1、日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。面对
2、几百名国际音乐权威，如果你是小面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？泽征尔你会如何做？小泽征尔不免对自己的判断产小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一自己的判断是正确的，于是大吼一声：声：“不，一定是乐谱错了！不，一定是乐谱错了！”他他的喊声一落，评委立刻向他报以热的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的这是评委们精心设计的“圈套圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚人士又不
3、承认的情况下，是否能坚持自己的判断。持自己的判断。请回答：是什么力量最终使小请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？泽征尔获得好成绩？学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打篮球打篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行n学生活动（一）：学生活动（一）：写一写：写一写：“我能行我能行”说一说：感触最深的说一说：感触最深的“我能行我能行”做自信一族做自信一族我我能能行行自己按时起床，我能行！自己按时起床，我能行！学好数学，我能行！学好数学，我能行！我我 可可 以以1.1.唱一首自己喜欢的歌唱一首自己喜欢的歌2.2.朗诵一篇文章朗诵一篇文章n学生活动（二）：学
4、生活动（二）：介绍自己所了解的伟人、名人中介绍自己所了解的伟人、名人中自信者的故事，然后分组总结自信者自信者的故事，然后分组总结自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点在言谈、举止、为人处世方面的特点1.1.能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己能够了解自身的需求与渴望，懂得肯定自己和欣赏他人。和欣赏他人。2.2.能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真能够清楚、直接、坦诚、适当地表达自己真实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。实的情感、态度和想法（不论肯定或否定）。3.3.能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不能够对自己的生活与选择负责，不盲从、不怨天忧人。怨天忧人。4.4.能够积极乐观地对待
5、周围的事物。能够积极乐观地对待周围的事物。自信的含义：自信又叫自信心，自信又叫自信心，是人们在是人们在的基础上，知道自己的的基础上，知道自己的，能，能，的能力和才干。的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己简单地说，就是指一个人对自己的积极感受的积极感受 。你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画在同意的项目前画“”。1 1、思维敏捷，上课积极发言、思维敏捷，上课积极发言 2 2、记忆力好，背英语单词快、记忆力好，背英语单词快 3 3、学习成绩比较好、学习成绩比较好 4 4、文艺方面有特长、文艺方面有特长 5 5、在运动会中取得好成绩、在运
6、动会中取得好成绩 6 6、在学科竞赛中取得好名次、在学科竞赛中取得好名次 7 7、当干部，组织能力强、当干部，组织能力强 8 8、善交往，朋友多、善交往，朋友多 9 9、有同情心，乐于助人、有同情心，乐于助人 1010、身体健壮或身材苗条、身体健壮或身材苗条 1111、作业书写认真，受到老师的表扬、作业书写认真，受到老师的表扬 1212、动手能力强，积极参加课外活动、动手能力强，积极参加课外活动 超越自负，告别自卑超越自负，告别自卑自卑者自卑者自负者自负者自卑自卑自负自负情景：情景：放学前，教语文的班主任老师带着语文放学前，教语文的班主任老师带着语文测试的成绩来到了班级里，介绍了一下考试测试的
7、成绩来到了班级里，介绍了一下考试的情况，并且表扬了考得好的同学。放学后，的情况，并且表扬了考得好的同学。放学后，自信的小芳、自负的小明、自卑的小刚都得自信的小芳、自负的小明、自卑的小刚都得了了9090分，三人站在一起聊天分，三人站在一起聊天909090青蛙的故事青蛙的故事一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：上擂台，台下一片呼声：“大！大！”大象登大象登台表演，台下又一片欢呼：台表演，台下又一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我我大吗？
8、大吗？”“”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙继续鼓肚皮，嘭的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。青蛙至死也不知道它到底有多大。议一议：你怎样看待青蛙的行为？议一议：你怎样看待青蛙的行为？自卑的表现自卑的表现课堂上不敢举手，不敢站起来发言。课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。不敢主动参加班级的活动。为什么会自卑？为什么会自卑？自卑的人首先对自己不满：不满意自自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相
9、，不满意自己的状态，不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。忌妒、自暴自弃等形式表现出来。结论：结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。别人的尊重。你能举一个身边的自负者的事例吗?为自负的人画一幅像。n学生活动（三）：学生活动（三）：我是一位初中生，今
10、年我是一位初中生，今年1313岁。以前，我是一岁。以前，我是一个开朗乐观的女孩，可进入高中以后，我却变得个开朗乐观的女孩，可进入高中以后，我却变得性格内向并且越来越自卑了。不知为什么，我一性格内向并且越来越自卑了。不知为什么，我一直喜欢跟那些优秀的人交朋友，所以我的朋友每直喜欢跟那些优秀的人交朋友，所以我的朋友每一个都特别特别优秀。然而，在他们面前，我总一个都特别特别优秀。然而，在他们面前，我总觉得自己各方面都不行，所以越来越不爱说话，觉得自己各方面都不行，所以越来越不爱说话，渐渐地，就越来越不会说话了。到了现在，我心渐渐地，就越来越不会说话了。到了现在，我心里很想跟他们在一起，却又怕跟他们在
11、一起，因里很想跟他们在一起，却又怕跟他们在一起，因为面对充满自信的朋友们，我不知该说些什么做为面对充满自信的朋友们，我不知该说些什么做些什么，心里总是很紧张。有时候，我又会觉得些什么，心里总是很紧张。有时候，我又会觉得自己各方面都优秀，但更多时候，我觉得自己一自己各方面都优秀，但更多时候，我觉得自己一无是处。我不知该如何克服这种自卑感？无是处。我不知该如何克服这种自卑感？朋友都很优秀让我自卑朋友都很优秀让我自卑 1自己轻视自己，拿自己的缺点与别人的优点比较，进而觉得自己毫无价值，低人一等。2把困难想象得过于严重，常处于孤僻悲观的状态，易自暴自弃。3 严重者会轻生。自卑的表现自卑的表现对自我优对自我优缺点的缺点的认识认识夸大自己的夸大自己的优点，优点，忽视自己的忽视自己的缺点缺点自视过高自视过高夸大自己的夸大自己的缺点，缺点，忽视自己的忽视自己的优点优点自己瞧自己瞧不起自己不起自己看到自己的优点看到自己的优点也看到自己的也看到自己的缺点愉快的接受缺点愉快的接受自己自己负负自自卑卑自自自自 尊尊
