1、你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利你应该坚持自信。环境愈恶劣，愈要坚持胜利成功的信念。成功的信念。富兰克林富兰克林发明家全靠了不起的信心支持，才有勇气在不发明家全靠了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前进。可知的天地中前进。巴尔扎克巴尔扎克自信是生命的力量。自信是生命的力量。托尔斯泰托尔斯泰自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。爱默生爱默生同学们让我们高声朗读这些名言警句同学们让我们高声朗读这些名言警句我们应该有恒心，尤其是要有信心。我们应该有恒心，尤其是要有信心。居里夫人居里夫人自信是走向成功的第一步自信是走向成功的第一步,缺少自信即是失败缺少自信即是失败的原因的原因.莎士
2、比亚莎士比亚我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。周恩来周恩来自信人生二百年，自信人生二百年，会当水击三千里会当水击三千里。毛泽东毛泽东 读了这些名言警句读了这些名言警句,你的感想是什么你的感想是什么?测一测测一测你自信吗？你自信吗？1、体育运动报名后，有过自己、体育运动报名后，有过自己“反正不行反正不行”的想法吗？的想法吗？A.常有常有B.偶尔有偶尔有C.没有没有2、如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学、如果碰巧听到有人正在说你所要好的同学的坏话，你怎么办？的坏话，你怎么办？A.担心会不会真有那回事担心会不会真有那回事B.不管闲事，认为别人是别人，我
3、是我不管闲事，认为别人是别人，我是我C.断然反驳：断然反驳：“根本没有那种事！根本没有那种事！”3、如果你的主要、如果你的主要功课不管怎样努力学习，结功课不管怎样努力学习，结果都输给你的竞争对手，你怎么办？果都输给你的竞争对手，你怎么办？A.感到不行只好认输感到不行只好认输B.尽管如此还是继续挑战今后加劲干尽管如此还是继续挑战今后加劲干C.从其它学科上竞争取胜从其它学科上竞争取胜测一测测一测徐素凡：自信满满，轻松学习徐素凡：自信满满，轻松学习录取高校录取高校:香港中文大学香港中文大学 徐素凡是个活泼自信的姑徐素凡是个活泼自信的姑娘。娘。她各科成绩突出，但开她各科成绩突出，但开始学习高中物理时，
4、有一段时始学习高中物理时，有一段时间不是很适应，她就先间不是很适应，她就先“放放”着，能听懂多少算多少，相信着，能听懂多少算多少，相信自己最终能听懂的。事实果真自己最终能听懂的。事实果真如此，等到物理综合复习时，如此，等到物理综合复习时，她忽然她忽然“开窍开窍”，做题时豁然，做题时豁然开朗了。可以说，好心态对她开朗了。可以说，好心态对她学好物理起到很大作用。学好物理起到很大作用。说到与即将迈入高三的学说到与即将迈入高三的学弟学妹们分享学习经验时，徐弟学妹们分享学习经验时，徐素凡说：素凡说：“其实我要说的也简其实我要说的也简单，就是失去什么，就会获得单，就是失去什么，就会获得什么什么小高考没戏了
5、，还有小高考没戏了，还有高考呢。坚持下去，高考最终高考呢。坚持下去，高考最终会收获的。会收获的。”讨论：讨论：(1)徐素凡所说的徐素凡所说的“好心态好心态”是指什么？是指什么？（2）这种）这种“好的心态好的心态”对她的成功对她的成功起着怎样的作用？起着怎样的作用？建立自信建立自信1、什么是自信心？、什么是自信心？自信心是在对自己的自信心是在对自己的自我肯定自我肯定和和充充分估计分估计的基础上，的基础上，相信自己力量相信自己力量的一种的一种心理状态。心理状态。讨论：讨论：回想自己做得最成功的回想自己做得最成功的一件事，交流一下，你觉得一件事，交流一下，你觉得自信心对你成功地完成这件自信心对你成功
6、地完成这件事起重要作用了吗？事起重要作用了吗？2、自信的重要性、自信的重要性自信的人能靠自己的力量，使看似不可自信的人能靠自己的力量，使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。能的成为可能，使可能的成为现实。一个有自信心的人确信自己能够把某件一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得事情做得很出色，并相信自己能够获得成功。成功。自信是一个人成长与成才不可缺少的一自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。和快乐的重要因素。1:长颈鹿与小山羊谁的本领大长颈鹿与小山羊谁的本领大?2:我们从中悟出了
7、什么道理我们从中悟出了什么道理?3、怎样才能建立自信呢、怎样才能建立自信呢?（1）把握自己的长处和优点，挖掘自身的潜力。）把握自己的长处和优点，挖掘自身的潜力。1、当我考试成绩不理想时、当我考试成绩不理想时过去我会认为过去我会认为:换个角度来想换个角度来想:2、当我上课不敢发言时、当我上课不敢发言时过去我会认为过去我会认为:换个角度来想：换个角度来想：3、当、当过去我会认为过去我会认为:换个角度来想：换个角度来想：（2）认识不足，超越自）认识不足，超越自卑卑3、怎样才能建立自信呢、怎样才能建立自信呢?（1）找出自己的优势，把握自己的长处和优）找出自己的优势，把握自己的长处和优点，增强自信。点，
8、增强自信。（2）挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步。）挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步。（3）克服自卑感，不自大自满。）克服自卑感，不自大自满。3、怎样才能建立自信呢、怎样才能建立自信呢?1、两只小狗在照完、两只小狗在照完镜子后分别出现了镜子后分别出现了怎样的心理和行为怎样的心理和行为的变化？的变化？2、你们知道花花为、你们知道花花为什么会产生这种变什么会产生这种变化？化？讨论讨论花花花花仔仔仔仔认识自卑认识自卑1.什么是自卑感？什么是自卑感？2.谈一谈我们自己在平时的学习生谈一谈我们自己在平时的学习生活中是否有过自卑的经历，试着举活中是否有过自卑的经历，试着举一个事例。一个事例。3、为什么
9、会产生自卑感？、为什么会产生自卑感？4、这种自卑感有何危害？、这种自卑感有何危害？下周，学校将举行朗读比赛，我下周，学校将举行朗读比赛，我班有三名同学被指定去参赛。他们的班有三名同学被指定去参赛。他们的心理特征分别是自信、自大和自卑，心理特征分别是自信、自大和自卑，请你任选一个来模仿他们接到通知以请你任选一个来模仿他们接到通知以后的表现。后的表现。我们该如何克服朗读比赛的自卑心理，取得成功呢？录取高校：北京大学录取高校：北京大学学习经验：听课专注，笔记不离手。学习经验：听课专注，笔记不离手。丛溢明：执著谦虚的丛溢明：执著谦虚的“小清小清新新”这个乐观自信的女孩以这个乐观自信的女孩以410分的高
10、分被北京大学光华管理分的高分被北京大学光华管理学院录取。学院录取。成绩一直优异的丛溢明是个谦虚的姑娘。成绩一直优异的丛溢明是个谦虚的姑娘。“比我用功的、比比我用功的、比我优秀的大有人在，而我只是发挥了自己最稳定的状态。我优秀的大有人在，而我只是发挥了自己最稳定的状态。”在学习方面，丛溢明不是一个只会按部就班的学生，她总会在学习方面，丛溢明不是一个只会按部就班的学生，她总会找寻到最适合自己的学习方式，迅速投入自己规划的复习之中。找寻到最适合自己的学习方式，迅速投入自己规划的复习之中。总结自己的学习方法，丛溢明把它归纳为两点。一是上课专总结自己的学习方法，丛溢明把它归纳为两点。一是上课专注。二是勤
11、做笔记。她说：注。二是勤做笔记。她说：“我觉得学习上首先是没有捷径，我觉得学习上首先是没有捷径，但是可以少走弯路，比如说最重要的就是上课的效率。我特别但是可以少走弯路，比如说最重要的就是上课的效率。我特别推崇上课听得非常专注。推崇上课听得非常专注。拥有一本属于自己的拥有一本属于自己的“错题集错题集”，也是丛溢明的也是丛溢明的“杀手锏杀手锏”之一。之一。“我会常常把自己以前做错的我会常常把自己以前做错的题目拿出来翻看、整理，加深印象，以防下次再出错。题目拿出来翻看、整理，加深印象，以防下次再出错。”丛溢丛溢明认为，课堂上老师讲的知识点都一样，平时就需要制定符合明认为，课堂上老师讲的知识点都一样，
12、平时就需要制定符合自己特点的复习计划，找准薄弱环节，逐渐解决。自己特点的复习计划，找准薄弱环节，逐渐解决。丛溢明和同龄人一样，听音乐、看电影、上网这些也是她的丛溢明和同龄人一样，听音乐、看电影、上网这些也是她的兴趣所在。丛溢明时常会给自己留点时间用来放松，跟着电脑兴趣所在。丛溢明时常会给自己留点时间用来放松，跟着电脑哼哼歌曲，在操场边上挥拍打上一局羽毛球：哼哼歌曲，在操场边上挥拍打上一局羽毛球：“劳逸结合才能劳逸结合才能事半功倍。事半功倍。”学习榜样，迈向成功学习榜样，迈向成功丛溢明的成功，对你今后的学习和丛溢明的成功，对你今后的学习和生活有哪些值得借鉴的地方？生活有哪些值得借鉴的地方？每个人都渴望得到他人的肯定，每个每个人都渴望得到他人的肯定，每个人都渴望获得成功。那么我们怎样才人都渴望获得成功。那么我们怎样才能获得成功呢？能获得成功呢？把握长处，增强自信把握长处，增强自信认识不足，超越自卑认识不足，超越自卑制定目标，勤奋努力制定目标，勤奋努力
