1、 1 授课人:XXX时间:201X年X月本模板有完整的逻辑框架，内容详实，稍作修改可直接使用全国爱眼日中小学生预防近视PPT模板1.1.全国爱眼全国爱眼日由来日由来2.2.中小学生中小学生近视原因近视原因3.3.如何保护如何保护视力视力4.4.护眼食品护眼食品ABCABC目录目录全国爱眼日由来全国爱眼日由来N a t i o n a l e y e d a y0101全国爱眼日由来全国爱眼日由来点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME19921992年年9 9月月2525日日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱
2、眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。全国爱眼日由来全国爱眼日由来点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME20202020年年6 6月月6 6日是第日是第2525个全国个全国“爱眼日爱眼日”主主题题XXXXXXXXXX全
3、国爱眼日由来全国爱眼日由来点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME19961996年：保护儿童和青少年视力年：保护儿童和青少年视力19971997年：老年人眼保健年：老年人眼保健19981998年：预防眼外伤年：预防眼外伤19991999年：保护老年人视力，提高生活质量年：保护老年人视力，提高生活质量20002000年：动员起来，让白内障盲见光明年：动员起来，让白内障盲见光明20062006年：防盲治盲，共同参与年：防盲治盲，共同参与20072007年：防盲进社区，关注眼健康年：防盲进社区，关注眼健康20082008年：明亮眼睛迎奥运年：明亮眼睛迎奥运20092009年：关注
4、青少年眼健康年：关注青少年眼健康20092009年：珍爱视觉之窗年：珍爱视觉之窗20012001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症年：早期干预，减少可避免的儿童盲症20022002年：关爱老年人的眼睛年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利享有看见的权利20032003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力20042004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平年眼保健水平20052005年：预防近视，珍爱光明年：预防近视，珍爱光明20102010年：关注贫困人口眼健康，百万工程送光明年：关注贫困人口眼健康，百万工程
5、送光明20112011年：关爱低视力患者，提高康复质量年：关爱低视力患者，提高康复质量20122012年：情系白内障患者共享和谐新视界年：情系白内障患者共享和谐新视界20132013年：汇聚中国梦，年：汇聚中国梦，20162016年前消灭致盲性沙眼年前消灭致盲性沙眼20142014年：关注眼健康，预防糖尿病致盲年：关注眼健康，预防糖尿病致盲20152015年：告别沙眼盲，关注眼健康年：告别沙眼盲，关注眼健康20162016年：呵护眼睛，从小做起年：呵护眼睛，从小做起20172017年：年：目目浴阳光，预防近视浴阳光，预防近视20182018年：科学矫正近视年：科学矫正近视 关注孩子眼健康关注孩
6、子眼健康20192019年：年：共同呵护好孩子的眼健康，让他们共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来拥有一个光明的未来中小学生近视原因中小学生近视原因N a t i o n a l e y e d a y0202什么是近视眼什么是近视眼点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME晶状体太厚，折光能力晶状体太厚，折光能力太强太强.成像于视网膜前成像于视网膜前成因配戴用凹透镜做成的配戴用凹透镜做成的近视眼镜。近视眼镜。矫正视力下降后怎么办视力下降后怎么办点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。时间上，不管是
7、治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每3-6个月或1年检查一次视力，以便早期发现近视。假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。检查视功能，首先区分真假近视检查视功能，首先区分真假近视不可盲目佩戴眼镜不可盲目佩戴眼镜正确的佩戴眼镜正确的佩戴眼镜过度疲劳过度疲劳点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。用眼距离用眼距离点击添加文字点击添加文字YO
8、UR CONPANY NAME用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。不正确的姿势不正确的姿势点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。桌椅过高桌椅过高除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊
9、柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。桌椅过低桌椅过低现代生活中导致近视原因现代生活中导致近视原因点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME0101030304040202由于电脑，电视，游戏机，以及手机登视频设备长期不规律使用和观看导致近视。学习压力过大，营养不良，读书姿势不正确导致的近视眼。缺乏运动和正常休息沉迷网络游戏如何保护视力如何保护视力N a t i o n a l e y e d a y0303“三个要三个要”点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME 读书写字姿势要端正;0101 写字时笔杆和练习本应成60度;02020303 要保持正确的
10、姿势，读必坐，写必正。“三个一三个一”点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAMEl身体和桌子保持一拳;l眼睛和书本保持一尺;l连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。“三不要三不要”点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAMEp身体和桌子保持一拳;p眼睛和书本保持一尺;p连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。护眼小常识护眼小常识点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染传染性眼疾。酸疼时不可用手搓揉眼晴。注意个人卫生注意个人卫生选择适当阅读环境选择适当阅读环境避免在乘车、走路或光
11、线不足，光线强烈的地方阅读，也不要躺着看书。阅读时，光源应由背后或左斜方投射过来，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。护眼小常识护眼小常识点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上看电视时要有环境灯光少玩游戏机，上网切忌痴迷读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节护眼小常识护眼小常识点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAMEu 保持书写距离3035厘米u 切勿长时间读书，0.51小时为宜，严防视觉过度疲劳u 每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态u 坚持体育锻炼，
12、多做户外活动u 合理安排作息时间u 保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜u 屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜u 高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。护眼食品护眼食品ABCABCN a t i o n a l e y e d a y0404富含维生素富含维生素A A的食物的食物点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维
13、生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。富含维生素富含维生素B B的食物的食物点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1，烟碱酸)。富含维生素富含维生素C C的食物的食物点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意
14、摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、桔子等含量最高。3B3B视力护眼口诀视力护眼口诀点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAMEBlinkBlink：多眨眼：多眨眼长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。BreatheBreathe：深呼吸：深呼吸长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。BreakBreak：休息：休息每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读23小时就该起来喝杯茶动一动。需要马上看眼科医生的需要马上看眼科医生的5 5种情况是种情况是点击添加文字点击添加文字YOUR CONPANY NAME1.突然之间一只眼睛或两只眼睛一点也看不见东西。2.突然之间眼睛看东西很模糊。3.看到眼前有闪光或黑点、光晕或在光线周围有彩虹。4.视力丧失就像舞台幕布下降一样快。5.眼周视力丧失，也就是说看不清周边的东西。27 授课人:XXX时间:201X年X月本模板有完整的逻辑框架，内容详实，稍作修改可直接使用感谢大家的聆听！
