1、 一、专家建议 二、应如何做好防护？三、从阳过到阳康 四、居家指引 五、辨别有用口罩抗疫是结束了还是才刚刚开始？第一部分第一部分钟南山提出钟南山提出8 8条个人防护建议：条个人防护建议：加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；加强防护（戴口罩、保持距离、减少公众聚集等）；不应为感染而害怕；不应为感染而害怕；大多数感染者不需要去医院；大多数感染者不需要去医院；居家注意常做抗原检测；居家注意常做抗原检测；若持续发热一定要去医院；若持续发热一定要去医院；患一般慢性病老年人也要打疫苗；患一般慢性病老年人也要打疫苗；囤药没有太大必要；囤药没有太大必要；“老药新用老药新用”要经严格实验。要经严格实验
2、。2022年年12月月15日，日，钟南山提出钟南山提出8条个人防护建议：不主张条个人防护建议：不主张“大家一起阳大家一起阳”新冠三年回顾张文宏教授观点钟南山院士答疑第二部分第二部分科学防疫，在这里啦！科学防疫，在这里啦！也叫加强免疫，是指在完成疫苗接种后，保持人体对病毒免疫力的疫苗剂次。比如现阶段新冠灭活疫苗全程接种2针，根据人体抗体水平下降的程度，再进行一针接种。新冠疫苗接种一段时间后，有保护效果削弱的情况存在，加强针的接种则会使这种下降出现“强势反弹”。加强针新冠疫苗接种什么才是加强针我们的免疫系统准备是需要时间的，第一针是致敏，第二针和第三针是唤醒大量的记忆细胞，记忆细胞的成熟是需要时间
3、的免疫免疫系统系统所以第三针诱导抗体的丰度和成熟度都远高于第二针。那么在这种情况下，它针对变异株的综合能力也会大大提高抗体抗体丰度丰度所以第三针一般比第二针差不多提高到10倍以上，所以它就有更强的能力来应对变异株。应对应对变异变异加强针是安全的。近期，国药中生、北京科兴分别发布了新冠疫苗加强针的研究结果，证明接种第三针仍然像接种第一针和第二针一样安全。研究研究结果结果什么才是加强针常通风1、远离有发热或咳嗽症状的人员2、减少聚集性活动，保持安全社交距离3、尽量不去人员密集、空气流通差的场所1、加强身体锻炼2、坚持作息规律3、保证睡眠充足4、保持心态健康5、健康饮食，不饮酒，5、不信谣、不传谣出现下面这些情况应立即送医院救治：第三部分第三部分第四部分第四部分第五部分第五部分
