1、争做学习小舵手一、 活动主题:争做学习小舵手二、活动背景:为增强四年级同学突破自我、挑战极限的勇气,缓解学习压力,激发学习潜能,掌握学习的方法,特开展团体心理拓展训练活动。通过参与、体验团队活动,提升学生的合作能力,寓专业性、团体性、趣味性于一体,促进学生身心健康发展,激发学生的学习热情和对未来的信心。三、活动目标1.体验活动,感受快乐,增强友情。2.树立信心,勇于挑战,突破自我。3.注重细节,提升质量,迎难而上。4.激发潜能,追逐梦想,祝福明天。四、活动重难点:注重细节,提升质量,迎难而上。五、活动过程活动一:热身活动热身拍拍操1、 口令:头头拍拍,肩肩拍拍,头拍肩拍,头肩拍拍;大拇指大拇指
2、拍拍,小拇指小拇指拍拍,大拇指拍小拇指拍,大拇指小拇指拍拍。左边扭扭拍拍,右边扭扭拍拍,左扭拍右扭拍,左扭右扭拍拍。2、规则:先跟着老师的口令,老师给大家做示范,学生跟学,挑战自我,激发体内潜能。第一遍:老师示范做一遍;第二遍,老师组织学生学习跟做一遍;第三遍,集体拍拍操。3、组织分享:你是否跟上了节奏?在活动中会担心跟不上吗?挑战成功后,心里是什么样的感觉?4、训练小结:在集中活动中,每个人都得按照事先约定的规则去做,才能达到我们想要的效果。我们每个人要配合大家,跟大家的节奏保持一致。活动二:体验活动老师说1、规则:由老师发布指令,如果指令前加了“老师说”三个字,则全体同学照做;指令前如果没
3、有“老师说”三个字,则不需要照做。做错的同学主动站出来表演节目。2、示范活动一次。正式活动。3、感悟分享:在活动中、在课堂上要学会倾听。活动三:体验活动金鸡独立1、规则:全班学生参与,单脚站立,坚持10秒钟,在10秒钟内双脚落地的被淘汰,能坚持到最后的小朋友就能得到“管住自己小勇士”的称号。2、开始活动。3、感悟分享:在我们的课堂学习中要善于控制自己。游戏简单道理深,做事专注才能赢。同学们,学习成长道路上,大家都会受到各种干扰,影响学习和做事效率,所以你能学会提高专注力,不去受别人的影响呢?那么,在以后的学习时,一定要认真专注,才能保证成功。活动四:体验活动优点轰炸1、活动规则:一个同学站在讲
4、台前,虚心地听其他同学根据自己的感受,用语言或一些独特的方式对其进行夸奖、赞赏。2、开始活动。讨论提纲:被大家指出优点时有何感受?是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?指出别人的优点时你有何感受?学生:被别人指出优点时感到很高兴;大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致;有许多优点是我以前没有发现的,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。3、感悟分享:原来我们每个人身上都有这么多优点,为自己鼓掌!也为其他人鼓掌!这个游戏可以让我们学会赞赏别人,进而学习别人的优点。活动五:体验活动海水分开1、规则:两
5、列队员双脚分开面对面站立,双臂向前水平伸直扮演海水,待大家准备好后,一名队员站在队伍的前面,大喊一声“海水分开”,快速通过队伍中间,两列队员等闯关的同学到跟前时迅速举高双手,队员闯过后其他队员手臂水平伸直,等待下一位闯关者。闯关者闯完关后迅速站在队伍后面举起手臂,配合后面的队员完成游戏。第一遍:老师上台演示。第二遍:在老师带领下,各组模拟演示,完成的小组发出欢呼声做示意。第三遍:各组比拼,全部组员通过,发出欢呼声做示意。2、组织分享:面对横在你面前的一双双手臂,你是怎么想的?冲过“海水”通道后有什么感受?这个活动对你有哪些启示?3、小结:人生中总会有曲折和困难,积极面对,迎难而上,冲破险阻,前
6、景就会一片光明,正所谓,不经历风雨,怎能见彩虹,阳光总在风雨后。活动六:体验活动一封挑战信1、引导语:人生充满着挑战,应对挑战需要自信需要勇气。我手上有三封挑战信,需要勇敢者上来打开它,里面到底有什么内容,事先是不告诉大家的,或许是请你表演一个节目,或许是要送你一件礼物,谁也不知道。但是如果你一旦上台接受挑战,就必须按挑战信上的要求来做。邀请参加者上台接受挑战。(内容:A说出自己的梦想,大声给自己加油;B表演一个节目;C收到一份礼物;D表达你最想对谁说的一句话,如同学、老师、父母等。)2、分享:在不知道信的内容,同学们你是怎么想的?当挑战者告诉大家信的内容,你又是怎么想的?这个游戏你从中明白了
7、什么道理?3、拓展小结:一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会,不要回避苦恼和困难,挺起身来向他挑战,进而战胜它。接受挑战吧,这样你才能感受到胜利的喜悦。活动七:分享活动心语心愿分享内容:1.你最喜欢那个游戏?你学到了什么?请每个人用一句话一个词分享一下你此时感受。活动八:结束活动拍手歌你拍一,我拍一,精神集中数第一,你拍二,我拍二,管住自己有奥妙。你拍三,我拍三,小眠晴呀认真看,你拍四,我拍四,小耳朵呀仔细听,你拍五,我折五,确定目标不落伍,你拍六,我拍六,展示自己你最牛,你拍七,我拍七,常和同学聚一起,你拍八,我拍八,赞赏同伴人人夸,你拍九,我拍九,树立榜样坚持久,你拍十,我拍十,管住自己当勇士。板书:学习学会倾听认真专注取长补短迎难而上接受挑战