1、也从容也从容 。因为人们在遭遇挫折之后，总是要因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的日所说的“吃一堑，长一智吃一堑，长一智”就是就是这个道理。这个道理。看图说故事看图说故事 我曾读过这样的一个故事：我曾读过这样的一个故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了
2、几天，蛹上现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。十分不忍。挫折是好事挫折是好事：挫折有利于挫折有利于人们磨练意志人们磨练意志,增长才干和智增长才干和智慧，可以激发人们的进取精神。慧，可以激发人们的进取精神。挫折是坏事挫折是坏事：的的双双重重作作用用222326 27293446 4749经商失败经商失败竞选众议员失败竞选众议员失败恋人死去恋人死去精神崩溃精神崩溃竞选州议长失
3、败竞选州议长失败争取国会提名失败争取国会提名失败竞选参议员失败竞选参议员失败竞选副总统失败竞选副总统失败竞选参议员失败竞选参议员失败 你发现了什么你发现了什么?数数林肯数数林肯经历了多少次失败才获得成经历了多少次失败才获得成功的。功的。担任美国总统担任美国总统51小小接小结小结 3 3 一个人遭受挫折的打击一个人遭受挫折的打击是不幸的，只要有迎难而上、是不幸的，只要有迎难而上、坚韧不拔的意志，每个人都坚韧不拔的意志，每个人都有能力战胜挫折。有能力战胜挫折。第一，合理宣泄。第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。理，减轻痛苦。学会自我疏导学会自我疏导在自己情绪不佳的时候，换一在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。个能使自己心情好转的情境。把怒气和悲痛转化为动力，把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。追求，就能战胜挫折。访谈会访谈会
