1、第五章意识与注意优选第五章意识与注意第一节第一节 意识意识一、意识的概念意识的概念 意识是人类个体的觉知状态意识是人类个体的觉知状态，即个体对，即个体对自身、对外界的环境事件以及自身与外自身、对外界的环境事件以及自身与外界环境事件关系的觉知状态。界环境事件关系的觉知状态。意识是人所特有的反映现实的最高形式，意识是人所特有的反映现实的最高形式，它是对行为与心理的觉知。它是对行为与心理的觉知。语言与思维是意识活动中的核心因素。语言与思维是意识活动中的核心因素。意识是一个复杂的概念。从不同的角度看1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。2、就心理内容而言，“意识”包括可用语言
2、报告出来的东西。如对幸福的体验、对周围环境的知觉、对往事的 回忆等。3、从行为水平上，意识意味着受意愿支配的动作和活动。4、在哲学水平上，意识是一种与物质相对立的精神实体。二、意识在心理学中的地位变化二、意识在心理学中的地位变化 构造构造主义主义行为行为主义主义认知认知主义主义人本人本主义主义开端开端排除排除恢复恢复推动推动三、无意识三、无意识 无意识又称潜意识，是相对于意识无意识又称潜意识，是相对于意识而言的，是个体未曾觉察到的心理而言的，是个体未曾觉察到的心理活动过程。活动过程。人的许多心理活动常常是无意识的。人的许多心理活动常常是无意识的。常见的无意识现象常见的无意识现象:1 1、无意识
3、行为、无意识行为 边交谈，边骑自行车边交谈，边骑自行车 2 2、对刺激的无意识、对刺激的无意识 “视而不见视而不见”现象现象 3 3、盲视、盲视 脑损伤病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激脑损伤病人，可以区分处于视野黑点中的不同刺激。1、生理因素疾病等或者说，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。“还有”主考人透了口气说“请您接着算。与注意稳定性相反的特征是注意分散，指注意离开当前任务而被无关刺激影响。它是注意的一种特殊而又高级形式。3、在生活中善于心向专注而不容易受刺激分心的人C自己依靠在窗户看夕阳西下。害处驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。意识是人类个体的
4、觉知状态，即个体对自身、对外界的环境事件以及自身与外界环境事件关系的觉知状态。一般710岁儿童每次注意稳定的时间约20分钟4、对催眠经验的记忆消失注意的分配，要求同时进行着的两种或几种活动中，必须有一种活动达到相当熟练以至自动化或部分自动化的程度B田野里沉甸甸的金黄色麦。第二阶段偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。它是注意的一种特殊而又高级形式。第四阶段大多数的脑电波开始呈现为波。1、镇静剂鸦片、海洛因、吗啡有始有终的心理逼使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。盲视（盲视（blindsightblindsight）例子）例子 WeiskrantzWeiskrantz（19861986）报道）报道一个
5、大脑视觉皮层（一个大脑视觉皮层（1717区）受损的病人，其视区）受损的病人，其视野的绝大部分变成了一个大的黑点。野的绝大部分变成了一个大的黑点。他无法觉察到，也报告不出呈现于这个大黑点他无法觉察到，也报告不出呈现于这个大黑点的刺激。的刺激。但他可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行但他可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行区分，超过几率水平。区分，超过几率水平。这说明，尽管病人这说明，尽管病人“看看”不到刺激，却可以不到刺激，却可以对刺激进行一定程度的信息加工。对刺激进行一定程度的信息加工。意识的局限性意识的局限性 许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，
6、同 一时间进入人的意识的信息量是有限的。一时间进入人的意识的信息量是有限的。举例超过一定范围的波长就看不见，超过一定举例超过一定范围的波长就看不见，超过一定 频率的声音就听不见。当人们集中做事时，对身边的事频率的声音就听不见。当人们集中做事时，对身边的事物视而不见。物视而不见。原因认知过程的性质；认知技能原因认知过程的性质；认知技能第二节第二节 意识的特殊状态意识的特殊状态一、睡眠二、催眠 睡睡 眠眠 睡眠时间睡眠时间1 年龄与睡眠时间年龄与睡眠时间2、希望从催眠中获得新鲜经验的人你感觉与你最为接近的一幅画面是催眠诱导与受暗示性再下一站下去17人，上来15人；于是容易走入极端过分强迫自己，试图
7、一气呵成完成未完成的工作。注意的广度受以下因素影响:一般710岁儿童每次注意稳定的时间约20分钟催眠状态下的心理特征”他又加快速度说“火车继续往前开，到了下一站再下一站再下一站”，这时他突然叫道“完了，卡米洛先生！是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。运用有意注意规律教学；最早进行这个问题实验的是我国北齐时文学家刘昼（514-565），所谓“左手画方，右手画圆”，实难两成（刘子新论。原来这是一位心理学教授请求做关于“注意”的实验。身体状态继续放松。然后让两组分别回忆演算的题目。注意是一座门户，凡是进入心灵的东西都要经过它乌申斯基但他可以对呈现于这个黑点内的不同刺激进行区分，超过几率
8、水平。2、兴奋剂咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明、“冰片”2、兴奋剂咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明、“冰片”培养有意后注意关键在于发展对活动本身的直接兴趣。关于睡眠的研究关于睡眠的研究 测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼测查睡眠者的脑电，记录其身体各项功能的变化，如呼吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为吸、肌肉强度、心率、血压等，以这些指标的变化作为睡眠研究的主要信息源。睡眠研究的主要信息源。波和波和 波波 当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现当大脑处于清醒、安静和休息状态时，出现 波。波。波波波波幅稍大，频率较低，每秒幅稍大，频率较低，每秒813个周期。个周期。
9、当大脑处于清醒和警觉状态时，出现当大脑处于清醒和警觉状态时，出现 波。波。波波幅较低波波幅较低，频率较高，每秒，频率较高，每秒1430 个周期。个周期。睡眠的周期 根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。睡眠周期通常为90分钟，每晚重复几次。随着睡眠进行，深度睡眠时间越来越短，而快速动眼睡眠时间逐渐加长。睡眠的四个阶段和快速动眼睡眠第一阶段脑电波是混合的，频率和波幅都较低。身体状态放松，呼吸缓慢，容易被外部刺 激惊醒，约持续10分钟。第二阶段偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短 暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。身体状态放松状态，很难被唤醒。约20分 钟。第三阶
10、段频率继续降低，波幅变大，出现波，有 时也会有“睡眠锭”脑电波。身体状态继续放松。约持续40分钟。第四阶段大多数的脑电波开始呈现为波。这个阶段被称为深度睡眠。身体状态身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。身体的各项功能性指标变慢。第三、四阶段通常被叫做慢波睡眠（SWS），几乎所有人的睡眠都会经历这四个阶段，否则的话，就预示着身体或心理功能的失调。意识状态与脑电波意识状态与脑电波2 睡眠阶段睡眠阶段脑电波脑电波频率频率(cps)意识状态意识状态Beta()1324清醒清醒Alpha()812放松放松Theta()47轻度睡眠轻度睡眠Delta()24深度睡眠深度睡眠 睡眠的
11、阶段睡眠的阶段梦心理的剧场梦心理的剧场 1.定义定义梦（梦（Dream）是睡眠期某一阶段）是睡眠期某一阶段意识状态下所产生的一种自发意识状态下所产生的一种自发性心理活动。性心理活动。梦的解释梦的解释精神分析学派观点精神分析学派观点 弗洛伊德、荣格认为梦是潜意识过程的显弗洛伊德、荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说现，是通向潜意识最可靠的途径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变，梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。的形式出现在意识中。认知心理学观点认知心理学观点 认知观点认为梦担负着一定的认知功能。认知观点认为梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，
12、认知系统依然对储存知识进行在睡眠中，认知系统依然对储存知识进行检索，排序，整合和巩固等，这些活动的检索，排序，整合和巩固等，这些活动的一部分则会进入意识，成为梦境。一部分则会进入意识，成为梦境。梦的次数梦的次数2 2一夜做梦一夜做梦46次（次（12小时）小时）关于梦的问题关于梦的问题 所有人都会做梦吗？身外之事能否成为梦的一部分？梦能预示未来吗？梦是潜意识愿望的表达吗？1、生理因素疾病等 2、外部刺激光线、温度、声音等 3、白天强烈而持久的刺激 梦的起因梦的起因3 1、保健功能、保健功能 维持大脑的正常功能维持大脑的正常功能 预兆病变预兆病变 2、信息加工功能、信息加工功能 对信息进行整理、筛
13、选、储存对信息进行整理、筛选、储存 解决问题（创造功能）解决问题（创造功能）梦的作用梦的作用4注意本身不是一个独立的心理过程。与注意稳定性相反的特征是注意分散，指注意离开当前任务而被无关刺激影响。2、每种图形的颜色分别是什么？运用有意注意规律教学；3、在生活中善于心向专注而不容易受刺激分心的人是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。再下一站又下去99人，上来54人。第二节 意识的特殊状态许多作用于人的感官的刺激并不能被意识到，同根据脑电图的研究可以将睡眠分为四个阶段和快速动眼睡眠（REM）阶段。或许你朋友很多的缘故，你喜欢绽放笑脸，做事情尽可能向好的方向考虑。这个阶段被称为深度睡眠。
14、意识是人类个体的觉知状态，即个体对自身、对外界的环境事件以及自身与外界环境事件关系的觉知状态。经过一定时间之后，人的注意会不随意地离开客观事物，产生一种周期性起伏的现象，即注意周期性的加强或减弱，称为注意起伏或注意动摇现象。原来这是一位心理学教授请求做关于“注意”的实验。是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。注意是一座门户，凡是进入心灵的东西都要经过它乌申斯基原因认知过程的性质；B田野里沉甸甸的金黄色麦。有意后注意是一种有预定目的，而不需要意志努力的注意。（一）充分利用无意注意的规律组织教学 1、自我中心、自我中心 2、受生活环境影响、受生活环境影响 3、带预见性、带预见性 梦的特
15、征梦的特征51、失眠、失眠(insomnia)情景性失眠、假性失眠、药物性失眠情景性失眠、假性失眠、药物性失眠、窒息性失眠、窒息性失眠2、突发性睡眠症、突发性睡眠症(narcolepsy)3、梦游与梦话、梦游与梦话4、夜惊与梦魇、夜惊与梦魇 睡眠失常睡眠失常对失眠者的建议对失眠者的建议 首先树立信心首先树立信心 安排规律生活安排规律生活 保持适当运动保持适当运动 睡前放松心情睡前放松心情 睡前适当饮食睡前适当饮食 忌服安眠药忌服安眠药 早起早起二二、催眠、催眠(hypnosis)催眠是由催眠师诱导而催眠是由催眠师诱导而出现的类似睡眠而又是出现的类似睡眠而又是非睡眠的意识恍惚状态非睡眠的意识恍惚
16、状态，也称催眠术。，也称催眠术。什么是催眠什么是催眠(一)1、催眠诱导（、催眠诱导（hypnotic induction）是以产生高度受暗示性为特征的一个系统程是以产生高度受暗示性为特征的一个系统程序。序。2、受暗示性、受暗示性“斯坦福催眠感受性量表斯坦福催眠感受性量表”催眠诱导与受暗示催眠诱导与受暗示性性(二二)1、平常喜欢沉思幻想的人、平常喜欢沉思幻想的人2、希望从催眠中获得新鲜经验、希望从催眠中获得新鲜经验的人的人3、在生活中善于心向专注而不、在生活中善于心向专注而不容易受刺激分心的人容易受刺激分心的人4、受暗示性强的人、受暗示性强的人 容易接受催眠的人容易接受催眠的人（三）（三）1、感
17、觉麻痹、感觉麻痹 2、感觉扭曲和幻觉、感觉扭曲和幻觉 3、解除抑制、解除抑制 4、对催眠经验的记忆消失、对催眠经验的记忆消失 催眠状态下的心理特征催眠状态下的心理特征（四）（四）有意后注意（随意后注意）C你最近正经历孤独，不敢说你孤独的程度有多深，但至少你已经发现不知道从什么时候起，你身边再没有多少可以沟通的人。（三）运用注意转化规律来组织教学“视而不见”现象它是注意的一种特殊而又高级形式。作用有毒，起镇静和麻醉作用。害处驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。甚至偏执地将其他任何人事物置身事外。2、兴奋剂咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明、“冰片”认知观点认为梦担负着一定的认知功能。
18、其实这可能是你一相情愿的过分夸大感觉。1、就心理状态而言，“意识”意味着清醒、警觉、觉察、注意集中等。注意的分配，要求同时进行着的两种或几种活动中，必须有一种活动达到相当熟练以至自动化或部分自动化的程度两人在会场中追逐着，突然“砰”地一声枪响，两人又一起冲出门去。注意的广度也叫注意的范围，是指在同一时间内意识能清楚地把握对象数量的多寡的注意特征。在他的心算历史上，还从来没有被人难倒过。第四节 意识、注意与教育教学1、镇静剂鸦片、海洛因、吗啡三、心理促动药物的影响1、镇静剂鸦片、海洛因、吗啡、镇静剂鸦片、海洛因、吗啡 作用有毒，起镇静和麻醉作用。作用有毒，起镇静和麻醉作用。2、兴奋剂咖啡因、尼古
19、丁、可卡因、安非他明、兴奋剂咖啡因、尼古丁、可卡因、安非他明、“冰片冰片”作用可提高神经细胞的兴奋型和行为的活动性。作用可提高神经细胞的兴奋型和行为的活动性。3、迷幻剂、迷幻剂LSD（麦角酸二乙基酰胺）、墨斯卡灵（麦角酸二乙基酰胺）、墨斯卡灵（mescaline）作用使人的意识和感知觉发生扭曲。作用使人的意识和感知觉发生扭曲。第三节第三节 注意注意 你能够专注地看书你能够专注地看书3030分钟吗？分钟吗？你能够边记单词边听歌吗？你能够边记单词边听歌吗？你可以边骑单车边看书吗？你可以边骑单车边看书吗？注意注意是一座门户，凡是进入心灵的东西都要经过它乌申斯基学习要专心 心绪像浮云掠过 一阵风儿 就
20、使它飘忽不定 一场梦 足以流逝一整节课 一道杂念 足以错过一个真理 不能再让无关的念头占据心灵 唯有专注 才能立于不败之地 古时候有一个人酷爱书法，传说有一次书童唤他古时候有一个人酷爱书法，传说有一次书童唤他吃饭，可是几次都没有唤动，那书童干脆将一盘吃饭，可是几次都没有唤动，那书童干脆将一盘大馍和一碟蘸馍吃的蒜泥端到他的写字台上，又大馍和一碟蘸馍吃的蒜泥端到他的写字台上，又催他吃。而他是越写越过瘾，嘴上嗯嗯地答应着催他吃。而他是越写越过瘾，嘴上嗯嗯地答应着书童，手仍然挥毫不停，书童无奈，只好禀告夫书童，手仍然挥毫不停，书童无奈，只好禀告夫人。夫人来到书房，只见他站在那里，右手执笔人。夫人来到书
21、房，只见他站在那里，右手执笔写字，左手抓着大馍，蘸着墨汁，吃得津津有味，写字，左手抓着大馍，蘸着墨汁，吃得津津有味，还连连称赞夫人的厨艺还连连称赞夫人的厨艺“好吃，好吃！好吃，好吃！”他就是晋代的他就是晋代的“书圣书圣”王羲之。王羲之。香喷喷的大馍蘸墨香喷喷的大馍蘸墨 一、注意概念一、注意概念（一）什么是注意（一）什么是注意请找到图中所请找到图中所有的狗与猫？有的狗与猫？注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。注意的特点注意的特点指向性指向性 对认识对象的选择（方向）对认识对象的选择（方向）集中性对客体反映的更鲜明、清晰、集中性对客体反映的更鲜明
22、、清晰、确切（程度）确切（程度）牛顿一边考虑他的物理问题，一边牛顿一边考虑他的物理问题，一边煮鸡蛋，结果把手表当做鸡蛋煮。煮鸡蛋，结果把手表当做鸡蛋煮。巴甫洛夫在他的实验室同女友谈话，巴甫洛夫在他的实验室同女友谈话，竟把女友的手像动物一要捆在实验竟把女友的手像动物一要捆在实验台上。台上。注意本身不是一个独立的心理过程。注意本身不是一个独立的心理过程。而是伴随着感知，记忆、思维、而是伴随着感知，记忆、思维、想像等心理过程的一种心理状态。任想像等心理过程的一种心理状态。任何人，不可能进行着单独的何人，不可能进行着单独的“注意注意”。注意着什么的时候就是注意着什么的时候就是感知什么感知什么记忆什么记
23、忆什么想象什么想象什么思维什么思维什么注意注意（二）注意和意识（二）注意和意识1.1.注意不等同于意识。注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作心理动作”，而意识主要是一种心，而意识主要是一种心理内容或体验。理内容或体验。2.2.注意和意识密不可分。注意和意识密不可分。（三）注意的外部表现（三）注意的外部表现 1.1.适应性运动。适应性运动。侧耳倾听侧耳倾听 1.1.适应性运动。适应性运动。侧耳倾听侧耳倾听 侧耳倾听侧耳倾听举目凝视举目凝视全神贯注全神贯注是指人在注意时，出现一些适应注意某是指人在注意时，出现一些适应注意某种事物时的动作。如目光，
24、身姿等。种事物时的动作。如目光，身姿等。2.2.无关运动的停止。无关运动的停止。3.3.生理运动的变化。生理运动的变化。如如血液循环和呼吸都可能出现变化，有血液循环和呼吸都可能出现变化，有时还常常伴随某些特殊的表情动作，如时还常常伴随某些特殊的表情动作，如牙关禁闭、托住下颌、紧握拳头、眼光牙关禁闭、托住下颌、紧握拳头、眼光似乎呆滞在某处等。似乎呆滞在某处等。（四）注意的功能（四）注意的功能 选择功能选择功能 注意使心理活动指向符合自己所需要或与当前注意使心理活动指向符合自己所需要或与当前的活动相一致的事物，而避开或排除那些无关的活动相一致的事物，而避开或排除那些无关事物的影响，使心理活动具有一
25、定的方向性。事物的影响，使心理活动具有一定的方向性。保持功能保持功能 注意能使心理活动稳定在选择的对象上，保持注意能使心理活动稳定在选择的对象上，保持深加工顺利进行，直至活动达到目的为止。深加工顺利进行，直至活动达到目的为止。调节和监督功能调节和监督功能 注意能使人及时觉察事物的变化，并调节自己注意能使人及时觉察事物的变化，并调节自己的心理和行动以适应这种变化。的心理和行动以适应这种变化。二、注意的种类二、注意的种类 按照注意选择方向上的目的是否明确按照注意选择方向上的目的是否明确,以及以及意志努力的参与程度上的差异可分为意志努力的参与程度上的差异可分为 无意注意（不随意注意）无意注意（不随意
26、注意）有意注意（随意注意）有意注意（随意注意）有意后注意（随意后注意）有意后注意（随意后注意）（一）无意注意（一）无意注意 无意注意又称不随意注意，是指事先无意注意又称不随意注意，是指事先没有预定的目的、也不需要意志努力没有预定的目的、也不需要意志努力的注意。的注意。产生无意注意的条件产生无意注意的条件 一是客观刺激物本身的特点；一是客观刺激物本身的特点；二是人的主体的状态。二是人的主体的状态。（二）有意注意（二）有意注意有意注意又称随意注意，是指有预定有意注意又称随意注意，是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。目的、需要一定意志努力的注意。引起和保持有意注意的条件引起和保持有意注意的条件对
27、活动目的与任务的理解对活动目的与任务的理解 培养间接兴趣培养间接兴趣 对过去经验的依赖对过去经验的依赖 对意志品质的依赖对意志品质的依赖（三）有意后注意（三）有意后注意有意后注意是一种有预定目的，而有意后注意是一种有预定目的，而不需要意志努力的注意。它是注意不需要意志努力的注意。它是注意的一种特殊而又高级形式。的一种特殊而又高级形式。有意后注意既服从于当前的活动目的与有意后注意既服从于当前的活动目的与任务，又能节省意志的努力，因而对完任务，又能节省意志的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。培养有成长期、持续的任务特别有利。培养有意后注意关键在于发展对活动本身的直意后注意关键在于发展对活动
28、本身的直接兴趣。接兴趣。类型类型目的目的性性意志意志努力努力性质性质举例举例无意注意无意注意（不随意注意）（不随意注意）无无不需不需要要低级、低级、自发的自发的窗外的歌声窗外的歌声有意注意有意注意（随意注意）（随意注意）有有需要需要高级、高级、自觉的自觉的学习、听课学习、听课有意后有意后注意注意有有不需不需要要最高级、最高级、自觉性程自觉性程度很强度很强电脑打字电脑打字“盲盲打打”；打毛衣；打毛衣不用看不用看请阅读两则故事，请阅读两则故事，说说你的认识说说你的认识 1.国际心理学会议上的枪声国际心理学会议上的枪声 在一次国际心理学会议正在举行的时候，突然从在一次国际心理学会议正在举行的时候，突
29、然从外面冲进一个村夫，后面追着一个黑人，手中挥外面冲进一个村夫，后面追着一个黑人，手中挥舞着手枪。两人在会场中追逐着，突然舞着手枪。两人在会场中追逐着，突然“砰砰”地地一声枪响，两人又一起冲出门去。事情发生的时一声枪响，两人又一起冲出门去。事情发生的时间前后不过二十秒钟。在与会者的惊慌情绪尚未间前后不过二十秒钟。在与会者的惊慌情绪尚未平息的时候，会议主席却笑嘻嘻地请所有与会者平息的时候，会议主席却笑嘻嘻地请所有与会者写下他们目击的经过。原来这是一位心理学教授写下他们目击的经过。原来这是一位心理学教授请求做关于请求做关于“注意注意”的实验。结果，在上交的四的实验。结果，在上交的四十篇报告中，没有
30、一个人的记载是完全正确的。十篇报告中，没有一个人的记载是完全正确的。其中只有一篇错误率少于其中只有一篇错误率少于20%20%，有十四篇的错误在，有十四篇的错误在20%40%20%40%之间，十二篇的错误率在之间，十二篇的错误率在40%50%40%50%之间，十之间，十三篇的错误在三篇的错误在50%50%以上。而且许多报告的细节是臆以上。而且许多报告的细节是臆造出来的。虽然每个人都注意到两人之中有一人造出来的。虽然每个人都注意到两人之中有一人是黑人，然而四十人中只有四人报告说黑人是光是黑人，然而四十人中只有四人报告说黑人是光头，符合事实。其余有的说他戴了一顶便帽，有头，符合事实。其余有的说他戴了
31、一顶便帽，有些甚至替他戴上高帽子。关于他的衣服，虽然大些甚至替他戴上高帽子。关于他的衣服，虽然大多数都说他穿一件短衣，但有的人说这件短衣是多数都说他穿一件短衣，但有的人说这件短衣是咖啡色的，有的说是红色的，还有人说是条纹的。咖啡色的，有的说是红色的，还有人说是条纹的。而事实上，他穿的是一条白裤，一件黑短衫，系而事实上，他穿的是一条白裤，一件黑短衫，系一条大而红的领带。一条大而红的领带。2、心理学家难住心算家、心理学家难住心算家 阿伯特卡米洛先生是一位著名的心算家，不管你阿伯特卡米洛先生是一位著名的心算家，不管你给他出一个多么复杂的难题，他都能立即得出正给他出一个多么复杂的难题，他都能立即得出正
32、确的答案。在他的心算历史上，还从来没有被人确的答案。在他的心算历史上，还从来没有被人难倒过。难倒过。这天，一位年轻的心理学家从远方慕名这天，一位年轻的心理学家从远方慕名而来，他要亲自考一考这位著名的心算家。许多而来，他要亲自考一考这位著名的心算家。许多人知道了都前来观看。年轻的心理学家微笑着和人知道了都前来观看。年轻的心理学家微笑着和心算家打过招呼后，心算家很客气地请他随便出心算家打过招呼后，心算家很客气地请他随便出题。题。“一辆载着一辆载着285285名旅客的火车驶进车站，这名旅客的火车驶进车站，这时下车去时下车去3535人，又上来人，又上来8585人人”，心理学家不紧不，心理学家不紧不慢地
33、开始出题了。心算家听后微微一笑。慢地开始出题了。心算家听后微微一笑。“在下一站上来在下一站上来101人，下去人，下去69人；再下一站下去人；再下一站下去17人，上来人，上来15人；再下一站下去人；再下一站下去40人，只上来人，只上来8人；人；再下一站又下去再下一站又下去99人，上来人，上来54人。人。”这时主考人已这时主考人已说得喘不过气来。说得喘不过气来。“还有吗？还有吗？”心算家非常同情地问心算家非常同情地问主考人。主考人。“还有还有”主考人透了口气说主考人透了口气说“请您接着算。请您接着算。”他又加快速度说他又加快速度说“火车继续往前开，到了下一火车继续往前开，到了下一站站再下一站再下一
34、站再下一站再下一站”，这时他突然，这时他突然叫道叫道“完了，卡米洛先生！完了，卡米洛先生！”心算家轻蔑地笑着说心算家轻蔑地笑着说“您马上要知道结果吗？您马上要知道结果吗？”“那当然那当然”，心理学家点，心理学家点点头，同样微笑着说点头，同样微笑着说“不过，我现在并不想知道车不过，我现在并不想知道车上还有多少乘客，我想知道的是这趟车究竟停靠了上还有多少乘客，我想知道的是这趟车究竟停靠了多少站？多少站？”这时著名的心算家一下子呆住了。这时著名的心算家一下子呆住了。三、注意的品质三、注意的品质（一）注意的广度（一）注意的广度注意的广度也叫注意的范围，是指在注意的广度也叫注意的范围，是指在同一时间内意
35、识能清楚地把握对象数同一时间内意识能清楚地把握对象数量的多寡的注意特征。量的多寡的注意特征。知觉对象的特点知觉对象的特点人的活动任务人的活动任务人的知识经验人的知识经验 注意的广度受以下因素影响注意的广度受以下因素影响:注意的广度测验注意的广度测验9753请看下图，并回答，是什么数请看下图，并回答，是什么数字？它们的总和是多少？字？它们的总和是多少？请回答：请回答：1 1、呈现的图形都有哪些形状？、呈现的图形都有哪些形状？2 2、每种图形的颜色分别是什么？、每种图形的颜色分别是什么？3 3、图形的顺序是怎样的？、图形的顺序是怎样的？图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？图中有多少个小圆点？图
36、中有多少个小圆点？T C I GA H N E图图1 1TEACHING图图2 2图图1 和和 图图2 分别是什么？分别是什么？（二）注意的稳定性（二）注意的稳定性 注意的稳定性注意的稳定性也叫也叫注意的持久性注意的持久性，是指注意，是指注意能较长时间地保持在某种事物或某种活动上能较长时间地保持在某种事物或某种活动上的注意特征。的注意特征。经过一定时间之后，人的注意会不随意地离经过一定时间之后，人的注意会不随意地离开客观事物，产生一种周期性起伏的现象，开客观事物，产生一种周期性起伏的现象，即注意周期性的加强或减弱，称为注意起伏即注意周期性的加强或减弱，称为注意起伏或注意动摇现象。或注意动摇现象
37、。与注意稳定性相反的特征是注意分散，指注与注意稳定性相反的特征是注意分散，指注意离开当前任务而被无关刺激影响。意离开当前任务而被无关刺激影响。注意稳定性测验注意稳定性测验 请你聚精会神地看这个图形，请你聚精会神地看这个图形，你看到了什么？你看到了什么？影响影响注意注意稳定稳定性的性的因素因素 第一，对象特点第一，对象特点 第二，第二，主体状态主体状态 第三，方式方法第三，方式方法 第四，第四，人的年龄人的年龄 p注意的稳定时间和长短与年龄有关注意的稳定时间和长短与年龄有关p一般一般5757岁儿童每次注意稳定的时间约岁儿童每次注意稳定的时间约1515分钟分钟p一般一般710710岁儿童每次注意稳
38、定的时间约岁儿童每次注意稳定的时间约2020分钟分钟p一般一般10121012岁儿童每次注意稳定的时间岁儿童每次注意稳定的时间约约2525分分p中学生中学生4545分左右分左右p大学生大学生1212小时小时 注意的分配注意的分配是指在同一时间内，把是指在同一时间内，把注意分配在两种或两种以上的对象注意分配在两种或两种以上的对象或活动上。或活动上。（三）注意的分配（三）注意的分配 请一位同学到讲台上来。让他一边背唐请一位同学到讲台上来。让他一边背唐诗诗床前明月光床前明月光，一边做一道算术题。，一边做一道算术题。背诗与做题同时进行，不能间断。背诗与做题同时进行，不能间断。6 7 87 8 9最早进
39、行这个问题实验的是我国北齐时文学最早进行这个问题实验的是我国北齐时文学家家刘昼刘昼（514-565514-565），所谓），所谓“左手画方，右左手画方，右手画圆手画圆”，实难两成（，实难两成（刘子新论刘子新论。专学。专学篇）篇）在西方，波尔哈姆（在西方，波尔哈姆（PaulhamPaulham）最早进行了这）最早进行了这个问题的实验。他试图一边口诵一首熟悉的个问题的实验。他试图一边口诵一首熟悉的诗，一边手写另一首熟悉的诗，发现是可以诗，一边手写另一首熟悉的诗，发现是可以做到的。做到的。注意分配的条件注意分配的条件 第一，活动的熟练程度。第一，活动的熟练程度。注意的分配，要求同时注意的分配，要求同
40、时进行着的两种或几种活动中，必须有一种活动达进行着的两种或几种活动中，必须有一种活动达到相当熟练以至自动化或部分自动化的程度到相当熟练以至自动化或部分自动化的程度 第二，同时进行的几种活动之间内在关系。第二，同时进行的几种活动之间内在关系。同时同时进行的两种或几种活动之间的关系，对注意的分进行的两种或几种活动之间的关系，对注意的分配具有一定影响，有内在联系的活动便于注意的配具有一定影响，有内在联系的活动便于注意的分配分配 （四）注意的转移（四）注意的转移 注意转移注意转移是指根据活动任务的改变，是指根据活动任务的改变，主动地、有目的地把注意由一个对象主动地、有目的地把注意由一个对象转移到另一个
41、对象上去。转移到另一个对象上去。注意转移和注意分散是有区别的。注意转移和注意分散是有区别的。影响注意转移的因素影响注意转移的因素 1.1.前后两种活动的性质特点前后两种活动的性质特点 2.2.活动的目的性活动的目的性 3.3.人的高级神经活动类型人的高级神经活动类型（五）注意的紧张性（五）注意的紧张性概念心理活动离开其他无关的事物，而高度专概念心理活动离开其他无关的事物，而高度专注于所指向的事物，并达到聚精会神的程度注于所指向的事物，并达到聚精会神的程度。条件条件有强烈的求知欲望；有强烈的求知欲望；有认真细致的工作态度；有认真细致的工作态度；加强意志锻炼。加强意志锻炼。注意紧张的培养注意紧张的
42、培养 运用有意注意规律教学；运用有意注意规律教学；用语言指导、调节养成好的注意习惯。用语言指导、调节养成好的注意习惯。实验实验 1927年，心理学家蔡戈尼做了一个实验将年，心理学家蔡戈尼做了一个实验将受试者分为甲乙两组，同时演算相同的数受试者分为甲乙两组，同时演算相同的数学题。学题。让甲组顺利演算完毕，让甲组顺利演算完毕，乙组演算中途，突然下令停止。乙组演算中途，突然下令停止。然后让两组分别回忆演算的题目。然后让两组分别回忆演算的题目。结果乙组明显优于甲组。结果乙组明显优于甲组。蔡戈尼效应蔡戈尼效应 这种没有完成的问题，深刻地留存记忆中这种没有完成的问题，深刻地留存记忆中的心态叫蔡戈尼效应。的
43、心态叫蔡戈尼效应。解释人们天生有一种做事有始有终的驱动解释人们天生有一种做事有始有终的驱动力，如果想完成的工作没有完成，内心便力，如果想完成的工作没有完成，内心便会产生强烈的不适感，驱使他忽略其他的会产生强烈的不适感，驱使他忽略其他的事情来继续该项工作。事情来继续该项工作。佳话佳话 一位大作曲家爱睡懒觉，一次妻子为使丈一位大作曲家爱睡懒觉，一次妻子为使丈夫起床，便在钢琴上弹出一组乐句的头三夫起床，便在钢琴上弹出一组乐句的头三个和弦。作曲家听了之后，辗转反侧，终个和弦。作曲家听了之后，辗转反侧，终于不得不爬起来，弹完最后一个和弦。于不得不爬起来，弹完最后一个和弦。有始有终的心理逼使他在钢琴上完成
44、他在有始有终的心理逼使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。脑中早已完成的乐句。蔡戈尼效应的后果蔡戈尼效应的后果 人有完成欲，要做的事一日不完成，一人有完成欲，要做的事一日不完成，一日得不到解脱。于是容易走入极端过分日得不到解脱。于是容易走入极端过分强迫自己，试图一气呵成完成未完成的强迫自己，试图一气呵成完成未完成的工作。甚至偏执地将其他任何人事物置工作。甚至偏执地将其他任何人事物置身事外。身事外。害处驱动力过强，可能导致生活没有规害处驱动力过强，可能导致生活没有规律、太紧张、太狭窄。产生忧虑、焦虑律、太紧张、太狭窄。产生忧虑、焦虑不安、难以入睡等精神上的困扰。不安、难以入睡等精神上的困扰。第
45、四节第四节 意识、注意与教育教学意识、注意与教育教学 一、学生的注意特点一、学生的注意特点（一）注意逐渐向高级形态发展和深化（一）注意逐渐向高级形态发展和深化 （二）注意品质得以全面发展（二）注意品质得以全面发展二、注意规律在教学中的应用二、注意规律在教学中的应用（一）充分利用无意注意的规律组织教学（一）充分利用无意注意的规律组织教学 1.1.教学方法和教学内容要有新异性教学方法和教学内容要有新异性 （1 1）教学方法、方式新颖、多样化）教学方法、方式新颖、多样化 （2 2）教学内容丰富，联系实际，有逻辑性）教学内容丰富，联系实际，有逻辑性 2.2.消除干扰性的无关刺激，避免分散注意消除干扰性
46、的无关刺激，避免分散注意（二）培养学生的有意注意（二）培养学生的有意注意 1.1.明确学习目的和任务，提高搞好学习明确学习目的和任务，提高搞好学习 成绩的欲望成绩的欲望 2.2.培养间接兴趣培养间接兴趣 3.3.锻炼意志锻炼意志 4.4.采用启发式教学采用启发式教学（三）运用注意转化规律来组织教学（三）运用注意转化规律来组织教学 小测验n别让孤独定格n孤独程度测验别让孤独定格测验别让孤独定格 秋天是收获的季节，一提到秋天，将下面的情景跟你目前的感觉情景联系一下。你感觉与你最为接近的一幅画面是 A香山的红叶片片飞舞。B田野里沉甸甸的金黄色麦。C自己依靠在窗户看夕阳西下。解释解释 A你目前不算孤独
47、，因为很多的事情分散了你目前不算孤独，因为很多的事情分散了你的心，正如片片飞舞的红叶，他们是是你的心，正如片片飞舞的红叶，他们是是目前工作学习的压力也是动力。目前工作学习的压力也是动力。B这段时期你根本没有感觉孤独。或许你朋这段时期你根本没有感觉孤独。或许你朋友很多的缘故，你喜欢绽放笑脸，做事情友很多的缘故，你喜欢绽放笑脸，做事情尽可能向好的方向考虑。大概你心理，内尽可能向好的方向考虑。大概你心理，内心孤独的是不应该的。心孤独的是不应该的。C你最近正经历孤独，不敢说你孤独的程度你最近正经历孤独，不敢说你孤独的程度有多深，但至少你已经发现不知道从什么有多深，但至少你已经发现不知道从什么时候起，你身边再没有多少可以沟通的人时候起，你身边再没有多少可以沟通的人。其实这可能是你一相情愿的过分夸大感。其实这可能是你一相情愿的过分夸大感觉。请不要让一时的孤独成为你的负累。觉。请不要让一时的孤独成为你的负累。测验孤独程度测验孤独程度 新家的装修完全由你来决定，在挑选壁纸新家的装修完全由你来决定，在挑选壁纸方面，你喜欢下面那种来装修卧室呢？方面，你喜欢下面那种来装修卧室呢？A竖条纹壁纸竖条纹壁纸 B小碎花壁纸小碎花壁纸 C几何图案壁纸几何图案壁纸 D纯色壁纸纯色壁纸
