1、 自我激励系列体验活动 设计背景：设计背景： 刚刚步入初中，很多学生还没有从小学阶段的情境中恢复过来，仍然按照小 学的节奏来开始自己的初中生活，学习上没有目标，同时社会的发展为我们带来 物质享受的同时，也使我们的精神生活质量在下降。如今的孩子都是 00 后，在 家完全处于核心地位，集万千宠爱于一身，可是在遇到挫折时，他们完全不知如 何是好，否定自己，缺乏面对挫折、挑战自我的勇气；也有些同学因为基础比较 差就自暴自弃， 不求上进， 得过且过。 今天， 我们教师面对学生精神世界的缺失， 更需要用心去关爱孩子，关注孩子精神健康，给学生以精神滋润，点亮学生积极 向上的精神状态，帮助学生走出困境。因此通
2、过“自我激励体验式活动”就成了 我们教育的重要方式，以此为载体，希望培养学生勇敢面对挫折，克服自身心理 障碍，树立目标，逐步超越自我。 学会合作，超越自我 一、活动目标一、活动目标 1、让学生感受到我们过分强调竞争时，可以换一种角度，合作共赢实现自 我超越。 2、感悟到生活中有些时候我们因为害怕而失去了很多机会，所以我们应该 相信自己，勇敢超越自己。 3、让学生感受求胜欲望，坚强的意志也是我们超越自我必不可少的。 二、前期准备二、前期准备 1.物品：障碍物，眼罩，回形针，粉笔 500 毫升水杯，背景音乐童年 。 2.环境要求：如将教师桌子围城一周，中间空出空间做体验活动，需要多媒体及 其音响支
3、持。 三、设计流程图三、设计流程图 四、活动对象和活动时间四、活动对象和活动时间 活动对象：七年级学生 活动时间：1 周 五、设计流程五、设计流程 一、蒙眼障碍，引入主题 （一） 在讲台摆上 3 个障碍物， 给一分钟的时间 让三个学生试行跨越， 之后蒙上学生的眼睛， 悄 悄移走障碍物，让学生跨越。 （二）思考：当时障碍物明明已经消失了，当他 跨越的时候， 感觉障碍物存在不存在？障碍物存 在在哪里？ （三） 总结归纳： 我们成长的路上会遇到很多障 碍， 有些是看得见摸得着的， 这些障碍并不可怕。 可怕的是， 明明障碍不存在， 而我们自己却在心 里为自己设置了一个个障碍。 只有跨越这些自己 内心设
4、置的障碍， 才有利于我们的成长， 才有利 于我们超越自我， 做一个更好的自己。 由此引出： 克服障碍，超越自我 活动提示与目的： 1、作为暖场活动教室要合 理控制时间， 一般 5 分钟为宜。 2、教师在活动过程中要保 证活动场地的安全性。 二、活动：拉力比赛 （一）游戏规则：每组选派一个代表，两人一组 进行拉力比赛，把对方拉到自己一方一次记 10 分，时间 35 秒，最终得分最多的小组获胜。 （二）讨论：除了“把对方拉过来，战胜对方” 的方法之外，还有没有更轻松、更快捷、更高效 的方法呢？ 活动提示与目的： 1、教师的导语要清晰，要 让学生明确游戏规则。 2、提示学生并不一定每个 组都派出力气
5、最大的男生，自 由选择。老师根据男女比例合 理安排分组。 3、在一组比赛过程中其他 组要为该组加油助威，保证学 生积极参与的热情。 总结归纳： 学习和生活中同学们之间不仅需要竞 争， 更需要合作。 如果我们能变这种战胜对方的 观念为合作、 双赢的观念的话， 也许我们就更容 易超越自我。 活动说明： 通过以上活动， 教师可以引导学生到达目标 一：合作共赢才能超越自我 三、实验：一杯水的容量 （一）实验规则 将一个水杯中倒满水， 倒满水的水杯还能容纳多 少枚回形针？以小组为单位， 第一组放完第二组 放，依次完成，哪个小组导致水杯里的水溢出， 则游戏失败。 （二）实验过程水杯里的水已经满了，因为害
6、怕放过多的回形针导致水溢出实验失败， 所以很 多小组都选择放很少的回形针，而且越来越少。 教师将剩下的回形针全部放入。 根据实验， 利用 水的张力原理， 一个 500 毫升的水杯还能放至少 200 枚回形针。 （三）讨论思考：做完这个实验，结合我们的学 习与生活，你有怎样的感想？ （四） 教师随机采访， 并引导学生进行总结归纳。 活动说明与目的： 1、 小组分享过程中要说出自己 内心的感受，比赛过程中得与 失带来的感悟。 2、教师在采访时要有针对性， 选择典型小组进行分析。 3、小组讨论过程中，教师要深 入小组，启发小组成功或失败 的原因。 活动说明： 通过以上活动， 教师可以引导学生到达目标
7、 二：自信，勇敢挑战自己才能 自我超越。 四、活动：把手举起来 体验活动：你能坚持多久？体验活动：你能坚持多久？ 【活动说明】【活动说明】 以小组为单位， 同学起来， 将双手举于胸前， 手心向下，坚持时间最长的获胜。 表达分享 请同学们讲讲通过这个活动都有哪些感 悟？ 教师总结：教师总结： 活动提示： 1、教师讲解“举手”比赛的规 则及要求，并示范动作。 2、播放童年 3、活动中教师巡视， 分阶段进 行引导， 不断鼓励学生坚持 住。 4、活动中想法设法不让一个 通过活动，老师看到了大家的韧性，很多同 学为了小组的荣誉忍受酸痛的困苦，咬紧牙关。 只要坚持下去， 人生就会无比精彩。 而求胜的欲 望
8、， 与我们的意志让我们超越了自己， 坚持了下 来。 同学放弃。 活动说明： 通过以上活动， 教师可以引导学生到达目标 三：目标，求胜欲望激励我们 不断超越自我。 五、总结归纳，指导实践 活动： 经历了多年的学习，我们经历了许多苦难， 付出了很多， 那结合这节班会课， 你对未来学习 有什么想法呢？ 交流： 请部分同学结合这节班会课谈谈自己 对下学期的规划。 活动说明： 此活动的设计主要是将以上的 结论落到现实，要在这段时间 内，确定目标树立信心，坚持 到底。 教师进行总结升华，寄语学生： 一个人最大的敌人，是自己。不要觉得你就是你现在认识的自己，一个人的 潜能有多大，你自己都不知道，如果不愿意糟蹋自己的生命，就从现在开始 来挑战自己，超越自己吧！
