生涯规划 ppt课件-2022秋高中心理健康.ppt

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1、小时候上小学那天起到高中时收到大学录取通知书时,蒂姆激动得落泪大四那年蒂姆成了公司合伙人他被身边的人认定为成功的典型蒂姆并不高兴!高中生生涯规划辅导要求:必须有树根、树干、树丫、树枝、树冠。其他内容可以自己添加。A:音乐的兴趣艺术方面B:技术的能力、天赋技术、技能方面C:温暖的品质的倾向社会方面D:组织、策划、管理的倾向管理方面E:分类、整理的倾向常规方面F:钻研的倾向科研方面A:在他小的时候对音乐特别的敏感,任何时候只要音乐响起,他就会停下手中的活动随着音乐的节奏兴奋的摇晃。B:他对使用工具有着特别的感觉,钳子、气筒、电锯、电钻看到别人用一两遍,他试一下就能很好的把握。C:人群中她总是会关注

2、到那个落单的孩子,她也常常是那个让人破涕为笑的人。D:他是孩子王,常领着一群小朋友学大人煞有介事的“开会”、“上课”、“打针”E:她的课桌、书包、衣橱总是整整齐齐、干干净净。F:他常常一个人撅着屁股看蚂蚁搬家,一看就是半天,常追着爸妈问“十万个为什么”为了实现我的生涯目标,过去我已有的基础是 (能力、兴趣、品质)案例一:周杰伦故事1 小时候的周杰伦显示出对音乐的极大兴趣,父母均是普通的中学教师,但母亲注意到了儿子的兴趣,倾其所有为他买了钢琴。上学后的周杰伦成绩很一般数学常常只考40多分,他只能安慰自己“对音乐有天分的人,好像数学都不太好”。英语老师甚至认为他有学习障碍。高中联考时,周杰伦的功课

3、还是很差,只考了100多分。当时淡江中学第一届音乐班招生,周杰伦抱着试试的心理参加了考试,竟然考上了。在高中能学习音乐,周杰伦幸福无比,他的音乐天赋和才华在这里得到了认同。他的高中同学回忆,那个时候,周杰伦弹钢琴唱歌和打篮球的样子迷倒了很多女孩子。虽然父母亲在他14岁时离异,但是躲在音乐世界的周杰伦却并没有受到大的冲击。他回忆说:12岁到16岁的日子是我最开心的日子,音乐让我的心灵得到安慰。案例二:比尔比尔拉福拉福工科学习工学学士经济学学习经济学硕士政府部门工作锻炼处世能力,建立广泛的人际关系大公司工作熟悉商务环境开公司事业成功为了实现我的生涯目标,高中、大学我想要做的事:(可参考学生要完成的

4、18件事)案例三:周杰伦故事2由于偏科严重,还屡屡挂科,周杰伦没有考上大学。是先择业还是先就业?如果择业,最吸引他的一定就是成为一名歌手,但一个普普通通的岁的孩子,如何成为歌手?无奈的周杰伦几次碰壁以后,选择了在一个餐厅做侍应生先生存,再谋发展。好的职业规划强调先生存再发展:其一,完美的工作不是一下子就能获得的,需要长期的技能和经验的积累。这是一个漫长的时期,如何度过?先就业,让自己生存下来是关键。其二,大部分学生毕业的时候,最需要补的能力不是专业能力,而是适应社会的心态。这堂心态课程可以在任何工作里面学到,往往比能力更加重要。可以说,毕业后最好的职业规划选择应该是:找一份自己能做的工作,培养

5、自己适应社会的心态。同时,注意培养进入理想工作的能力,把完美工作作为长期目标来努力。如果理想的 工作没能做到,我还可以先做 是的,我们遇到了生涯瓶颈。怎么办呢?生涯困境终于我们找到了一个合适的职业让自己安定下来了,之后我们的工作充实、也颇有收获,不久,一场危机也随之而来:我们的身体不在健壮,工作到了一个高度后似乎也难再有所突破、职位也难有上升机会,新人上场后我们总是跟不上他们的节奏再学习再学习提升自我,挖掘生涯的深度提升自我,挖掘生涯的深度oror拓宽生涯的广度。拓宽生涯的广度。生涯困境某老师,工作十年左右,已经成为一个优秀的成熟教师,他有了和过去相比相对轻松的心态和相对宽松的时间。于是他把过

6、去自学的平面设计捡起来再学习,学习摄影和制图,参加室内设计的培训班,学习家具设计,攻读MBA,攻读教育硕士这些都是他的兴趣,慢慢的,他自己装修房子,设计自己喜欢的家具,有了自己的装饰公司,成了一些厂家的设计师,同时还依然是学生喜欢的老师。忙碌但快乐!若我从事的职业暂时无法再深入我可以做些什么?退休后我将如何生活?(可参考退休后要做的16件事)生涯发展必须要先认识自己,认识自己的能力、兴趣和外界环境作用的关系,力争主导环境,而不是被环境所主导。仔细观察自己 的生涯树,思考:若要保证后面的生涯内容能够得以顺利实现,现在的我要从哪些方面努力做好准备?健康的身体和心灵扎实的知识储备坚实的基础能力开阔的

7、视野灵活的头脑积极的心态生活的热情高中生高中生要做的十八件事要做的十八件事至少读50本好书,这些书要涉猎10个领域以上。2.选择一个人,长时间去帮助他或她。3.养成每天做一件自己认为有意义的事的习惯。4.至少认真完成一项研究。5.至少交一个外国朋友,并通过他或她尽可能多地了解这个国家。6.至少发表一篇文章。7.至少经过自己的努力获得一次(比较重要的)奖励。8.至少参加一个社团,并努力使自己成为这个社团的积极分子或骨干;或参加 一项学校的活动,并在参与过程中为自己留下值得回忆的东西。9.至少培养一项体育爱好。10.培养一种艺术爱好,如果你过去没有的话。11.至少开拓一个新的兴趣领域(零起步的领域

8、或爱好)。12.去打一个月的工。13.至少做出一项发明的设想或设计。14.作一次挑战自我的事情,创一项自己的纪录。15.选择一个人,深入了解他的生活经历或生平。16.养成长期做一项观察和记录的习惯(不一定要做研究,可以仅是积累)。17.至少学做四个地道(最好是具有自己创造特色)的中国菜肴。18.培养一种手工制作的情趣或爱好大学生大学生要做的十八件事要做的十八件事一、给自己的大学做一个合理的规划。给自己的大学做一个合理的规划。二、充分利用校园图书馆。充分利用校园图书馆。三、精心收藏大学生活里的风景。精心收藏大学生活里的风景。四、积极参加校园和社会实践活动。积极参加校园和社会实践活动。五、选择自己

9、感兴趣的课程。选择自己感兴趣的课程。六、组织同学做一次短途旅行。组织同学做一次短途旅行。七、寻找一次打工的机会,体验打工辛劳与收获。寻找一次打工的机会,体验打工辛劳与收获。八、寻找自己的兴趣所在。寻找自己的兴趣所在。九、勇于探索新事物。勇于探索新事物。十、大胆尝试一下创业的艰辛与快乐。大胆尝试一下创业的艰辛与快乐。十一、参加励志和健康类课程辅导。参加励志和健康类课程辅导。十二、学会客观地认识与评价自我。学会客观地认识与评价自我。十三、实用技能的提升与充电。实用技能的提升与充电。十四、用真心真情真意轰轰烈烈地爱一次。用真心真情真意轰轰烈烈地爱一次。十五、积极参加校园捐助活动。积极参加校园捐助活动。十六、精心准备班级毕业晚会。精心准备班级毕业晚会。十七、告别自卑心理,开创自信人生。告别自卑心理,开创自信人生。十八、走出象牙塔,迎接新挑战。走出象牙塔,迎接新挑战。

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