1、七年级上册复习提纲第一课：中学时代1、 中的时代的重要性中学时代是人生发展的一个新阶段，这段时间并不是很长，却可以为我们的一声奠定重要基础。中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。2、中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会？集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。新的课程，引领我们探索新的知识领域丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。3、中学生活给我们带来了成长的哪些礼物？新的机会和可能；新的目标和挑战4、如何塑造一个完美的自我形象？越来越有活力，能坚持坚持，有韧
2、劲，越来越坚强，会合作、能包容越来越上进，敢于表达，超越自我5、如何把握成长的礼物面对各种可能与挑战，我们要珍惜当下，把握机遇，从点滴做起，为美好的明天付出不懈的努力！6、梦想的含义梦想是对未来生活的美好愿望。7、少年要有梦想的原因（梦想的重要性）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦就有希望。人类需要这样梦想，才能不断进步和发展。8、少年梦想的特点少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望！少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分9、努力是什么？努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头
3、再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好生活的不懈追求。10、实现梦想需要努力的原因少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。不懈地追求、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。11、如何才能实现梦想？努力需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小立志，早立志，立大志，立长志并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。努力需要坚持。只要坚持努力，即使过程再困难，也有机会离梦想更进一步。努力需要方法。12、努力的方法分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合，学会科学用脑；珍视团队合作第二课：学习新天地1、 如何正确认识学习？中学阶段，学习师我们的重要任务。初中阶段的学习，包
4、括知识的获取、能力的培养以及如何做人2、 学习的范围包括哪些？学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。3、 学习的表现学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。4、 学习的正确态度：学习需要自觉、主动的态度。5、 终身学习的重要性学习伴随我们的成长。学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。6、学习的重要性学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活 学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。在学习过程中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会
5、，为幸福生活奠基。7、学习是怎样让我们拥有更加充实的生活的？学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧； 学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由8、如何体味学习？学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时，我们都能体味到学习带来的快乐。学习中也有辛苦。我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。即使抱有兴趣和探索的欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程需要我们集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时调节不良情绪等
6、，需要我们凭借坚强的意志作出努力。 学习是苦乐交织的。当我们经历了学习的辛苦，收获了学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程中带给我们的美妙享受。9、如何学会学习（1）学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。（2）学会学习，需要掌握科学的学习方法。（3）学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方法。（合作学习、探究学习）10、学习兴趣的重要性有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会持久浓厚。11、科学的学习方法有哪些？掌握一些基本的学习策略。合理安排学习时间。养成良好的学习习惯。
7、不断提升自己的学习能力。不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。第三课：认识自己1、正确认识自己的重要意义正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2、我们可以从哪些方面来评价自己（正确认识自己的途径有哪些？）（1）我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。可以从身体特征和生理状况来认识自己可以从个性心理特征来认识自己可以从在群体
8、中的关系来认识自己（2）我们可以通过自我评价来认识自己。作用：能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。方法：自我观察和分析、与他人比较（3）他人的评价是我们认识自己的一面镜子。作用：有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。3、如何理性对待他人评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的标志。正确对待他人评价的方法用心聆听、勇于面对、平静拒绝4、为什么要接纳自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己
9、的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。5、怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。6、怎样欣赏自己？我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。（要求、怎么做）
10、7、怎样做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 更好的自己，是在为他人、社会带来福祉的过程中实现的。8、如何激发潜能？通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要。通过积极合作，与他人共同完成任务，我们就可以更好地激发自己的潜能。9、改正缺点的方法具体描述自己的缺点;最容易改正的缺点开始。运用自己以前改正缺点的成功经验。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。第六课师生之间1、 教师职业的特点 师是一个古老的职业。教师作为
11、教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 现代社会，教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。需要专业能力素养。 时代对老师提出更高要求。教师要努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。2、为什么老师会有不同的风格？由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。3、如何对待风格不同的老师？我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，他们身上都有值得我们学习的地方。无论什么风格的老师都应该受到尊重。尊重老师的不同，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。4、如何对待风格不同的老师？承认老师的差异发现
12、不同风格老师的优点理解老师教育行为的目的主动交往5、什么是教学相长教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。6、与老师交流的正确态度面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问的态度有助于我们与老师相互交流。真诚、恰当地表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。7、为什么要正确对待老师的表扬与批评学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展老师
13、的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。8、如何正确对待老师的批评？对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。9、师生交往的良好状态学生乐于学，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进，这是师生交往的良好状态。10、如何与老师建立良好的关系彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。（P68）师生彼此尊重，意味着尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果等。尊重老师是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养，它不仅体现了我们内心的情感和态度，而且表现在与老师日常交往的言谈举止中。（P68）平等相待、相互促进的师生交往中，我们
14、可以和老师成为朋友。（P69）老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师，理解老师。第七课：亲情之爱1、家庭的含义家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。2、家的重要性家是身心的寄居之所家是我们心灵的港湾。家不止是一所房子、某个地域。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励着我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。3、中国人心目中的家在中华文化中，家有着深厚的意味、丰富的内涵。在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的
15、避风港。（P74）4、为什么要孝敬父母在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。（P74） 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个公民应尽的法律义务。（P74） 孝在当下。孝敬双亲父辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。（P74）5、如何孝亲敬长？尊敬；倾听；感恩6、什么是亲情？每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。P767、产生亲情的原因这份情感的产生，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成
16、长的陪伴着和见证者。p768、亲情的不同表现形式每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情，甚至因此否认亲情的存在。现实生活中，由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。9、亲子冲突发生的原因进入初中的我们意识到自己长大了。一方面我们希望父母像对待成年人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期待得到很多的关注和呵护。我们开始审视父母给予我们的
17、爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验，亲子之间的碰撞增多了，有时候伴着甜蜜，有时出现紧张，甚至冲突。作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面存在差异，亲子冲突有时难以避免。10、亲子冲突的影响如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自身的努力。11、如何化解亲子冲突爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。12、和父母沟通
18、的技巧关注事实；把握时机；留意态度；选择方式；考虑环境13、现代家庭发生了哪些变化？现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。家庭变得越来越小，从前些年独生子女家庭占多数，到今后一段时间内二孩家庭逐渐增多，中国的家庭结构在持续发生变化。随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。现代家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题，学习现代科学文化知识，创建学习型家庭，参与社区活动，这些已成为现代家庭生活的重要内容。14、影响家庭和谐的因素（P85-86）在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可
19、能带来家庭成员间的矛盾和冲突，影响家庭和谐。随着我们的成长，我们的家庭也在发生变化。家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化；家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化。15、怎样建立和谐家庭需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。（P85）有效交流和沟通，可以增进理解，化解矛盾和冲突。（P85） 以良好的心态面对家庭发展中的问题，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。（P86）16、我是“小小”粘合剂帮助家庭成员舒缓情绪；明确自己是不偏不倚的中立者；引导家庭成员看到对方的优点；帮助家庭成员走出“面子”困境。第八课探问生命1、 为什么要珍惜生命命来之不易。每个人是在无数
20、的偶然性中产生的，在这点上我们是幸运的。生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命不可替代。生命是不可逆的，生命的时光一去不复返。生命也是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。2、如何看待死亡我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中3、生命持续的意义 在历史长河中，个人的生命虽然短暂，一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命 生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，
21、还是“我们”的生命。 在生命的接续中，人生生命不断发展，人类的精神上不断继承和创造人类的文明成果。4、生命对我们而言包括哪些内容？生命对我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念的生命；我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。6、 为什么要对生命怀有敬畏之情？当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为灾难、不可预知的结束我们会感受到生命是脆弱的、艰难的；当我们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为哀悼生命而默哀我们体味到生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我们对生命要有一种敬畏情怀。当我们对生命怀有敬畏之心时，我们
22、就会珍视它。我们的生命都是宝贵的。每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切 命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要7、为什么要敬畏生命敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。第九课珍视生命
23、1、为什么要爱护身体？守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。p100随着年龄的增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要，（如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等）得不到满足时，容易作出过激的行为，伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。p1012.如何爱护自己的身体？增强安全、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。p102 关注自己的身体，养成健康的生活方式。p105 关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体。p1013.为什么要养护精神？我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精
24、神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。4.如何养护精神？我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。p103我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。p1045、什么是挫折？生活的道路并不是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目期待去努力的过程
25、中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。p1056、为什么人们对挫折的态度和认识会不同？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。同一个人在生命的不同时期，对于挫折也有不同的感受和行为反应。 生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。7、如何正确看待挫折？（挫折的影响和意义）积极：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。消极：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，
26、我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（正确对待挫折的原因）正确态度：我们需要及时调整自己，正确对待挫折。8、发掘生命力量的必要性我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。9、如何发掘生命的力量？（3点）面对挫折，发掘自身的生命力量，可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。10、增强生命韧性的方法1.欣赏、培养幽默感2.和自己信任的人谈一谈3
27、.考虑并接受最糟糕的结果4.关心帮助他人5.培养某方面发的兴趣第十课绽放生命之花1、人为什么活着？为了学习，为了养育后代，为了帮助他人人们的回答也许各不相同。对于有些人来说，生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。但是，对有些人而言，是为了让生命有意义，活出生命的精彩。他们认为探索这个问题是有必要的。2、怎样的一生是值得的？(怎样的人生是有意义的？)p113追求自我价值：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。对他人有价值：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。创造社会价值：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。3、为什么要探索生命
28、的意义？探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。4、怎样发现生命的意义？生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活不尽相同，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”。生命的意义需要自己发现和创造。5、对待生命的不同态度，会影响生命的质量p1166、生命贫乏的表现有的人把自己封闭起来，不远也不善于感受生活中的美好，不敢也物理去面对生活的困境，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。7、怎样让自己 的生命充盈起来？生命是一个逐渐充盈的过程。在同样的时间里，也有人热爱学习，
29、乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。8、为什么要彼此关怀？人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖、传递温暖。所有的冷漠也许都有理由。然而没有人愿意遭遇冷漠。不仅要关注自身发展，而且要关注他人的生命，设身处地地思考并善待他人。我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。9、怎样关切他人？让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人、消除冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。10、如何看待生命的平凡与伟大每个人的生命都有自己独特的使命。 伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，不在于其地位的高低，而在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创造出有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。
