1、教师培训-书写规律临朐县龙泉小学聂法圣写字姿势写字姿势头正、肩平、身直、足安，一寸，一尺，一拳。头正、肩平、身直、足安，一寸，一尺，一拳。正确的坐姿是写好钢笔字的首要条件。安足端坐、背直肩平、挺胸微俯、头端纸正、左手按纸、右手执笔、双眼距纸面一尺左右。这样可使全身各部位感到舒展、灵活、轻松。握笔姿势握笔姿势 老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏老三下面来帮忙，老四老五往里藏。v用右手的拇指、食指的指肚和中指的侧面分别从三个不同方向捏住笔杆的下端，使之形成合力。无名指和小指自然弯曲，手腕轻贴桌上，以形成安稳的“支撑点”。苏轼说：“真生行，
2、行生草。真如立，行如行，草如走。”v先点画后结构再章法。书法是线条的艺术，也就是以基本点画为基础的艺术。基本点画不好，整字或整篇的艺术性就无从谈起。横不能平，竖不能直，腕不能展，目不能注，分布终不能工；分布不工，规矩终不能圆备；规矩有亏，难云法书矣。-清.笪重光书筏 基本笔画v“横”如千里之阵云、v“点”似高山之墜石、v“撇”如陆断犀象之角、v“竖”如万岁枯藤、v“捺”如崩浪奔雷、v“努”如百钧弩发、v“钩”如劲弩筋节。v卫夫人笔阵图点的写法：点的写法：由轻到重由轻到重顿笔即提笔顿笔即提笔不能回锋不能回锋不能钻成一个圆点不能钻成一个圆点口令：顿-行-顿起笔（顿）-行笔（轻快）-收笔（顿）口令：
3、顿行尖垂露竖顿行收口令：口令：顿顿行行尖尖捺捺可以理解为两段可以理解为两段链接处要圆链接处要圆捺脚捺脚出锋要迅速出锋要迅速书写要点：书写要点：轻轻-重重-轻轻起笔顿笔起笔顿笔就显得凝重有力就显得凝重有力中间左挺中间左挺就显得提拔精神就显得提拔精神钩前顿笔钩前顿笔笔画就显得圆润笔画就显得圆润出锋迅速出锋迅速钩才能写得尖钩才能写得尖口令:顿-行-钩口令口令:顿顿提提顿顿肯定肯定 干净干净提提迅速迅速小小一点要点好，学会顿笔很重要；小小一点要点好，学会顿笔很重要；横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚；横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚；提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢；提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢；认真练习功
4、夫到，笔画健美字才好。认真练习功夫到，笔画健美字才好。写字口诀写字口诀八个基本笔画八个基本笔画欲学书先定间架，然后纵横跌宕，惟变所适也。-明.董其昌画禅室随笔田字格、回字格 左上格 左下格右下格右上格田字格、回字格左上格左下格右下格 右上格永书写规律首笔定位、首点居正、点竖直对：卒、良、主、宗、卞、永六市 衣书写规律 通变顾盼：一字之中若有几个点就应顾盼通变，各具情态，首尾意连，彼此呼应。心必冷书写规律 上收下展：下方展开以托住上方。易思 烈足书写规律 上展下收：上部飘扬洒脱，以显精神；下部凝重稳健，以显端庄。香令祭杏书写规律 左收右放：左右结构的字普遍规律端故吸河书写规律 v下方迎就：撇捺开
5、张的字下方上移v迎就，紧凑不脱节。卷 令吞武书写规律 主笔脊柱：主笔，要担当脊梁，其他辅笔画附其血肉。成代也旦书写规律 v中宫收紧：中宫收紧而其他笔画向外开展，内聚而外散。兮父垂商书写规律 连撇参差：多撇之字忌排牙之状，车轨之形，应发笔不同，指向不一。象被多忽书写规律 v斜抱穿插：由两部分组成的字应双肩合抱，互带穿插，鳞羽错落，呼应强烈。放妙纱疏书写规律 横长撇短：有右万不才书写规律 v横短撇长：左在龙无书写规律 左缩右伸：斤并卉升书写规律 斜中取正：乃乡勿夕书写规律 联撇：下撇之首要对着上撇之胸。衫杉彭参书写规律上开下合，意有呼应:关并六火书写规律并列:左小右大双朋竹林书写规律屈角:弯度适当
6、，包住横画1/3马写与鸟左右结构左右结构左右等宽左窄右宽左宽右窄别劲淡jn dn bi 书写规律左旁小宜偏上左旁小宜偏上攻攻鸣鸣书写规律左右结构左右结构私私右边小要居中而略下右边小要居中而略下和和书写规律左右结构左右结构 若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，便不是书，但得其点画耳。-东晋.王羲之题卫夫人笔阵图后 v初学之际，宜先筋骨，筋骨不立，肉何所附。-唐.徐浩论书 意在笔前，然后作字。东晋书法家 王羲之 题卫夫人 笔秃千管，墨磨万锭 （宋苏轼）v昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。v衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。v众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。v -王国维人间词话
