初中八年级心理健康主题ppt课件:时间管理(共24张PPT).pptx

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1、PPT模板下载: 时间都去哪儿了PART ONE011 分钟能做多少事情?学会时间管理,提高办事效率PART ONE02小勤的一天1.小勤这天的中午要做的事情有哪些?2.如何能安排好小勤要做的这几件事?小勤的一天“”小勤是班级的学习委员又是校学生会的干部还是文学社的骨干,平时总是需要面对许多的学习与工作任务。那是一个周二的早晨,小勤刚走进校门,便碰到几个邻班的好朋友,他们对小勤说:“今天吃完中饭12:15,我们一起去图书馆看体育杂志啊,听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12:2013:10学校进行英语百词竞赛”。他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。小勤

2、的一天“”这时门外突然一个学生会的干部找上来说:“小勤,团委王老师让你今天中午12:30召集初一年级全体学习委员开会,商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上,初二文学社的社长跑进来来对他说,今天中午12:35我们文学社成员碰个头,商量一下周六外出采访的事,你可有主要采访写作任务啊。社长刚走,数学老师走进教室,对同学们说:“今天中午我们12:25集中,讲一下上节课的作业,错的很多,只有小勤等几个同学做的不错。”。小勤的一天1.小勤要做的事情要哪些呢?时间段要做的事情12:15看体育杂志12:20-13:10学校英语百词竞赛12:25听数学作业讲评12:30组织学委开会12:35文

3、学社讨论外出采访事情罗列事项小勤的一天 如果你是小勤,你想做那几件事情?为什么?小组讨论时间段要做的事情12:15看体育杂志12:20-13:10学校英语百词竞赛12:25听数学作业讲评12:30组织学委开会12:35文学社讨论外出采访事情小勤的一天2.如何能安排好小勤要做的这五件事?时间段要做的事情重要性排序理由12:15看体育杂志12:20-13:10学校英语百词竞赛12:25听数学作业讲评12:30组织学委开会12:35文学社讨论外出采访事情小勤的一天2.如何能安排好小勤要做的这五件事?时间段要做的事情重要性排序理由12:15看体育杂志5看的时间,可以自主决定12:20-13:10学校英

4、语百词竞赛1时间紧迫,也不能找人代替12:25听数学作业讲评4已掌握12:30组织学委开会3可以委托他人12:35文学社讨论外出采访事情2周六,时间可周旋按重要性排序小勤的一天2.如何能安排好小勤要做的这五件事?时间段要做的事情重要&不重要紧急&不紧急12:15看体育杂志12:20-13:10学校英语百词竞赛12:25听数学作业讲评12:30组织学委开会12:35文学社讨论外出采访事情小勤的一天2.如何能安排好小勤要做的这五件事?时间段要做的事情重要&不重要紧急&不紧急12:15看体育杂志不重要不紧急12:20-13:10学校英语百词竞赛重要紧急12:25听数学作业讲评不重要紧急12:30组织

5、学委开会重要不紧急12:35文学社讨论外出采访事情重要紧急划分重要性和紧急性小勤的一天ABCD紧急&重要:优先处理不紧急&重要:有计划地做紧急&不重要:授权处理不紧急&不重要:尽量少做时间四象限法事情有紧急性与重要性两种属性。凡是有价值,有利于个人目标实现的就是重要的;必须立即处理的就是紧急的。美国的管理学家科维提出第 1 象限很多时候,这一象限的工作是由第二象限转变过来的。例如,今晚自习前交数学作业,明天的英语小测,生病了要看医生等等。第 2 象限制定计划的目的是把那些重要而不紧急的事情,按部就班地高效完成。例如,期末考试,平时的复习,锻炼身体等等。第 3 象限紧急不等于重要例如,电话、突来

6、访客都属于这一类。第 4 象限这类事情,可以选择不做,也可以放到碎片化的时间来做,比如吃饭排队的时候,坐公交的时候。例如:刷朋友圈、玩游戏、逛论坛等。PART ONE03请大家拿出纸笔按重要性排序列出今天要做的8件事情注意:事情一定要写的具体明确,比如作业要写具体到什么科目的什么作业按紧急&不紧急,重要&不重要分类画出象限,写进象限图内,写出处理办法分享环节紧急性具有客观性“”重要性主观性强,根据个人的目标规划而定“”PART ONE04说一个小故事请思考一下如果你是勇士,你要怎么解决这个难题?小故事如果你是勇士,你要怎么解决这个难题?如果你是勇士,你要怎么解决这个难题?小故事PART ONE05听听科学家怎么说PPT模板下载: E N D.

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