1、心理辅导课件学科备课p 以考试科目为核心p 以提高学科分数为目标p 以学科教学和实战经验为手段p 以提高学科知识、技能、能力为着眼点p 行为主义的环境决定论 刺激与强化共同决定人的行为，因此需要重视环境建设和激励制度设计p 认知疗法理论 观念决定情绪和行为，改变观念就可以改变行为和情绪p 竞赛心理学理论 心理状态和心理素质可以通过心理训练得到提高学校心理备考理论基础学校激励制度（教师激励）p 设置可实现的任务指标 教师对自己能力的低估（不自信）p 班主任和学科老师的评估单位 班主任以班级为单位考评 学科教师以所有任教班级考评学校激励制度（教师激励）p 合理的奖励制度与整体升学率相关 学校更关心
2、升学人数而不是均分，因此 学科均分不是一个好指标p 按照贡献大小获得奖励分值的增加进档人数互动墙写下你对同学的鼓励，支持积极心态失败者认为 成功只是偶然成功者坚信 自己能够成功失分的地方 就是赠分的所在在哪里跌倒 就在哪里爬起来不提高效率 就不能取得进步不投入时间 就不能取得成绩学习没有收获 你就没有成长做题没有反思 你就没有进步金榜题名倒计时距离2011高考还有69天收获季 让我们收获更多教师行为规范倡导：正面的积极行为p 表扬学生的优点与进步p 主动与学生交流p 洞察学生情绪变化p 耐心倾听学生叙述p 允许学生不同意见p 了解学生当前心理状态p 给家长介绍学生积极表现禁止：负面的消极行为p
3、讽刺、挖苦、贬低学生p批评学生时翻旧账p批评但并不指导学生p带着情绪去教育学生p强制惩罚学生p向家长告状塑造良好心理氛围p 一不要立倒计时牌p 一要倒计时周比倒计时天更好更重要的是帮助学生改进学习计划，并落实塑造良好心理氛围p 二不要突出排名p 二要重点是帮助学生解决考试中反映出来的问题（改正了成绩就提高了，成绩提高了，排名才能靠前）塑造良好心理氛围p 三不要只注意学习和分数p 三要有系统观，全面关心学生成长身体健康，心理健康人际关系：亲子、师生、同学、恋爱体育锻炼、娱乐活动塑造良好心理氛围p 四不要激励学生方法简单（批评、谈话、排名p 四要因人而异成绩好的学生，多谈生活问题成绩中等学生，多辅
4、导学习成绩差的学生，多肯定进步信心满满的学生，要多分析可能的问题信心不足的学生，要多树立希望塑造良好心理氛围p 五不要只抓学习本身p 五要塑造良好的学习环境注重体育锻炼：30分钟/日注重娱乐活动：90分钟/半月注重师生关系：经常与学生沟通注重同学关系：消除矛盾、对立、冷漠注重恋爱关系：降温、维持焦虑心理咨询p 对考试成绩进步停滞不前，产生焦虑情绪p 解决方法应用放松方法来缓解压力变压力为动力，而不是焦虑（学法指导）基于能力而不是愿望而确定目标高考压力与动力转换模型图担忧心理咨询p 平时考试成绩好，排名靠前，担心出不测的情况，导致理想不能实现多回顾成功考试经验增强信心正确看待考试（对学习水平的检
5、测）做好应急方案心中不慌了解考试发挥失常的真相消极无为的心理咨询p 对即将到来的高考，找不到感觉，不在状态p 思维误区：过分消极化p 具体对策人生能有几回搏？面对竞争不能退缩确定一个高考目标确定一个每日学习目标将某个同学作为榜样，与他一起学习你认为下面哪个说法是对的？对于即将到来的高考1.你有可能会考试失败2.你有可能会考试成功自我实现语言p 当你对一件事进行语言或者解释之后，你往往就会把事情的发展按照自己语言和解释的方向推进，结果语言就这样兑现了自己p 在现实生活中，如果你对他人怀有某种期望，这种期望将会引导着你对他人的行为，这些行为将最终导致他人也朝着这个原先的期望值前进，最后这个语言得以
6、实现罗森塔尔效应p 1963年，罗森塔尔和福德告诉试验人员：用来进行迷津实验的老鼠来自不同的种系：聪明鼠和笨拙鼠。p 实验发现在走迷津过程中，聪明鼠的确比笨拙鼠犯的错误更少p 事实上，老鼠来自同一个群。他们之间并没有聪明和笨的差别。只是拿到聪明鼠的学生比那些拿到笨拙鼠的不幸学生更能鼓励老鼠去通过迷津。实验者对待两组老鼠的方式不同，结果影响也不同自我实现预言p 我们应当 选择“选择希望，追求成功”放弃“担心失败，回避责任”p 我们应当 相信自己，坚信“我能行”，增强信心 避免否定自己，消除考试焦虑目标意象冥想策略想象考试成功或者考试成功所带来的情形，要求越具体、形象、生动越好 想象成功考试情景
7、想象获得理想考试分数的情形 想象考取理想大学后生活美好的情形（书中自有黄金屋、颜如玉）从过去经验中获得支持策略p 回顾过去成功经验自信来自于成功，过去的成功经验有助于增强信心，学生有意识的搜寻过去考试成功的经验，可以起到增强信心的作用 多回顾过去成功考试经验 避免过多思考失败考试经验p 改错题增加信心重做过去的错题，避免做类似的新题把自己做错的题目再重新做一遍能增强信心考试发挥失常心理想赢怕输关注威胁信息把威胁夸大为毁灭重复消极自我暗示情绪行为紊乱考试发挥失常心理p 考试发挥失常的真相l心态不好有杂念 想赢怕输 有关考试结果的想法l考试技能不过关 时间分配、答题顺序、难题选择、复查超常发挥是怎样炼成的p 超常发挥的秘诀充沛的体能 让你头脑清醒，思路灵活p 积极的心态让你积极争取，力争高分超常发挥是怎样炼成的高考体能保障策略第一，锻炼身体、预防疾病第二，打持久战、不打消耗战第三，调整生物钟、调整兴奋点超常发挥是怎样炼成的p 积极心态训练策略p 第一，重视模拟考试，越考越好p 第二，多做重视基础题，增强自信心p 第三，举重若轻，超常发挥p 第四，不管输赢才会赢p 第五，敢于挑战，勇于突破
