1、中学生心理健康教育讲座中学生心理健康教育讲座青頻果辅导室 走进心理健康教育走进心理健康教育 什么是心理健康?心理健康是指个体在适应环境的过心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。功能状态。如何适应新环境 形成良好的学习方法和学习习惯形成良好的学习方法和学习习惯 尽快的交上新朋友尽快的交上新朋友 尽快的学会做事，学会生活尽快的学会做事，学会生活 学会调节，提高心理适应能力学会调节，提高心理适应能力你喜欢学习吗你喜欢学习吗学习是心理健康的维生素学习是心理健康的维生素中学生的人际关
2、系（1）师生关系；）师生关系；（2）亲子关系；）亲子关系；（3）同伴或同学关系；）同伴或同学关系；中学生的“自我”（1）自我评价；）自我评价；（2）自我体验；）自我体验；要有目标和追求经常保持微笑与人分享喜悦乐于助人保持一颗童心愉快与各种人相处保持幽默感处乱不惊宽恕他人有几个知心朋友合作精神我很自信哦尊重弱者偶尔放松一下胆识、勇气 不要为打翻的牛奶哭泣不要为打翻的牛奶哭泣 印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星太阳而后悔，那么你还将错过月亮和星星。星。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了我的梦就透明了 有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。我的脚步就轻盈了。今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望今天，我们一起度过了一段难忘的时光，望同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。同学们都能够记住美好的、忘记不高兴的。最后老师送大家一句话：最后老师送大家一句话：不是烦恼太多不是烦恼太多 而是我们心胸不够开阔而是我们心胸不够开阔 不是幸福太少不是幸福太少 而是我们还不懂得生活而是我们还不懂得生活 无论上苍给予我们怎样的待遇无论上苍给予我们怎样的待遇 生命总是美丽的生命总是美丽的 谢谢！谢谢！
