1、吃饭有讲究 我们的小手上，有各种各样的细菌。我们的小手上，有各种各样的细菌。小手是个宝小手是个宝,做事不能少。做事不能少。饭前要洗手饭前要洗手,千万别忘掉。千万别忘掉。读儿歌读儿歌正确洗手六步法介绍正确洗手六步法介绍 第一步：第一步：双手手心相互搓洗。双手手心相互搓洗。第二步：第二步：用手心搓洗手背。用手心搓洗手背。第三步：第三步：手心对手背搓洗手指缝，左右手相同。手心对手背搓洗手指缝，左右手相同。第四步：第四步：指尖搓洗手心。指尖搓洗手心。第五步：第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗。一只手握住另一只手的拇指搓洗。第六步：第六步：一只手握住另一只一只手握住另一只 手的手腕转动搓洗，手的手腕转
2、动搓洗，左右手相同左右手相同。根据图意，讲故事我在餐桌上我在餐桌上 吃得卫生，吃得文明，健康生活每一天。（白菜)活动一：猜猜它是谁活动一：猜猜它是谁一菜心白外青帮。兄弟七八个,围着柱子坐，大家一分手,衣服就扯破。（大蒜）红公鸡,绿尾巴,脑袋埋在地底下。（红萝卜）活动二：合理搭配有营养活动二：合理搭配有营养从下面这些常吃的食物中，自由选餐。我们选择的共同的都有什么？我们选择的共同的都有什么？主食，肉类，蔬菜主食，肉类，蔬菜活动二：合理搭配有营养活动二：合理搭配有营养别吃太多了，当心肚子痛！别吃太多了，当心肚子痛！真好吃，还要多吃点！真好吃，还要多吃点！不对，吃得太多啦！不对，吃得太多啦！活动三：辨析活动三：辨析“吃得对与错吃得对与错”我吃了两口，不我吃了两口，不吃了。吃了。不对，挑食吃得太少了。不对，挑食吃得太少了。我就吃炸鸡柳！我就吃炸鸡柳！真香！真香！不对，不能总吃油炸食品。不对，不能总吃油炸食品。油炸食品有营养。但多吃油炸食品，就会转化为脂肪储存起来，易得肥胖、高血压、心脏病、胆结石、癌症等。所以为了身体健康，要少吃油炸食品。不对，边吃边玩要不得。不对，边吃边玩要不得。对，专心吃饭有利于健康。对，专心吃饭有利于健康。合理选择，恰当搭配，养成饮食好习惯，健康生活每一天。
