1、室内体育课冬季科学体育锻炼班级二（3）人数44人课的类型实践课课时1指导教师教学目标1. 通过学习，了解自己的身体，正确认识健康2.了解身体锻炼的基本原理3.了解运动技术学习的基本原理4.了解体育锻炼对于自己学习、生活的作用教学内容1.冬季体育锻炼2.游戏：踩石头过河重点如何进行室内体育锻炼难点活动中身体的协调和灵敏性课序时间活动内容教 与 学预计运动负荷次数时间强度一二分钟一、课堂常规1.体育委员报告人数2.师生问好3.宣布本节课学习内容和训练要求图一 12小二五分钟二、用故事引出本节课的教学内容1. 美国福特公司的一台工业电机发生故障，各方人士检查了三个月，竟然束手无策，于是请来了德国专家
2、斯坦门茨。他经过研究和计算，用粉笔在电机上划了一条线，说：“打开电机,把划线处线圈减去16圈”。照此做了，电机恢复正常，福特公司问要多少酬金，他要一万美元，人们惊呆了，划一条线竟要这么高的价。他坦然地说：“划一条线值一美元，知道在什么地方划线值九千九百九十九美元”。这是一则经典的故事，它告诉我们：事情的成功取决于方法的掌握，没有目的地蛮干，哪怕是画一千条线也是徒劳的。而这一启示在我们进行体育锻炼时也同样适用。我们用“5W1H”来概括说明。 1 5中三十八分钟1.有氧操2、垫上运动3、室内游戏有氧操：水果拳，和学生一起做有氧运动操，水果拳。出示图片，和学生一起运动，做一些基本的垫上运动，提高学生
3、的兴趣。室内游戏：踩石头过河。讲解游戏规则，用彩纸来代替石头，同学们踩在“石头”上通过一段距离，来代替过河。6-818大四十分钟四：引出问题，健康的含义到底是什么？五：游戏：踩石头过河（比赛）提问：健康的含义到底包含什么？仅仅是身体的健康吗？同学们积极讨论，究竟什么样的踩石健康，健康的概念是什么！通过讨论与学生积极发言，教师对学生的认知进行纠错与补充。过渡提出：素质。各种素质练习，对身体的作用。在前一部分已经过讲解，学生尝试性练习过，组织比赛。2-310中五五分钟六、放松操七、小结八、安排学生收器材九、师生再见要求：在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。图五J J J J J JJ J J J J JK K K K K KK K K K K K 15小场地器 材音响PPT 预 练习密度：45 计 平均心率：132次分钟 负 荷
