1、高三学生高考常见消极有害心理及其矫治 序 号 心理心理 现象现象 表表 现现 危危 害害 矫治办法矫治办法 1 着急的着急的 心理心理 因成绩不能上线而着急，总是想在今天或 明天就把成绩迅速提升起来，一会儿想到该 干这样，一会儿又想到该干那样，这件事还 没干完又去干那件事，结果几件事都没干 好。 因着急而忙乱， 做事没 有条理， 错误多， 效率低。 科学制定周计划、日计 划，按计划实施；计划不 能过于紧张，应由适应变 化的空间，有利于缓解着 急心理。 2 自责的自责的 心理心理 特别是成绩靠后的部分同学，总是责备自 己努力不够，要求自己要多这样多那样，督 促自己要尽最大努力，不要这样拖后腿那样
2、 拖后腿，似乎目前的自己什么都没做好什么 都没做对。 过分自责不利于调动 学习的热情， 造成学习的 被动，降低学习的效率。 看到自己的进步，那怕 是一小步，要从这一小步 中去找成功的经验，要用 显微镜来看自己的进步或 优点。 3 满足的满足的 心理心理 个别同学或者因为某次考试中取得了较 好的成绩，或者因为自己较长的时间内成绩 较好，产生了满足心理，觉得自己尽力了， 也取得了应有的成绩，能够上某一档次的大 学，自己再努力也就这个样了。 不利于发挥和挖掘自 己的潜力， 可能导致停滞 不前甚至后退。 要善于发现的问题和不 足，发现自己可挖掘的潜 力， 或者与老师同学交流， 让他们提示你的不足或你
3、的潜力，让自己更上一层 楼。 4 不能坚不能坚 持的持的 心理心理 刚上高三时，信心百倍，目标远大，没过 多久回复到原样，松懈懒散；老师一提醒又 百倍信心精神抖擞干劲十足，看到别的同学 玩耍，自己又忘了对自己的要求；今天制订 了计划，决定要怎么做，明天就忘记了自己 的诺言。这是意志薄弱的表现。 三分钟热情导致心理 状态起伏不定， 整体学习 效果不佳， 在心理状态处 于低估区时， 该阶段知识 点掌握不牢。 磨练意志，特别要磨练 持之以恒的意志品质，让 心理状态呈匀加速运动状 态。 序 号 心理心理 现象现象 表表 现现 危危 害害 矫治办法矫治办法 5 动摇动摇 不定不定 的心理的心理 看到自己
4、的同学甚至是很 好的朋友因各种原因放弃高 考，连报名也不参加了，自己 也想到放弃。可是，又看到另 外的同学还在刻苦努力，还在 继续拼搏，自己又想再最后一 搏。就在这种是再搏下去还是 放弃的两个极端动摇不定。 放弃的心理可能抵消自己拼 搏的斗志，消耗自己的干劲， 降低学习效率，甚至让自己一 蹶不振。 要看到人各有志，别人放弃高 考是别人的事，哪怕是自己最好 的朋友，他要放弃高考，那是他 的选择，也与你没有关系。你只 要还有一点点想搏一下的想法， 就不应该动摇而应该坚持下去。 6 高考不高考不 再神圣再神圣 的心理的心理 看到或听到有关高考作弊或 高校录取作弊的报道，就认为 高考不再是神圣的，不就
5、那么 回事，不就是可以通过作弊或 找关系就可以上大学的吗？ 这种心理使自己产生内心的 不平衡，或抱怨，或寄希望于 非正常渠道而实现上大学的梦 想，导致自己学习动力不足或 没有学习动力或降低自己原有 的学习动力，影响学习效果。 要用科学的观点来看待高考作 弊或高校录取作弊的问题，要看 到这些作弊只是个别地区个别人 的错误做法，他们最终也没能实 现自己的幻想。我们要上大学只 有通过自己的刻苦努力与拼搏进 取，充实自己的实力，这才是唯 一正确的办法。 7 期望作期望作 弊弊 的心理的心理 因在平时的考试中有同学由 于作弊而取得较好的虚假成 绩，甚至得到老师或学校的肯 定，自己也产生了想通过作弊 来取得虚假成绩的想法，甚至 在考试前构思了作弊的方法。 这是没有正确荣辱观的表现。 这一方面可能造成自己不努 力学习而学习效果极差的被动 局面，另一方面可能降低自己 学习的积极性和拼搏精神。从 长远看，可能影响自己诚信做 人品质的形成，可能给自己的 一生造成负面影响。 果断放弃作弊的念头，坚决诚 信做人，诚信参加每一次考试。 严格要求自己，以诚信为荣，以 作弊为耻。
