阳在照耀。的上面永远有太阳在照耀。
