1、合理安排，高效学习合理安排，高效学习高中阶段，尤其是高三，最宝贵的就是高中阶段，尤其是高三，最宝贵的就是时间，但是时间对每个人都是公平的，时间，但是时间对每个人都是公平的，这个时候，谁能高效利用时间谁就是赢这个时候，谁能高效利用时间谁就是赢家。家。四个学习高效期四个学习高效期第一个学习高效期：清晨起床后，大第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。的记忆干扰。四个学习高效期四个学习高效期此刻学习一些难记忆但必须记忆的东此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外
2、语、定律、历史事西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。几遍，也会有利于记忆。四个学习高效期四个学习高效期第二个学习高效期：上午第二个学习高效期：上午8点至点至10点，人的精点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。难题的大好时机，应充分利用。四个学习高效期四个学习高效期第三个学习高效期：下午第三个学习高效期：下午6点至点至8点，也是用点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这
3、段时间来回顾脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。四个学习高效期四个学习高效期第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，东西加以复习，则不易遗忘。时间管理法，让学习变得更高效。让学习变得更高效。1.制定自己的目标1.制定自己的目标2.合理分配任务2.合理分配任务3.3.创建每日计划创建每日计划3.3.创建每日计划创建每日计划3.3.创建每日计划创建每日计划4.4.个人计划要与老师的计划协调起来个人计划要与老师的计划协调起来5.5.随身携带纸笔资料随身携带纸笔资料只有劳逸结合，才能把效率最大化，不至于让只有劳逸结合，才能把效率最大化，不至于让学生疲劳运作，在疲惫的状态下为了完成任务学生疲劳运作，在疲惫的状态下为了完成任务而坚持，这样做不但效率低下，而且很容易使而坚持，这样做不但效率低下，而且很容易使学生对学习产生厌恶感。要做到学的认真，玩学生对学习产生厌恶感。要做到学的认真，玩的尽兴。的尽兴。
