1、 活活 动动 规规 则则每位同学根据老师语言描述做相应动每位同学根据老师语言描述做相应动作。作。“小雨小雨”手指相互敲击；中雨双手拍手指相互敲击；中雨双手拍击鼓掌；击鼓掌；“大雨大雨“”“”双手大力跺脚；双手大力跺脚；“暴暴雨雨”大力拍桌子。大力拍桌子。老师朗读材料老师朗读材料“现在开始下小雨，现在开始下小雨，小雨变中雨，中雨变大雨，大雨变暴雨，小雨变中雨，中雨变大雨，大雨变暴雨，暴雨变成大雨，大雨变成中雨，中雨变成暴雨变成大雨，大雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨大雨，大雨变成暴雨”校园心理剧校园心理剧考试前后考试前后 主要剧情：洁颖是初一（主要剧情：洁颖是初一（5）班）班的一名普通学生
2、，成绩优秀。可的一名普通学生，成绩优秀。可是，在考试前后，各种负面情绪是，在考试前后，各种负面情绪总是困扰着她，她总是担心自己总是困扰着她，她总是担心自己考不好考不好,心理备受煎熬心理备受煎熬 1、学生表演和观看情景剧、学生表演和观看情景剧考试前后考试前后，思考相关问题。思考相关问题。2、同学们分组讨论以下问题：、同学们分组讨论以下问题：（1）你更赞赏哪个小组的心理剧演出？为）你更赞赏哪个小组的心理剧演出？为什么？什么？（2）剧中分别描述了考试前后的出现的哪）剧中分别描述了考试前后的出现的哪些情绪？洁颖在这些情景中分别出现了哪些些情绪？洁颖在这些情景中分别出现了哪些消极情绪？消极情绪？（3）这
3、些情绪产生了哪些影响。）这些情绪产生了哪些影响。时间：考试前时间：考试前地点：班级课室里地点：班级课室里 人物：班主任人物：班主任 洁颖洁颖 佳盈佳盈 众同学众同学 旁白旁白 事件：考试前公布考试事件：考试前公布考试道具：字牌道具：字牌 钟表钟表 演员：第一小组同学演员：第一小组同学时间：考试中时间：考试中 地点：考场地点：考场（课室）（课室）人物：监考老师人物：监考老师 洁颖洁颖 众同学众同学 佳盈佳盈 妈妈妈妈 旁白旁白 事件：考场上及考试后对话事件：考场上及考试后对话道具：钟表、日历、试卷、笔、白纸道具：钟表、日历、试卷、笔、白纸演员：第二组同学演员：第二组同学时间：考试后时间：考试后地
4、点：地点：课室课室人物：人物：老师老师 众同学众同学 洁颖洁颖 雯雯雯雯 旁白旁白 事件：发放试卷和公布成绩事件：发放试卷和公布成绩道具：钟表、日历、试卷、笔、白纸道具：钟表、日历、试卷、笔、白纸演员：第三组同学演员：第三组同学时间：考试后时间：考试后地点：地点：家中家中人物：爸爸妈妈人物：爸爸妈妈 洁颖洁颖 小弟弟小弟弟 旁白旁白 事件：回家见父母反馈考试事件：回家见父母反馈考试道具：笔、作业纸、书包、字牌、白纸道具：笔、作业纸、书包、字牌、白纸演员：第四组同学演员：第四组同学（1）你更赞赏哪个小组的心理剧演出？为）你更赞赏哪个小组的心理剧演出？为什么？什么？（2）剧中分别描述了考试前后的出
5、现的哪）剧中分别描述了考试前后的出现的哪些情绪？洁颖在这些情景中分别出现了些情绪？洁颖在这些情景中分别出现了哪些消极情绪？哪些消极情绪？（3）这些情绪产生了哪些影响。）这些情绪产生了哪些影响。1、请你回忆自己在期中考试前、考试之后、请你回忆自己在期中考试前、考试之后、考试成绩公布、回家家中见到父母等情况下考试成绩公布、回家家中见到父母等情况下的心情或情绪，并绘制成曲线图（大纸上）。的心情或情绪，并绘制成曲线图（大纸上）。2、每位同学一条曲线，每小组同学的曲线图、每位同学一条曲线，每小组同学的曲线图组合在一起，最后绘制一张曲线图。组合在一起，最后绘制一张曲线图。自我探索自我探索我画“心电图”考前
6、情绪或感受情绪或感受悲伤开心紧张害怕其他担心考中放榜见父母时间时间期待放松无所谓 1、根据你们小组刚刚绘制的、根据你们小组刚刚绘制的“心电图心电图”，观察，分析、讨论你们小组的心电图特点观察，分析、讨论你们小组的心电图特点（如哪些情绪出现较多、典型）。（如哪些情绪出现较多、典型）。2、选择一种或者几种出现较多的典型情、选择一种或者几种出现较多的典型情绪或心态，提出调节方法。绪或心态，提出调节方法。3、请将你们小组的讨论结果简要的写在、请将你们小组的讨论结果简要的写在心电图下方。心电图下方。小组讨论小组讨论 1、每组派两位小组代表上台（一位举图，、每组派两位小组代表上台（一位举图，一位解说），小
7、组代表描述本小组的心电一位解说），小组代表描述本小组的心电图，解释本小组同学的图，解释本小组同学的“心电图心电图”的特点的特点及解决办法。及解决办法。3、学生分享自己调节考试心态的秘密武、学生分享自己调节考试心态的秘密武器。器。讨论分享讨论分享 为自己期末考试写一句鼓励、祝福的话。为自己期末考试写一句鼓励、祝福的话。小组代表将大家的祝福张贴在黑板上。小组代表将大家的祝福张贴在黑板上。同学们，良好的心态是我们考试成功同学们，良好的心态是我们考试成功的必备条件，也是一个人成长成才的重的必备条件，也是一个人成长成才的重要品质。让我们调节好自己的心态，让要品质。让我们调节好自己的心态，让心灵充满阳光，让我们快乐考试、快乐心灵充满阳光，让我们快乐考试、快乐学习、快乐生活，快乐成长吧。学习、快乐生活，快乐成长吧。
