1、中小学生心理健康与 心理异常,对16472名中小学生的调查结果,小学生存在中度心理问题倾向的比例16.4%; 初中生存在中度心理问题倾向的比例14.2%; 高中生存在中度心理问题倾向的比例14.8%,当前中小学生面临的 六大心理问题,厌学问题 学业失败 注意力障碍 学习过度焦虑 学校恐怖症 网络综合征,学习心理学知识和心理健康 常识的意义,有助于提高教育和教学效能; 有助于教育者全面客观地了解学生; 有助于融洽师生关系; 有助于避免诱发易感个体的心理与行为危机;,什么是心理健康?,所谓心理健康是主观我对客观我、他人及社会在知、情、行三个维度上表现出的持续的、积极的状态。,什么是心理健康？,1、
2、主观我对客观我 2、主观我对他人 3、主观我对环境与社会,主观我对客观我,全面客观地认识自己：体貌、学术、情绪、人际 接纳自己、欣赏自己 调控自己,主观我对他人,对他人的全面客观的认识； 对他人的接纳与宽容； 人际关系的调控：合群、谦让、助人,主观我对环境与社会,对环境及社会的全面客观认识； 对环境及社会的积极取向； 对环境及社会有良好的适应；,心理异常的五种类别,心理异常可分为一般心理问题、心理障碍、心理疾病以及心身障碍与心身疾病,中小学生的一般心理问题,分神 注意转移障碍 期待性焦虑 自卑,关于分神,心理活动能够有选择地指向一定事物，却难以稳定地集中于该事物的注意失调，也称为走神。 指导：
3、防止“灾难化认知”和“专断性推论；防止过度的身心疲劳；学会用深呼吸进行自我调节。,关于注意转移障碍,难以主动地、迅速地根据新任务把心理活动从一个事物的指向转为对另一个事物的指向的注意失调。 指导：培养间接兴趣；加深对活动意义的理解；不断提高自控能力；进行专项训练。,关于期待性焦虑,担心即将发生的事件会出现最坏的结局，时刻等待不幸的到来表现出的消极心态。 指导：增强自信心；合理设置期望值；避免自尊心过强；学会调节生活节奏。,关于自卑,自我评价偏低、自愧无能，并伴有悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。 指导：建立积极的信念；努力发现自己的优点和长处；体验成功。,儿童和青少年常见的心理异常,儿童孤独症 儿童多动综合征 考试焦虑症,儿童孤独症,是一种具有社会交往、言语交流和行为动作等方面严重心理发育障碍的综合征。 临床表现：内向性孤独、言语交流障碍和动作刻板重复；且发病于两岁半以内。,考虑焦虑症,是一种因考试引起的各种精神症状和躯体症状的焦虑症。 其临床表现为： 精神症状：情绪紧张、慌乱、忧虑、恐惧等； 躯体症状：口干、腹胀、呼吸困难、头晕、尿急、尿频等。,
