1、心理测试：你做到了吗？心理测试：你做到了吗？（）（1）开会时，你是否敢于坐在最前面。）开会时，你是否敢于坐在最前面。()（2）在人多的时候，是否敢于表现自己。）在人多的时候，是否敢于表现自己。()（3）见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。）见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。()（4）你能否发现并敢于肯定自己的长处。）你能否发现并敢于肯定自己的长处。()（5）是否拥有自己的想法，并敢于表达。）是否拥有自己的想法，并敢于表达。()（6）是否做到直视对方的眼睛。）是否做到直视对方的眼睛。()（7）是否经常微笑。）是否经常微笑。()（8）是否在完成有困难的任务时大声的说：）是否在完成有困难的任务
2、时大声的说：“我能行！我能行！”()如果你有如果你有68个勾说明：你是个相信个勾说明：你是个相信自己的孩子。自己的孩子。如果你有如果你有35个勾说明：你有时不相个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。信自己，做事比较犹豫。如果你有如果你有12个勾说明：你欠缺对自个勾说明：你欠缺对自己的信任。己的信任。心理测试结果分析：心理测试结果分析：大象的故事大象的故事东南亚最受欢迎东南亚最受欢迎的家畜是大象，的家畜是大象，大象非常适合大象非常适合南亚丛林中的南亚丛林中的劳作，家象是劳作，家象是从森林里捕捉从森林里捕捉的小象经过人的小象经过人工训养而来的。工训养而来的。大象大象 身体庞大身体庞大 力气更大
3、力气更大绑颈部用：绑颈部用：小象小象 身体较小身体较小 力气更小力气更小绑颈部用：绑颈部用：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。小故事小故事自信自信-就是要勇敢地面对失败，百折不挠。就是要勇敢地面对失败，百折不挠。自信自信-就是信任自己，对自己的未来充满希望。就是信任自己，对自己的未来充
4、满希望。自信自信-就是懂得发挥自己的优势。就是懂得发挥自己的优势。自信自信-就是牢记就是牢记“我能行，我很棒！我能行，我很棒！”自信自信-就是自我接纳。就是自我接纳。对自己的能力估计过低，看对自己的能力估计过低，看不到自己的长处或优势，总不到自己的长处或优势，总认为自己不能或不会。认为自己不能或不会。自负的人缺乏对自己客观、自负的人缺乏对自己客观、正确的认识，表现的多是夸正确的认识，表现的多是夸张的自己，或是幻想中的自张的自己，或是幻想中的自我角色，本质上正是不自信我角色，本质上正是不自信的表现。的表现。温馨提示温馨提示:2.你是怎么想的？怎么做的？你是怎么想的？怎么做的？1.你当时面对的是什
5、么困难？你当时面对的是什么困难？3.结果是怎样的？结果是怎样的？说说感触最深的说说感触最深的 “我能行我能行”（一件（一件事）事）我我能能行行做早饭，我能行！做早饭，我能行！学好数学，我能行！学好数学，我能行！我我 可可 以以温馨提示温馨提示:可以从生活、学习、体育、文艺、技能、特可以从生活、学习、体育、文艺、技能、特长、人际关系等方面找。长、人际关系等方面找。谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看。我今天一定要证明给大家看。我觉得梦想终究会变成现实的。我觉得梦想终究会变成现实的。我相信在我以后的运动生涯里，还会我相信在我以后的运动生涯里，
6、还会有更多更多的奇迹等待我去创造，等有更多更多的奇迹等待我去创造，等待我去辉煌。待我去辉煌。1.自我激励。（自我激励。（1）在心理上，当自己胆时，）在心理上，当自己胆时，要给自己鼓励，对自己说要给自己鼓励，对自己说:我能行。我能行。（2）在行动上，当自己某方面做得不好时，）在行动上，当自己某方面做得不好时，要提醒自己不断努力，争取一次比一次要提醒自己不断努力，争取一次比一次做得好。做得好。2.笑对生活。笑对生活。3.课堂上大胆积极发言。课堂上大胆积极发言。4.多参加各项活动。多参加各项活动。天生我材必有用，千金散尽还复来。天生我材必有用，千金散尽还复来。唐唐.李白李白有志者，事竟成，破釜沉舟，
7、百二秦关终有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。越甲可吞吴。蒲松龄蒲松龄 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。唐唐.李白李白 自信人生二百年，会当击流三千里。自信人生二百年，会当击流三千里。毛泽东毛泽东 相信自己行，才会我能行；相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，说明我还行；能正视不行，说明我还行；不但自己行，帮助别人行；不但自己行，帮助别人行
8、；互相支持行，合作大家行；互相支持行，合作大家行；争取全面行，创造才最行争取全面行，创造才最行。张海迪张海迪尼克尼克.胡哲胡哲天生没有四肢，但勇于面天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命对身体残障，创造了生命的奇迹。的奇迹。我 能 行我改变不了事实，但我可以改变态度！我改变不了事实，但我可以改变态度！我改变不了天气，但我可以改变心情！我改变不了天气，但我可以改变心情！我不能预知未来，但我可以把握今天！我不能预知未来，但我可以把握今天！我不能选择容貌，但我可以展现微笑！我不能选择容貌，但我可以展现微笑！我不能延伸生命的长度，我不能延伸生命的长度，但我可以决定生命的态度！但我可以决定生命的态度！
